今年由于扬沙天气增多和自己的懒惰,跑步一直断断续续,迟迟没有进入舒服的节奏。
今天是难得的好天气,身体却异常疲惫,走上操场,感觉浑身像生了锈一样,慢跑了一千米,感觉还是那么累。
休息了一会儿,决定挑战一下,又跑了一个一千,前两圈依然很累,后两圈提速之后,轻快了不少,疲惫感也减轻了很多,4分35秒跑完全程。
有一些熟悉的感觉回到了身体,这是一件好事。
今年由于扬沙天气增多和自己的懒惰,跑步一直断断续续,迟迟没有进入舒服的节奏。
今天是难得的好天气,身体却异常疲惫,走上操场,感觉浑身像生了锈一样,慢跑了一千米,感觉还是那么累。
休息了一会儿,决定挑战一下,又跑了一个一千,前两圈依然很累,后两圈提速之后,轻快了不少,疲惫感也减轻了很多,4分35秒跑完全程。
有一些熟悉的感觉回到了身体,这是一件好事。