摘自《洞见》--赵昂

平衡是一种诉求，在面临多任务的时候，时间不够用，精力不够用，金钱不够用，资源不够用。这时候，我们往往会说，“需要平衡一下了。”这种诉求中，往往透着一种无奈，仿佛要做的“平衡”只是一种取舍，只是一种放弃。于是，到了最后，平衡就变成了放下一些，拿到一些，继续前行。

这是现实对人内心贪念的一种客观制约，但并不是平衡的全部意义。平衡是一种智慧，不仅关乎取舍，还有在限制之下的自我实现。那些让我们感觉捉襟见肘、十分局促的场景，只是过来提醒我们需要考虑平衡的时机罢了。

做好平衡，要懂得平衡之术。可以通过以下四步走出平衡的智慧：

平衡第一步：看到一个更大的格局。

或许不存在最大的格局，如果一个人总在成长的话，他的格局也就总在扩大。我们被资源掣肘，主要原因就在于格局太小，只看到眼前利益。很多问题，在一个小视野中是无解的，然而一旦放大，看到了多个维度，自然就能融会贯通。

遇到现实平衡问题困扰的时候，我们不妨考虑这么几个维度。

1．时间维度。我们经常会犯的错误是：让未来的焦虑困扰现在；让过去的经历羁绊当下；忽略了现在的阶段性任务。比如，有人一想到买房买车、养家糊口，就感觉压力巨大，整天忙忙碌碌，像是驴子拉磨，总也看不到尽头，出现的任何一个机会都不愿意放过，结果把自己搞得十分辛苦，停下来梳理，却发现疏漏了很多更为重要的事情。

关于时间的全维度考虑，不妨问自己几个问题：

从未来到现在：你所期待的理想状况是什么？这真的是你想要的吗？你希望用多久时间来实现它？那么，倒推回来，你现在该做些什么？

从过去到现在：过去的经历中，不同的阶段里，有哪些是你“应该”但是又没有完成的任务？这个任务对你来说重要吗？为什么？你现在会为这个任务做些什么？

俯视人生：如果把人生划分成若干阶段的话，你会如何划分自己的人生？每个阶段的重点任务是什么？为什么？在每个阶段所完成的任务对你意味着什么？

看到了时间的维度，我们就会去掉不必要的焦虑和遗憾，开始安于当下。时间维度是一种纵向全局。

2．角色维度。我们经常会有角色感，而没有角色意识。比如，我们会无意识地行使做父母的权利，无意识地赡养我们的父母，无意识地听从领导安排，无意识地在权威被挑战的时候，心生愤怒。但是我们从没有想过，此时，我是什么角色？这样的角色应该怎么做？

于是，我们就会像一名救火队员，忙工作，忙家务，却不知该如何分配时间，不知怎么才能高效。我们深深地活在了角色中，却从来没有角色意识。

为了看到更大的格局，不妨把自己扮演的所有角色都列举出来，然后逐个分析，哪些可以合并，哪些不必介意，哪些需要有意识地“扮演”。人生如戏，我们每个人都有很多角色，这是人类的社会性使然，不可回避。也只有投入每一个经过深思审视的角色中的时候，我们才能获得自己的自由。角色维度，是生涯的一个切面，是一种横向的维度。

3．能量维度。我们的能量投入无外乎三个方面：

外在职业的发展。比如，提升专业素质，完成工作，积累财富，结交人脉等，这些可以让人从外在就容易看到的方面，是我们经常投入其中的。

内在的自我。比如，成长，这个别人不一定看得出来，或者不一定真正关心。还有健康、娱乐、休闲，这些只和自己相关的方面。

关系。我们生活在关系中，关系本身就需要我们花能量去处理与维护。比如，亲密关系、亲子关系、与父母的关系、同事关系、社交关系，等等。

当我们看到三个方面的时候，立刻就会有自己对于三个方面的定义和解读。呈现，即看到。

不管是时间阶段、角色，还是能量，这些划分并不唯一，都是多了一些看待生命的可能性，让我们得以跳出原有视角，获得更大格局。格局大了，才有可能有觉察地进行理性权衡，进而取舍。

平衡第二步：找到重心——就是那个最重要的事。

不倒翁之所以不倒，在于大肚子里有一个铅坠，这个就是重心。而生涯中的平衡也是由重心所决定的，这个重心，就是重要的事情——在看到全局之后，再去决定的重要的事情。

所有的价值中，一定有自己的排序，平时之所以纠结，难以取舍，就是没有把这些价值呈现出来。虽然说即便呈现出来所有价值诉求，依然会纠结，但是在明了自己的资源之后，只要不过于贪婪，至少它们之间的重要顺序大致呈现出来了。

可以根据以上看到格局的各个维度，先进行呈现，再进行排序。那些当下最重要的事情自然就出现了。

还有一个简便的法子，可以跳过第一步，直接从现实中，当下那些让自己烦扰的事情中梳理出一个头绪，思考以下这些问题：

重心五问：

1．现在身边的事情，哪些最重？列举出来。

2．然后分析，每件事背后，反映了希望追求的什么价值？

3．再从这些价值反过来看，这些事情，还有那么重要吗？

4．为了满足这样的价值，还可以做些什么事情？

5．对所有的事情进行删减，保证留下来的都是最重要的事情，或者，如果纠结，那就问自己，哪些是非做不可的事情？

请注意，这些问题一定要逐个认真思考，如果你一口气在十秒内读完全部问题，那就回去，重新开始。看完不重要，重要的是，把每一个问题的答案认真地写出来。

平衡第三步：拿出最优资源，保证最重要的事情。

平衡不等于平均，不是把有限的资源在所有事情上撒胡椒面。恰恰相反，平衡是把有限的资源投入最有价值的事情中。既然已经分清楚了重要的顺序，接下来的事情就是对资源进行分配。

需要注意三点：

1．对于当下的自己来说，什么资源最宝贵？有时候是时间，有时候是精力，有时候是体力，有时候是钱，有时候是人脉，还有时候，就是你自己的关注度。一定要注意实时审视，每个人都在成长和发展，不要用过去的思维限制现在的境况。最开始的时候，为了生存，可能钱最重要，体力和时间多的是，但是，慢慢地，就要根据发展情况做出调整，时间越来越重要，精力越来越重要，人脉越来越重要，关注力越来越重要。

2．分配资源的时候，顺便给每件事设定一个目标。像一个投资者一样，投入资源的时候，一定要考虑到收益和回报，这个回报需要通过明确的目标来体现。我们经常会假设，只要投入了资源，就能得到结果，其实不然。没有目标的投入，经常会让资源打水漂。

3．给每件事情预计投入的资源都是应该投入量的1.5倍。也就是说，要预留出一部分资源以应对意外情况。特别是，有些事情处于磨合期，需要的资源往往比预计的要多。

在这些考虑的基础之上，再去分配资源。你会发现，在重要的事情上，资源过剩，结果也会有保证，于是，就会更加珍惜，把事情做得漂亮。时间久了，因为目标的清晰，就会过得越来越明朗。

平衡第四步：落实，然后兼顾。

把以上的步骤思考之后的结论落实到一张日程表上，从每年的阶段性任务，到每季度的重点任务，再到每月的大致计划，一直细致到每周、每天，最后呈现出来的是一纸计划。这计划背后的价值，只有自己知道。

可以注意这么几件事：

1．有些事情是需要固定下来的。比如每周健身三次，最好安排出来，写在每周的日程表里。

2．千万不要安排得太满，最好保持一半的空白。一张满满的日程表，体现的只是贪婪，到最后，任何一个意外，都会让人沮丧和忙乱。结果，日程表只是废纸一张。

3．留下的另外一半空间，就是专门留给那些并不太重要的事情。可以日、周、月为单位，把剩余的资源安排给没那么重要的事情。

为什么不安排给其他重要的事情？有两个考虑：

所谓不重要的事情，只是相对而言，如果总不去做，可能就会转化。

另外，任何一件事都有其自己发展的规律，慢慢来，留给事情自己发展的时间。平衡是一种智慧，更是一种修炼。以上的平衡五步法是我在大量咨询中总结出来的，在见证了一次次纠结之后，我看到了束缚智慧的迷失，在摆脱一次次焦虑之后，我发现了制约智慧的贪心。每一次失衡，又都是明心见性的契机。