佛曰：“佛门修为的境界是：勘破、放下、自在。”以我之理解，大概是说，世间百态，遇任何事，不要过分在意，放下就会身心灵动。当然，不在意并非让你不去争取，而是在努力之后，不论是何种结果，都要懂得放下，放下方能自在。
记得小的时候，每逢考试，都会紧张的无以复加，明明平常的时候做的十分完美，一到考试，大脑就会一片空白。我的语文老师是个十分细心的女人，她看出了我的不自在，与我进行了一番沟通，教我如何应对如斯情况，告诉我，过程才是最重要的，结果如何，不要过分在意，至少你努力了不留遗憾。从那以后，我渐渐懂得了放下，放下心去做。
曾有一个公司总裁说：你现在还年轻，没有什么可害怕的，你现在几乎一无所有，为何不去努力一把呢？不要等到已经老了，回忆往事时再去后悔，不要害怕，要懂得迈出第一步，放下所谓的脸皮，不用害怕丢脸，勇敢迈出脚步，相信自己会越来越好的。
韩信放下自尊，忍胯下之辱，赢得了生存；廉颇放下意气用事，与蔺相如合力守护国家，赢得了国家安全；李太白放下权利，斗酒吟诗三百首，赢得了诗仙美誉。这一桩桩一件件不都是引人效仿的例子吗？放下并不意味着不与人争，相反的这代表着你聪慧，懂得大道理，知道自己所求何为，放下自我，多去关怀，广施仁心，方可自在。
