在那个时刻，我失去了觉知。当我说：是我收鞋的时候才开的窗户。我期待的是她能听到我说的话，然后停止把责任推到我身上。然而她就像没听到我说的话一样，自顾自地继续说着。我感觉到非常愤怒。
然后我意识到，她并不打算听我说话，因为她要做的就是去找到一个人和一件事，把错误推卸下来。而我和那个窗户就成了那个对象。我只是她自恋幻想里的那个角色。换句话说，在她的世界里，我这个活生生的人是不存在的，能存在的只有配合她演出的角色。
而为什么我会特别容易掉进她的剧情里面？因为我本身就有那个剧情：我就是要那个看不见我的人来看见我，认同我，好像我才存在。
觉察到这一点，我可以做什么呢？下次再遇到类似的情况时，在愤怒升起的时候保持觉知，然后告诉自己，我不需要得到她的看到和认可，她也不需要和我的想法一模一样。她也是在自己的剧情当中，而我要做的，就是不要去参演她的剧情。如果还有多余的心力，我可以去安慰她，她没有错，只是事情发展到这里，谁都没有错。
