2025年1月28日邓锦芸晨间随笔：

     过大年，写春联

连续三年，我几乎包揽了老杨家村里的对联。村民们都赞叹我的毛笔字写得超级棒。我也就更加有动力一写再写。

说到自己学写毛笔字，那真的是可以写一部书了。小时候，我就看老爸写得一手好字，十里八乡的村民都找老爸写对联。那时，我就深深体悟到了能有一手好字，多么重要。奈何我手下的字，实在不堪入目。母亲总是在我面前不断地夸赞他班上一个女孩子，字写得比大人还好看。我于是心里总是无比羡慕。

后来，那位女生为了考师范，就在初中二年留了一级，我终于见到了传说中女孩子手下的一手字，排练整齐，笔锋劲道，能写工工整整的楷书，也能写潇洒飘逸的行书。在这位女同学面前，我的心里总是无限的自卑，于是暗下决心，要练出一手好字。可是自己无论如何努力，手下的字也难以漂亮。

后来，我们俩都上了师范。我同学又因一手好字，在整个学校声名鹊起。我只能望洋兴叹，苦闷不已。令我无比兴奋的是，我们师范开了书法课，教书法老师，听说特牛，是书法协会的成员。我又幻想着，在这位书法老师的指导下，让自己拥有一手好字。然而一盆冷水把我浇得透心凉。记得第一次书法课，老师教我们写“横”，逆锋起笔，中锋行笔，顿锋收笔。我认认真真地听课，课下仔仔细细地练写，一星期后，书法老师把作业本发下来。

很多同学写的“横”，都有老师用红笔画的圈，老师在课上告诉我们，圈了红笔的，表示这个笔画是优秀的，我迫不及待想看看自己本子上有几个圈，我满怀期待地打开自己的书法作业本，仔细寻找老师的红圈，满满几大页的“横”，老师竟然没有留下一个红圈，看着前后左右同学的书法本都有那令人羡慕的红圈，我羞得真想找个地缝钻进去。这次作业的打击，直到现在都在我的心里留存着阴影。

如此以来，我更加渴望自己能写一手好字。毛笔是写不了的，那就从练硬笔开始，我买来了硬笔书法字帖，对着字帖依葫芦画瓢，写了大概有半年多了，有一天，同桌的一个男生对我说：“邓锦芸，你的字很像男生写的字，大气得很。”这是我人生中第一次听人夸我的字写得好，那份自豪，让我高兴了好长时间，直到师范毕业了，大家都拿着纪念本，请同学写留言。经过修炼的自己，此时对写字有了些微的自信，于是每每有同学拿纪念册让我写留言的时候，我就手握钢笔，在洁白的纸页上写着情意绵绵的话语，每每把本子归还给同学时，大家看着我写的留言，都毫不吝啬地夸我字写得漂亮了。

参加工作，我和初中那位写字漂亮的女同学分配在一个学校教书，经过三年师范的修炼，同学的字又上了层楼，我写的字在她面前只能是一个小丑，自卑又一次次涌上心头。

再后来，女同学因一手好字，得到了县长的青睐，最后改行，不用当可怜的小学老师了，我却因为老师发不出工资，被逼到外面应聘，命运的齿轮让我得到了上天的眷顾，我一个小山村里的小学老师，一步就成了省城大学附属学校里的老师。来到了南昌，我遇到了很多高人。（未完待续）

2025年1月28日罗辉晨读杂记。

  大年三十，一年的最后一天。刷朋友圈却发现一个不算很熟的朋友，他的妻子用他的账号发了一个讣告。还不到六十的人，一个非常和蔼，教学技艺闻名省内的专家，猛然间就这样不声不响的走了。戒惧慎惕之时，尤为遗憾。

  他走了，就在这一年终结的时候，而太阳照样升起，鸟儿依然在窗外呼朋唤友，不远处，袅袅炊烟里公鸡长鸣。

盖知一死生为虚妄，齐彭殇为妄作。

  在北京听过一位知名的校长，谈起曾经躺在棺材里体验过临终告别，于是乎知道每一天的可贵。

  生命不应有遗憾，心需宽，志须坚，行而不辍，无问明天。

  目视朝阳，合掌，祈愿！

2025年1月28日 徐新云晨记：

今天是大年三十了，村里家家户户都挂起了红灯笼。我家也不例外，头几天就早早地挂上了红灯笼。我家的红灯笼是那种很炫彩的，亮闪闪的，波灵波灵的，七彩旋转的，转起来仿佛梦回上个世纪九十年代的舞厅里。

我和女儿都挺抵触这种风格的，觉得有点俗气。但是我公公喜欢这种风格，觉得既热闹又喜庆。我老公是一个十分孝顺的人，我和女儿在这种情况之时，也都是听从老人家的。孝顺孝顺，以顺为先，“顺”才能体现“孝”。腊月初时，这个灯是不到100元，而这几天去买要将近300元，但我老公也毫不犹豫地就买了，就图个老人家的开心。

确实这两天，老人家一看到这波灵波灵的灯笼，都是乐得合不上嘴的，觉得在邻居面前很有面子。家有一老，如有一宝。能让家里的宝开心，我们也就知足了，不能留下“子欲养而亲不待”的遗憾，趁他们还健在，居则致其敬，养则致其乐。

2025年1月27日，星期二，赵兰萍随记

《吓出一身冷汗》

大侄子六岁时，弟弟因工作原因调往外地，无法照顾孩子，也考虑到父母年龄大了，照顾孩子太辛苦，我就把侄儿接到我这里上学照顾。

侄儿长的可帅气了，圆嘟嘟的脸上，那双大大的眼睛亮晶晶的，长长的睫毛包裹着黑葡萄似的眼睛，透出少有的机灵劲儿。别看这小家伙年龄小，记忆力特别好，写出来的字横平竖直，工工整整，有模有样的。每每开家长会，学校老师都会拿出他的作业展览表扬。

他特别聪明，看到的东西过目不忘，每次出门走过的路，甚至每一处路口、建筑标志都牢记于心。也是特别有眼色的孩子，而且，还是一枚小吃货，还特别喜欢吃肉，每顿饭无肉不欢，我就想着法儿给他改善。

有一个周末，他想吃包子。就给我说：“大姑，我想吃肉包子喽。”我就叮嘱他先好好写作业，等作业写完包子就好了。

我在厨房忙碌，是背着门口的，只埋头专注盘馅，擀皮，认真地包着包子……

突然，身后“哒”的一声！我浑身一哆嗦，手里的包子也挤扁了，心里大惊，吓出了一身冷汗，嗓子眼儿像冒出一股烟儿来，心脏砰砰砰的跳个不停，半天都没有缓过劲儿来。

等平复了一会儿，转过身去，侄子还在哪儿弯着腰，咧着嘴，笑的嘎嘎嘎乐开了花似的。我气不打一处来，对着他的屁股给了两巴掌，一边捂着胸口一边指着他说：“你这孩子，把我吓死了，今天的包子你一个别想吃！”

他看到我这样，赶紧过来抱着我：“大姑，我错了，我不是故意的，就是想和你玩儿一下，没想到把你吓住了。”看到他仰着的笑脸，

我沉着脸，趁机告诉他：“以后千万不敢再这样了吓人了，不管大人小孩都不可以猛然去吓人的。常言道：“人吓人，吓死人。”

他乖巧的答应着：“我知道了。”

包子蒸好了，拾到盘子里，六岁的侄儿一口气吃了四个，剩下的馅子我继续包着，他站在厨房门口和我说：“大姑，你包的包子太好吃了，我都吃了四个了，我还想吃，就是肚子撑的吃不下了！”

2025年1月28日郑丽玲晨读随笔

今天邓师提到了读书写文的两个观点。

1.发乎情，止乎礼义。

为人处事和写文章一样，都要“发乎情，止乎礼仪”。在人际交往中，情是内心真诚的映照，是对身边人情与事物感同身受，是真情的自然流露。可若没有礼的约束，这份情就易失了分寸。就像关心朋友，若过度干涉其隐私，打着为对方好的旗号强行介入，便会让对方感到不适。

写文章时，情感是字里行间的灵魂，能引发读者共鸣。但行文也需遵循礼仪规范，不可为博眼球，用低俗、偏激的表达去宣泄。只有以礼驭情，为人处事才能收获真挚情谊，文章也能在传情达意时兼具涵养与格调 。

2.锐进则速退

“锐进则速退”，指的是做任何事情要有分寸，细水长流。就像跑步，一上来就全力冲刺，体力很快耗尽，没多远便只能气喘吁吁停下。学习、工作也是如此，急于求成往往漏洞百出，不如稳扎稳打，逐步积累，才能行稳致远，收获理想成果。

2025年1月28日王苹晨记

《围城》中最经典的一句话是“婚姻是一座围城，城外的人想进去，城里的人想出来”。

我的人生也是这样，从一个围城出来，又进入另一个围城。其实人人何尝不都是这样的吧。

今天是甲辰腊月三十，回顾这一年，也算是我人生具有里程碑意义的一年。今年，我日盼月盼终于退休了，逃离了这个让我为五斗米折腰的围城，不再受单位的羁绊，回到家这个围城，准备做我喜欢的事。

退休4个月中，单位退协小组组织吃饭，每次都婉拒，不去参加。区科普协会的一个旧领导叫我给他们的片子配了一个解说词，要拉我进去当会员，我才不上当，又游说我加入专家团队，还是坚持不参加。

但是退休了要做的第一件事就是做饭。先生今年也退休了，要在家里吃饭；孙子刚上小学一年级，在接他放学的同时，要安排他的晚餐。这是我的大事。

第二件事是，刚刚退休那会儿，孙子学校的一个副校长，学校搞的延时课差老师，叫我去上语言课，怎么说都推不了，硬着头皮接下来，就每周一和周四下午三四点跑到学校去给二三十个一年级孩子上语言课。这件事也算是我喜欢的事，也没多大抵触情绪。每节课认真做课件，上出与他们语文课不一样的传统文化知识。

第三件事，练字。这几年我断断续续跟着一个老师练了《曹全碑》、简书、智永行楷等书体，一次还侥幸入展重庆示妇女书法展。我觉得练字渐渐纠正了我身上的一浮气，我一定要练下去。我家先生的爱好除了打麻将，就是写字，生活中重来不肯定我，只有写字时，说我比他临摹能力强。

最近发生的一件事，就是加入晓窗书会，真是机缘巧合，这里就不赘续。

年末，继暑假乐山学习营之后又一次一个人踏上广东旅程，参加了陈琴师父的《黄帝内经》学习，感悟颇多。在这儿还结识了新朋友李莎，一块游览了汕头南澳岛。

回顾这一年的里程，做了满满的一堆事，在单位取得了前所未有的成绩，得体退休；在家里过得忙忙碌碌，小磕小绊不计较。这叫《黄帝内经》里说的：气从以顺，各从其欲，皆得所愿！

2025年1月28日曹澄青晨记

昨天半夜肚子绞痛，折腾了半宿睡不着，到早上一睁眼，已是天亮了。旧历年最后一天晨读时光竟这样错失了。

但还有最后一个码字的环节，稍能赶上，那就写一点吧。人到中年，病痛可能就会不请自来。如何对待它呢？是开门笑纳，泰然自若与其共处？还是森严壁垒，城门高筑，与其井水不犯河水？还是速请援兵，与之斗得你死我活？我也不知道。第一种几乎做不到，病来了，人早就慌得六神无主了。第二种也不容易，从史书来看，打江山易守江山难，攻城拔寨，屡见不鲜，守城若没有援军一般是很难的。那只有选第三种了。有援军固然好，可问题在请援军的资本有多少？援军相助的诚意有多少？钱不够，看病看不了。钱花了，医生医德不够，医术不精，也是竹篮打水一场空。究竟如何是好呢？

2025年1月28日晨程秀珍（2024年最后一天，盘点自己旅游情况）

我领略过泰山的巍峨雄伟，听说过华山的陡峭险峻，欣赏过云台山的秀丽幽深。但到了黄山才深深体会到人们对它的由衷赞叹“五岳归来不看山,黄山归来不看岳。”

    黄山是一幅自然而成的国画。放眼远望，山势连绵起伏,雄浑豪迈。不用颜料，山的色彩浓淡相融。浓处精彩而不滞，淡处灵秀而不晦。凝目细观，各种植物从石缝中挤出,装点着这高峻的山峰。大山不用敷色,间层层渲染，细节明彻入微，真是“人在山中行,犹在画中驻。”

      黄山是一座浑然天成的博物馆。那里的松树千姿百态:挂在半山腰，一长枝向下延伸，便是“探海松”;共生一根，却分开两个主干，那又是“连理松”;还有生长了一千三百多年的“迎客松”更是绝妙无比......漫山遍野都是松树，看看这棵很奇，看看那棵也很怪，都让人应接不暇了。那里的怪石更耐人寻味:尖尖的山峰上长着一棵枝叶四散开来的小松树，那就“妙笔生花”了;一座山峰上，几个山尖高出，那是与之相应成趣的“笔架峰”;傲立于光明顶半山腰的“飞来石”引人遐想;还有路边身着古装，手伸向前方的“仙人指路”栩栩如生......三分观看，七分想像，这就是黄山留给游人的乐趣。

    黄山是云雾缭绕的仙境。晴日里黄山是明丽的，雨中的黄山别有一番洞天。一切都变得朦胧，犹如害羞的姑娘半遮面，给人一种神秘感。到处雾气腾腾，只能依稀看到景物的轮廓，大有雾里看花的味道。坐在缆车里，脚下云海翻滚，自己也仿佛飘飘欲仙了。青翠的竹林烟雾升腾，像是南海观音的紫竹林云烟弥漫。

    山不醉人，人自醉，这就是美丽的黄山。

2025年1月27日黄小娥晨记：

小姑子与我家爱人是龙凤胎，两人从小打到大，因为她是女的，打人不厉害，或不愿计较，所以小姑子常常是被欺负的对象，爱人跟我讲起他们小时候的事，自己怎么怎么欺负妹妹的。现在长大了，人也变了，开始自责自己当时怎么那么坏，怎能打妹妹？那个时候的他天天跟别人打架，往往也是胜利一方，别人就会告状到父母耳边，回到家少不了一顿毒打，严重者，婆婆还要准备好多鸡蛋等吃了补身体的东西送给别人，以讨好他人，希望不再计较下去。

越调皮的人可能越聪明，那时爱人学习非常好，令人羡慕，可也因为顽皮没跟上好帮，到了高中天天就知道玩，不爱学习，调皮捣蛋是他的代名词。有一回惹到一个同学，那个同学一转身用圆珠笔狠狠地扎进爱人手背上，至今伤痕依旧存在，那时肯定疼死了，他也没让家人知道，只是跟我结婚后我看到问起的缘由，他还调侃道，那个同学现在发达了，我要去找他问问还记得这件事情不，顺便要补偿费等玩笑话，看来他是不介怀的，过去那么久了，再说他也不是斤斤计较之人，更何况自己当时太调皮了。仔细看他的头上有很多的不平整的地方，都是小时候和别人打架搞的，很多都是别人打到了头，真不敢相信更好奇他的童年是有多“精彩”。

现在的他，同学见了都说他变了，找不到一丝童年的影子。他沉稳，安静，表达落落大方，待人有礼貌，一位受人尊敬的好老师。

2025年1月28日晨间随笔曾瑞云

今天是2025年晨间学习的最后一天。接着休息三天。

感谢邓老师带我继续《清平乐》如切如磋，如琢如磨，邓老师的韧性，以激励我更要打磨好。而其他的老师《秋风词》己经很溜了，我想请邓老师带我唱“秋风词”，她让我还是继续练“清平乐”。所以不能贪多，慢则是快。慢工出细活，要有“工匠精神”

分享一下我们晨间练基本功如打嘟噜音、舌操等三个最基本功，还有我练太极时恩师张总每天带着必练太极《六式基本功法》我也老老实实跟着张总教的习练，学艺不练功，到老一场空。

邓老师说昨日我们共写了2万多字，按汪厅长是每天发一组9宫格照片，抚琴一段，一千字文章，不要写太长，也不要写太短。

分享了孟子说过的一句话：“锐进则速退”。赵兰萍老师昨日写的就像那个少女一样追星族，洋洋洒洒，有神来之笔一口气3000字。徐洁老师，写不完，留着明天写。所以不急于一口气写完。

邓老师特地给我们讲解孟子说的这句话。不要像山洪水一样来的迅猛，一退就没有了，而要像山泉水一样的。涓涓细流，细水长流。举了路遥写的文章，他不顾身体健康拼命写《平凡的世界》，老婆也与他离婚。我们都是凡夫俗子，我们的身体健康非常的重要，还要过生活。邓老师还特地表扬了我们的万晓霞老师写他的女儿写的非常好，而红霞老师的文章看到生活的幸福的状态。让我也有很感性理解。我们每个人听看了以后，也感觉暖暖的很温馨和谐的一家人。而徐新云老师写的小镇上的冷冷清清的故事。昨天早晨也表扬了姚陶把邓老师教又雅又无声切菜法拍成视频，学以致用，如果哪一天坐牢了，但人的思维是无限的，老师说什么都可以写，“发乎情，止乎礼义”

所以任何事不是说出来的，而是做出来的。

2025年1月28日星期二周文眉随笔

今天早课中，最有感受的是“锐进则速退”这句话。不过因为欧阳老师感冒了，我今天要特意写一个治感冒良方与大家分享。不记得是从哪里看到的方子，治感冒效果颇佳。

我从小体质就差，我妈说给我吃的好东西就像倒到狗肚子里一样。我堂哥说我打过的吊瓶卡车都装不走了。所以后来长大找老公的时候，我最想找个医生当老公。无奈姻缘注定，最后没找到医生。我每次感冒，病程都拖得很长，从感冒到咳嗽，反反复复，一个月没完。因为我体质差，以至于我大儿子小时候体质也很差，每半个月必定要去医院打吊针，搞得医院护士都熟识了，每次去，都会说：“又来了！”

我想，既然嫁不了医生，那我就自学。于是我就搜集各种养生防病良方，买书自学中医知识，看视频学按摩推拿手法。给大家推荐一本中医入门书，简单易学，长期坚持，效果显著，书名为《求医不如求己》。

后来怀二胎时又感冒了，担心影响孩子就不敢吃药，硬扛，太难受了，于是到处找方法，无意间得到一个偏方，十分简单，就是柠檬水泡盐，具体方法如下：

新鲜新鲜柠檬洗干净，切薄片，去掉籽，如果不去籽的话，会发苦，然后泡温水里，不要超过60度，如果水温太高，柠檬的VC被破坏，效果就大大降低了，再加一点点的盐，一天多喝，基本上喝个一两天，感冒也就好了，它不仅是治感冒流鼻涕，而且是能治咳嗽的。我怀孕期间感冒了两三次，都是喝柠檬水泡盐治好的，其他药都不用吃，就算没有感冒，平时也可以当白开来喝。因为柠檬富含维C，提高免疫力，盐有消炎的作用，我们感冒了就多喝柠檬盐水，感冒恢复得快一点。我一个孕期天天都在喝，后来我女儿生出来，皮肤那真的是又白又嫩，跟我老大完全不一样。别人问我为什么孩子皮肤这么好，这么白，有什么秘方？我回想起来，除了多喝柠檬淡盐水，好像没有其他的特别之处。现在但凡家里有人感冒，马上柠檬淡盐水喝下去。后来我干脆把好几个柠檬切薄片，装在一个大的玻璃罐，用蜂蜜腌起来，放在冰箱里，吃的时候舀一点，加点盐泡起来，十分方便。还有一个物理疗法，就是拿吹风机吹脖子吹脚底板，也可以泡脚或泡澡时加两瓶藿香正气液，效果也很不错。

希望这个方法对大家有用。

2025年1月28日星期二张虹霞随笔

2025.1.27杨慢慢晨间杂记 —点亮生活的微光

去见了一个朋友，一个令人安心的朋友。一边聊天一边绕着一条河走了一大圈，这是我们相处的方式——散步。聊具体的生活，也总结一年的得失，但我们都觉得这不太重要。重要的是——葆有希望，充满乐趣。

返程是傍晚时分，公交车也在细细感受年关的味道，我抬头望向窗外，错落的房屋、整齐有序的行道树被蒙上了一层清晰的、理性的灰色。一股静谧的感觉油然而生，心安。

到了县城，道路两旁的行道树上挂满了各式各样的花灯，华灯初上，十里银花，道上车水马龙，节日的热闹气氛被渲染到了极致。每年，我们都对这火树银花赞不绝口，年味儿，有它一份功劳。在这璀璨下慢慢地走，不怕距离长短，无惧脚力不及。

路过“阶梯书屋”，忍不住进去逛逛，各大名家的散文陈列在书架上，看看这个书名，瞧瞧那本封面，不为买书，只因习惯，上了高中，才知道书店的存在。习惯了如此浏览，如若遇到一本眼缘极好的，便买回去当作纪念品。柴静的《看见》，三毛的《亲爱的三毛》，三郎的《拉漂的日子》…都是这样请回家的。

今日没有买书，逛到文具区的时候，被一只白色的子弹头晨光笔所吸引，平日所用，都是黑色或者红色的，所以我觉得它很漂亮。一抬头，一整面的笔记本墙又把我吸引过去，哇！总是对漂亮事物难以抵抗，我在笔记本区悠悠地翻阅，我的挑选标准是——封面要好看，纸张要顺滑，打开要平整。标准清晰，目标自然明确。最后，一本粉色樱花封面的笔记本成了我的“有缘本”…付款，出店，带着淡淡的喜悦与满足。

一片华灯、一个漂亮笔记本、一支好写的笔…这样的小物品，是生活里的微光，常常点亮我平淡的生活。这些出其不意的“小确幸”总能衍生出一丝丝惊喜，日子就有了具象化的可爱模样。

新年到，祝福大家继续热爱生活，点亮自己！

20250128赖东伟晨记

到结婚后，每年随爱人回福建大田县老家过年，不同的地域不同的年俗，初时特别不习惯。

比如：正月亲戚们相聚，晚上八点吃好晚饭说要散了，九点、十点、十一还在聊，散个场要三个小时还不止，我习惯早睡早起，一过晚上十点就哈欠连天，他们都说家乡话，我一句也听不懂，这么多长辈们在又不敢去睡，硬撑得好难受。后来爱人跟我讲，公公婆婆一代的兄弟姐妹们感情特别好，各家因谋生散落各方，只过年时大家聚在一起，有着说不完的话，跟我们平时是不一样的。

再比如，娘家这边正月是不杀生的，年前把鸡鸭等全部处理好放冰箱随吃随取；婆婆这边则正月也杀鸡杀鸭，头几年过年感觉天天公婆不是在杀鸡杀鸭就是在拔毛，我以小孩小要照看为由，一次也没有去帮过忙，为此爱人很有意见，早几年前就打好预防针，现在是孩子还小，以后孩子大点了，这些事情你都要去做。

我真正开始参与并主动承担长媳重任，操持家里过年这些大大小小事情是从前年过年开始，一则公公婆婆一年老一年，家里人口越来越多，能明显感觉到他们的吃力，于心不忍；二则孩子也大了，有伴一起玩，不用再黏着时刻找妈妈；三则结婚后过了磨合、生育、相处几大关，相互更加理解和体谅。

这里想到邓老师讲《孝经》里面的这段话，“敬其父则子悦，敬其兄则弟悦，敬其君则臣悦，敬一人而千万人悦”。当初晚上困的不行，还是不敢去睡，是碍于爱人情面，过年就一周在老家，忍耐下就过去了；现在是主动参与其中，端茶倒水搞服务，这些伯伯、叔叔，这些堂兄弟姐妹都是陪伴爱人一起成长过来，也对爱人家有很多的帮助，很多的关怀，这一分情我们要时时存在心里，一两年大家才见次面，要心生欢喜心。当我主动去替婆婆分担这些事情，最开心的是爱人，他是个非常孝顺的人，他觉得我对他父母好，他就要加倍对我好，可以说是一个良性循环吧。（明日继续）

20250128杨京辉杂记

今天是大年30，刚起床就有鞭炮声，好像又回到了小时候过年，家家户户都争着头一个打爆竹的情形，今年的年味好浓啊！晓窗书会晨读到六月份就要满两年了，这两年来的坚持是靠什么力量呢？第一，先来看看这两年我们读了《论语》、《中庸》、《大学》《红楼梦》、《孝经》、正在读《古文观止》，读书的方法，是吟诵，也称诵唸等，国子监官韵诵唸及歌诀乐读法，即一口气读书法。老师是边弹电钢琴或者是古琴边吟诵，逐字逐句带读，书友跟读，个个当堂学会。通过近两年的学习，我也能够张口就能吟诵经典了，这就是传统的读书方法吧！ 过年了，离不开置办年货，这里晒一晒我置办的年货，书友们，您也来晒一下您办的年货吧！法师路夹克580元，豆泡十元一斤，茨菇五元一斤，牛肉28元一斤，包菜1.5元一斤，红萝卜3.5元一斤，大蒜四元一斤，芹菜3.5元一斤，青菜柳三元一斤，花生糖25元一斤，芝麻糖25元一斤，原味葵花八子16元一斤，甘草味挂，甘草味瓜子18元一斤，蚕豆十元一斤，多味花生14元一斤，传统红纸包酥糖15元一斤，黑芝麻酥糖12元一斤！ 祝书友们除夕快乐！

2025年1月28日 谢洪霞 晨读杂记

今天早上不用带早读课了，我忽然间松懈下来，竟然还有些莫名的失落。

  寒假还没开始，就有一群爱好读经典的妈妈们约我一起读书了。她们的孩子在二至六年级不等，年龄差距有点大，但因为热爱经典走到一起来了。

  但我心里还是有点忐忑的，因为年龄差距大，学习能力不一样，接触经典的时间不一样，可能在学习过程中会有很大的差异，也会影响进度或学习效果。先看看再说吧。

  每天早上，和一群学友的早读课结束后，我就会飞奔进另一个直播间，因为我知道，一群小可爱和几位家长已经在等我了。

  果然，有妈妈陪着的，有爸爸陪着的，有奶奶陪着的，还有自己一个人等着的，天南海北的大小学友们，聚集在会议室，开始了一天的晨读。

  按照事先的计划，我们从简单的内容开始。因为有即将上初中的孩子，所以初中的古文就成了我们的首选。有的小朋友比较小，只能一句句来，先简单讲解，再慢慢带读，读顺之后，再加快速度。为了解每一个小朋友的读书情况，我会请他们一个个来读，有错，立即纠正，确保不会读错。这样一轮下来，每个小朋友都会展示自己的诵读情况，及时给予鼓励。进度看起来不快，但扎扎实实地打好基本功，才是最重要的。

  有时候，我也会请家长和孩子一起读，或者对读，这种亲子共读的朗朗书声，在会议室里，是非常美妙的，我常常陶醉其中，并鼓励家长们有空就和孩子一起共读。有个妈妈，自己在家，而孩子在奶奶家，每天早上，还是坚持一起进来读书，甚至和孩子隔空对读，这成了会议室里一道特别的风景。还有一个妈妈，每天和孩子一起，早早坐在电脑前面，每当读书时，就会母女共读，这样孩子有卡住的时候，妈妈会及时帮助，让孩子顺利进行下去。最难得的是，有个爸爸，每次不露面，但读书时，我总能听到他的声音。这样有爸爸陪着读书的孩子，真的是非常少的。我想这样幸福的孩子，以后面临什么风雨，都能坚强地面对吧。

和这群爱读书的家长孩子们一起共度的一个多小时里，我也非常享受这样浓郁的读书氛围。比在学校带学生读书更让我心醉。有时候也会脑洞大开，讲出自己也不曾想到的有趣的话语，可能读书多了，不自觉会妙语连珠；或者故事张口就来，令一群小朋友们听得如痴如醉。课后，我也会收集家长们的反馈，看哪里需要改进，结果总能收到家长们的一致感谢， 这也让我非常有成就感。

不知不觉，半个月过去了，我们一直读到腊月二十八，才决定暂停，好好地享受新年的快乐。虽然短短的半月，但已经读完了初中一年级的古文和古诗，收获不可谓不小。

年后的十多天，我们还会继续读书。随着孩子们的读书能力不断提高，以后的进度会更快，所涉猎的范围也会越来越广。期待着他们满腹诗书，将我们最优秀的传统文化发扬光大。

2025年元月28日熊凤珍晨记一一旅行

自放寒假以来，朋友圈每天都刷到一男同事带着老婆开车自驾游海南的美照，心里痒痒的，羡慕他的时间自由。

因为旅行也是我的最爱！出去旅行是放松心情的好方法，远离日常的忙碌与压力，到大自然去踏青、爬山、看海，去感受春天里的花香鸟鸣，去海边吹吹夏天里的风，爬上山顶也体会一下“一览众山小"的感觉。还可以探索未知，当在不同的地方看到不同的景物，会激发你白荷尔蒙，感受到与白常生活不同的体验。看到新的景物，听到新的声音，闻到不同的气味，都会让我们的感官活跃起来，仿佛重新激活了身体的每个细胞。更是体验不同的文化与生活方式，品尝当地的特色小吃和美食，不仅满足了我们的味蕾，还能让我们让深入了解当地文化和特色。

刚看到一段文字:如果说读书是字里行间旅行，江水徐徐行万里，那旅行则是从山川湖泊读书，天地悠悠读万卷。读书是向内旅行，去往精神世界旅行。旅行是向外读书，探索天地苍穹。喜欢这段文字。

旅行并不是告诉别人，这里我来过，而是会让人的目光变得长远，让你变谦卑，通过旅行你会知道地球很大，永远有着与你截然不同的人和事在地球的彼端发生，你才能了解到并不是每个人都与你的生活方式一样。

    俗话说“读万卷书，行万里路”，用自己的脚步丈量世界的同时，让自己的视野更加开阔。视野愈加开阔，你会发现，人生开始变得不一样。见的世面广了，人的心胸才会变得更宽。

我喜欢旅行，期待下一次出行。

2025.1.27胡桂芳晨记

遇见邓老师2017年浙江台州，大连又相遇，文天祥《正气歌》的解读，素读吟诵又花样式朗读留给自己非常深刻的印象。我天生愚笨，对文字很不敏感，遇见素读是因为其读书可以拍手，可以拍桌子，还摇晃身子。是自己天生对节奏的敏感性，是老父亲单独遗传于我吧，姐和妹没有如此对节奏音乐敏感。感谢父亲，小时的一把凤凰琴，一把口琴就为我童年埋↓音乐细胞。我内心的感激希望通过神灵传达你处，我们都过得很好，你的勤劳，简朴，勇敢，纯朴都是我的一生优秀的品质。

2025上学期期末进晓窗书会学习，一发不可收拾，遇见一群志同道合的人，我努力跟随，不准，开口就是进步，十月份钢琴搬新家后，我坚持每天与琴共舞，本来也是对弹琴的喜爱。

国子监官韵诵念《中庸》《大学》《孝经》，一路走来，有大家的共学，自己真了不起。感恩大家。深深向你们鞠躬。

锐进则速退

邓老师我们记住六个字：锐进则速退。你想一下子把自己吃成一个胖子，在体力透支的情况下，完成很多事情。这样的话会怎样？速退，迅速地打回原形。咱们任何事情慢慢来，如涓涓细流，要细水才可以长流。不要下暴雨。下暴雨会怎样？泥土里的泥土，它接收不了你。 我想到了种菜。许久没有下雨。天下暴雨。短暂的20分钟。这个很有生活经历，小时候经常陪着我的父亲到地里干活。小屋里躲雨，暴雨之后，然后又回到菜地里干活。一锄下去，表面上只有一点点的潮湿。根本没有渗下去。我明白了。锐进则速退。生活当中许多事都是这样。学习，我太差了，我要努力。三分的热度。只有几天可以坚持，这不就是一曝十寒吗？对呀。所以认定的目标，咱们慢慢去做，坚持地做，做到“恒”。苟日新，日日新，又日新。突然在眼前跳出荀子的《劝学》。学不可以已，文中讲到的一些文字：不积跬步，无以至千里。不积小流，无以成江海。骐骥一跃，不能十步，驽马十驾，功在不舍。锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。读经典，真的很美。

2025年1月28日李盈妍晨读随笔

今天是甲辰年最后一天，昆明迎来了第一场雪，在这四季如春的春城，难得一见，小朋友可乐坏了，昨天，草地上、树上、台阶上、屋顶上终于堆起了一层薄薄的雪，我陪着小朋友下楼玩耍，姐姐约来了她的同学，弟弟碰到了3个小同学，我们下去时，一个小女孩一家已经堆了一个大大的雪人，弟弟同学滚了个雪球又给小女孩的雪人身上添上了头，弟弟把手套扔一边，一起加入到他们堆雪人了，小朋友们忙着摘树枝、树叶，为它妆扮，小同学的爸爸带着他们在雪人的肚子上用树枝写了一个大大"福"字。姐姐和她的同学在一旁铲雪，女孩子不像男孩子，什么都不顾，我忙着给他们拍照同时也加入到他们滚雪球的队伍中，带着姐姐一起动起来，两姐弟玩得不想回家。

2025年1月28日石平萍晨间随笔

昨天，腊月二十八，我该回郑州自己家了。

早饭后，本来是检查一下父亲的各方面是否安好，结果用手一摸，发现被窝里一片汪洋，不知何时，他用带手套的手解开了集尿器的带子。顿时，喊来妈妈，打开电热扇，上下一通忙活，隔尿垫、尿垫子、被子等，都要换掉，快速擦洗一番，每次翻身搬动，都会累得腰酸背痛。

今天特意把父亲的双手解放了一会儿，父亲很开心地挥动着两手，不停地抓握着，两手在空中重逢，拍手，搓手，像久违的兄弟，累了把双手放在胸前睡去。我就站在旁边看着，尽量让他多放松舒服一些，但还要紧盯着不能着凉、拔管。悄悄跟妈妈说：“每天也让他的手放个风，活动活动，我们出生的时候，就是双臂相抱而来，这也是我们感觉最温暖安全的姿势，可怜到老了，连这样的自由都没有了！”

日常的口护、揉肚子等做完，轻轻地抚摸父亲的头，揉揉太阳穴，用棉签清理一下耳朵，跟他说话，他没反应，调皮地叫他的名字，他马上扭过脸来，“嗯”了一声，我欣喜不已，在他萎缩残存的记忆里，还记得“我是谁”！

每天在两餐之间，我都会打果汁作为营养补充，梨加萝卜加山楂，润肺化痰消食，或是苹果加红枣枸杞，补气血。十一点多喂完梨水，哥哥放假回来，我也该走了。哥哥一直是夜间守护，姐姐做白天护理，过年这几天，全要哥哥看护，临走各种交代，早晨六点多先喂奶粉，几次喂饭、三次口护、多次揉肚子、营养餐搭配等等，交代完才启程回郑。

回到自己家，截然两个世界，全家喜气洋洋，卫生已全部整好，浩浩和嘉嘉写好对联，家里上下几个门俩人负责贴好。婆婆已发好面，午后开始蒸馍。小长虫、刺猬、枣花，都是代表吉祥的花馍，因为有了这个过程，才有了年的味道。

2025年1月28日  张树枝晨读随笔

关于记录生活这件事，我曾经坚持过一段时间。我每天上班都会比别人早到半小时，这个时候的校园安静，清新的感觉特别的上头。到办公室的第一件事情就是打开电脑，记录我一路上或看到或想到零散的内容，有时还灵感咋现突发奇想。为了激励自己给文件起名——晨启暮结。

上班于我来说是一件快乐的事情，在家里歇息好了，出门上班又一种环境给我带来别样的心境。每天高高兴兴的出门，天好的时候，骑着我的小电驴，眼界开阔，不起眼的小事情小细节都会入我的眼，让我兴奋一阵子。到了办公室一一记下来，顺便用便利贴记录下今天要做的事情，就这样开启一天的工作。

《浮生六记》中说琐事也可以流传后世，只要你的文字足够真实，情感足够真诚，总会让一部分读者与你共鸣，同时也意识到生活琐事恰恰是生命的本真组成部分，是值得记录下来的。道理明白奈何自己不能表达自己的内心。每天读着老师们的生活记录，自己也被感动着，却无奈自己读书太少，写的太少，文笔太差，思绪凌乱，总是不知道从何写起。

我也懂得，日复一日的写作记录文字，心会变得柔软起来，也坚实起来，一个人凭一己之力开掘出一个精神家园，外界的一时风吹草动，都不再跟自己有关系。所以还是要坚持记录，留下让这些凌乱的、断层的，不起眼的东西吧。

2025年1月28日欧阳倩晨记——大余美食之“烫皮”

大余“烫皮”是一种神奇的美食。之所以我认为它神奇，是因为它的吃法实在太多了。

“烫皮”不是大余独有，是整个赣南客家人钟爱的特色食品，据说已有千年历史。不论是在家喝茶下酒，还是办酒席，亦或是回赠客人都可以见到它的身影。

“烫皮”，从名字当中我们就可以知道，它的样子像薄皮，制作过程需要用到大火。将大米加水浸泡三五个小时，然后加水磨成浆，其浓度要比豆浆高一些。锅内烧开水，将米浆倒入簸箕内摊成薄浆，放入锅中蒸熟就可以吃了。有人说这不就是广东肠粉吗？是的，做法类似，但是口感相差甚远。对于好咸好辣的江西老表来说，“烫皮”的口味更胜一筹。

烫皮的吃法实在是太多了。将刚蒸制出来的烫皮中间加上自制的各种小菜，比如辣炒酸菜、豆角粒、茄子炒虾米等，配上一碗秘制汤汁，或蘸或淋，这就是客家人元气满满的早餐首选啦。我最喜欢吃法是另一种。将蒸好的烫皮晒干，半干的口感最好。然后将其切成丝，有点像沙河粉。煮上一碗，置入秘制汤汁中，再配上这里独有的冬菜，酸辣香咸，完全征服了我这个外乡人的味蕾。半干的烫皮用来炒也是老少皆爱的美食。

这样的早餐是有些费时费力的，只适合去街上的早餐店吃。但大余人太爱烫皮了，怎么在平日里也能吃到烫皮呢？于是有了一年一度的晒烫皮季。到了夏天，家家户户会泡上几十几米，打成米浆，然后按照自己的喜好，往米浆里里添加例如芝麻、辣椒、葱、蒜、韭菜等调味料，到村里的烫皮加工厂去加工。加工厂的大机器将米浆压成一块块薄片，百姓们就将做好的薄片放到厂里提供的地方进行曝晒。得益于夏天大太阳，几个小时就可以将湿烫皮变成可以进行包装的干烫皮。

干烫皮拿回家或用石沙炒，或用油炸，这是大家都非常喜欢的小吃。本地人还会直接吃晒干的干烫皮，他们管这个叫“烫皮骨”，不知道的人们还以为他们在吃玻璃渣子呢。烫皮骨也可以直接加水煮当早餐吃。最近，我还发现了一种特别好的吃法——由于围炉煮茶时放在炉子上烤。围炉火小而烫皮却易熟，特别适合这种慢节奏。

美味的烫皮是独属于赣南客家人的乡愁，也是他们勤劳智慧的见证。

2025.01.28.元实晨间杂记(10)

来广州十一年了，我逐渐熟悉了这里的风土人情，有句俗语“逛个花街才叫年！行花街，行大运！”。过年逛花街是非常重要的仪式，如同北方人过年吃饺子一样重要。今年的迎春花市格外隆重，从以往的两天延长到了四天。广府的年味就在这人山人海人声鼎沸的花街里！

我参加过四五次行花街活动，广东人凡事讲个好意头，出门前换上新衣新鞋，寓意辞旧迎新。在花市上，有几样东西是必买的。风车是花市的“明星”，风一吹风车转，时来运转，好运自然来。

黄金果，又称五代同堂，它的果子排列得整整齐齐，就像一家人团聚在一起，家庭和睦、子孙满堂。

桃花也备受青睐，在粤语中，“桃”与“大展鸿图”的“图”同音，买上一束桃花，事业腾飞、宏图大展。

还有富贵竹，花开富贵、竹报平安；蝴蝶兰同样深受喜爱，幸福像蝴蝶一样地飞进家门……

行花街，这传统风俗充满了浓浓的人情味，尽管与我家乡的风俗有所不同，但都承载着人们对美好生活的向往和追求，散发着浓浓的中国味。

今天是最后一天，我也准备带着侄子和女儿去逛一逛。行花街，行大运！愿新的一年，我们都能好运连连！幸福美满！福慧双增！

2025年1月28日付玉梅随笔。

外面稀稀落落的炮声提醒我今天是除夕，根据县政府的公告，县城内小区内不允许放鞭炮，这炮声来自周边的农村院落。说到除夕，这一日在小时候是何等的一个期盼。穿新衣，放花炮，串门子，打扑克。

在东北过年有个习俗，除夕夜里发纸，发纸就是给各路财神送纸钱，然后放鞭炮。发纸的活儿都是父亲来完成。父亲先在院子里弄上一堆火，然后在财神爷、灶王爷、天地爷等各路神爷处烧纸，口里还念叨一些顺口而来的保佑的话，烧完纸之后，父亲再磕个头。那时候我一看到烧纸，就很害怕，什么也不敢说，就怕哪句话说错而对神灵不敬。烧完之后父亲就放鞭炮，母亲就在屋里煮饺子，准备吃年夜饭。这顿年夜饭一般吃的比较快，吃完饭马上撤桌，准备迎接本家亲戚来拜年，而其他外姓的人要在正月初一早晨去各家拜年。在我们村里，只要是男孩到了八九岁，就要跟着大人一起去各家拜年。拜年时，先作揖问好，再磕头，然后再简单坐一下聊几句，马上到另外一家。有时候几帮拜年的人碰在一起，会有几十人，那阵势式真像是叩见皇上，跪倒一片。

村子的民风很好，只要是年龄大的或辈分高的，在称呼上为大的人家都要去拜年。村里的老人在拜年时，也常常说“我今年还有几个头了”，就显示出自己的年龄大，也有一种很自豪的感觉，在拜年的这一刻，要受到全村人的尊敬。在平时，农活都比较忙的时候，可能有的人家一年也不去一趟，只有在拜年这一天，到各家串串门，全村子的人都在走动，村子里民风淳朴，邻里关系和谐。

这是多年前老家过年的印象，不知现在是否还有拜年磕头的习俗，很怀念小时候家里过年的味道。

2025年1月28日陈风雨晨记：

昨天上午我跟邻里帮团队的张老师一起走访了社区的两位子女在国外的A类独居老人，看到两位老人身体健康，我们感到很欣慰，陪着老人聊了一会儿天，并祝她们新春快乐，就告辞出来。这是我们年前最后一次走访。下一次走访要等过完年了，但我们会以电话、微信等其他方式随时关注她们。走访结束我们结伴去超市买了一些东西，道了新年快乐，各自回家。先生在忙着做午饭，我又拿起空鼓学吟《秋风词》，直到先生做完饭，一家三口一起吃午饭，饭后又是先生收拾的。我开始准备晚上带给养外婆的东西，因为每年养外婆都请我们吃年夜饭，她知道我们大年三十一定要去婆婆家的，基本上都是提前请我们的，因为工作原因，我女儿六岁之前都养在那个外婆家，所以我们情同母女，下午四点半左右先生把四喜烤麸做好了，刚刚可以赶上，赶紧盛一碗给外婆带上，我知道外婆一个月当中有些日子是吃素的，初一十五肯定是吃素的，这个是素的，可以吃的。晚餐订在一个以海鲜为主的餐厅，大家一起吃吃喝喝，叙叙家常。外婆看到女儿非常高兴，一个劲儿的问长问短，眼中满是爱意。因为菜品太丰富了，我们都吃撑了，决定走路回家，其实还是有点路程的，半路上我当逃兵了，看见公交车站就停下来等公交车回家了。孩子她爸没好意思，陪着女儿走回家的还是爸爸好。

今天早起读书，进入腾讯会议的时候，邓老师在带曾老师读《秋风词》，然后邓老师又请另外的老师来吟诵《秋风词》，今天我鼓起勇气也报名了，还整首吟诵下来了。因为空鼓声音太响了，我没有用来伴奏，清吟的，有一句不准确，邓老师又带我把这一句反复吟诵，直到正确为止，非常感谢邓老师耐心教我。今天《孝经》复习一至六章，又是从赵老师开始吟诵，赵老师吟诵得太好了，如行云流水。还有罗辉老师的吟诵真的有君子之风，浑厚而富有磁性。最后还是《古文观止》环节，今天继续学《青霞先生文集序》，今天只有最后一点点，邓老师很快就讲解完了，然后邓老师带我们用歌诀乐读法读了一遍，在读“他日国家采风者之使出而观览焉”这句话的时候，张红霞老师提出一个问题，大家又开始热烈讨论怎么读，各抒己见，畅所欲言。这样的学习氛围太好了。

邓老师说孟子有一句话说得很好：锐进则速退。好比洪水泛滥，突然发大水，洪水退了之后又干旱了。我们写文章也一样，不能够今天写得很多，把力都用尽了。然后明天就写不出东西来了。要像涓涓细流，慢慢的，细水长流。今天写得有点乱，就此搁笔！

2025年元月28日关安玲札记（10）

      三十晚上，熬一宿

三十晚上，熬一宿 。

到了大年三十，母亲将每个孩子的新衣、鞋帽都准备停当。那时给我们做衣服，基本上都是母亲亲手裁剪，踩缝纫机缝制，鞋子也是冬天夜里自己一针一线手纳而成。到了下午，父亲就该忙活了。前院摆一张桌子，父亲铺开红纸，备齐笔墨开始写对子。我们都围在一边打下手，对门隔壁的小子们也都拿了红纸踅摸过来，站着不说话。那时村里能写毛笔字的人为数不多，父亲常年在外工作，不常回家，又沉默寡言，这几个男孩常和哥哥弟弟一起玩，就来找父亲帮忙，可又不好意思开口。父亲也爽快，给东家写了给对门写。傍晚前，一家家的对子就都贴好了。

到了我读中学，突然想练毛笔字，还没怎么练，就在父亲面前夸下海口，说明年我给咱家写对子。殊不知自己是个叶公好龙的人，几天后就把自己的话抛到了九霄云外，谁料父亲还记着，难得一次下班坐火车回来，从车站直接去学校接我一块儿回家，十五华里的上坡路，父女俩边走边聊，走到马涧村，行程过了一半，坐在路边大石头上歇息，父亲突然问我，毛笔字练得怎样了？我羞愧难当，只是摇头。父亲没说什么，我们起身继续往前走。自那以后，我再也不敢轻易说大话了。

贴完对子，父亲带着哥哥弟弟去奶奶墓地烧纸。回来就该吃晚饭了，第一碗饭先敬先人。我家没有堂屋，未设专门的供桌，母亲就在案板上摆上一碗敬上。

那时没有电视，家里装的是有线广播，早中晚定时播放，到了春节，常常播放一些秦腔选段，小孩子们东窜西跑，并不在意。夜深了，我困得呵欠连天，大人逗说，不能睡，看谁能熬到天亮，就会有大红包。

2025年元月28日胡桂芳随笔

2025年。我们读了什么经典了？想想论语的后半部。三国演义，应该40篇吗？原文解读。

中华上下五千年的第一本。还有第二本的，20来篇吧。回想起来真了不起。还有一本小古文80篇。古诗词我们也。贯穿其中。还有李白的《大鹏赋》《临路歌》《上李邕》《饮中八仙歌》，乐山读书会册的几则。

另起小灶读的旧古文观止的数篇。新古文观止有五本的欧阳修的《醉翁亭记》《秋声赋》《丰乐亭记》

假期几天共学

1徐文长传  袁宏道

2五人墓碑记 张溥

3游褒禅山记

王安石

4上枢密韩太尉书  苏辙

回首两年多，只要坚持的，大家都可以看到孩子的超人的记忆力，幼学如漆，人生记忆力最好的黄金时期不要错过，严是爱，松是害。

前方发来邓老师给我的评价@胡桂芳 引经据典，旁征博引，功力大增，赞叹不已。喜洋洋，美羊羊。大家新年快乐，安康，幸福满满。

2025年1月28日 郭鸣凤晨记

    从哪里开始写起呢？一天的时间漫长，一天的时间也很短暂！昨天父亲打电话过来，问我大年初一能否回去，原因是小弟年初二就要去浙江他丈母娘家拜年！也就意味着他这一年要来年的春节才会回来。父亲希望我们能够见上一面！在我才猛然想起我与小弟有一年没有见面了！随着时间的推移，我们姐弟三人见面的机会真的是很少！小时候那种夏天一起干农活，冬天一起围着火盆烤火的日子是有多久没有体会过了！我已然无法计算清楚，有许多的东西我能感觉有一双无形的生活之手再推着我们每一个人去面对生活的种种！我想着反正也是要回去的，于是便和爱人说了一下！爱人说要回的话也是要中午后，因为有聚会，于是我又打电话给爸爸，跟他说明原因！爸爸说可以的，可以的，主要是让你们姐弟见个面，一年难得见几回面！！一切都是那样顺利！

    晚上六点左右，想去取些现金，到了经常取钱的中国银行网点的自助取款机上，一看上面的字样:对不起，本机暂停服务！嘿，怎么回事？我看旁边也有一个想要取钱的！银行此时还没有下班关门，里面有人，只听回答是现金全部被取走了，没有钱了！该去哪里取钱呢？思绪在脑袋里旋转。哦，那条文清路上也有网点，去那里看看吧！于是赶紧骑上车子奔赴过去！可是到了那里，我观察一下没什么人取钱，怕自己白跑！于是，我也就没取！因为也不是特别急用！只是想取点出来，怕过年包红包之类的！但其实要包的都早准备好了！

  于是，我便骑着车奔赴了其他我想去的地方，沿着城市的河边，冷风吹在脸上有些冷，就这样骑着车，吹着冷风，不知不觉就骑到了三康庙路这里！我的眼睛看向两边的商铺，街上的行人很少，忽然中国银行的字样印入我眼帘，还有人进出，我知道这里肯定可以取钱！于是，我便放好车子，准备到那里取钱！旁边刚好有一对夫妇拿了大包小包很多东西，看着这架势应该是要回家过年的样子！可不嘛，旁边还有一辆小轿车，那后备箱塞满了各种东西！来到了取款机前，将卡插进去，输入密码。只听刷刷刷的声音，等待一会，钱就出来了。拿好钱退卡，拿卡，放包里！好了。我想要完成的事情还是完成了！骑上车子回家！

    今早照例学习，没有迟到！今天是甲辰龙年的最后一天，嗯，没有迟到，我很开心！不过在学习中我发现，自己由于昨天完全错过的缘故，《秋风词》的学习又陌生了一回，好在跟着后面几位老师吟唱了几遍，稍稍找到了感觉，但却很磕巴，不是很熟！《孝经》跟着几位老师也可以把前面六章吟下来，不过缺少丝滑性，没有我学《中庸》那种感觉！看来还是要多练！《青霞文集序》大家就一处怎样停顿探讨起来了！听着邓老师和其他几位老师们的探讨，这种感觉真好！因为思维的火花就是在讨论中迸发的！

  哈哈哈，感觉记流水账也要文笔啊！咱没有好才华，今天的晨记姑且就这样吧！

2025年1月28日彭海娟晨记

返乡归家的近几天，天气一日寒胜一日，真正是“三九四九不出手”的大寒节气。昨日驱车回先生老家指阳乡过年，红碳火炉盆燃起来，一家人围坐着烤火闲聊，热乎乎，暖烘烘，年味浓厚。

这一年，80多岁的公婆都经历了一番病痛折磨，特不容易。三月份的一天深夜，婆婆突发肚子疼，紧急送进医院抢救，大肠穿孔，一场手术后切割了一段大肠。后经检验，是良性，虚惊一场。

五月起，公公就有喉咙痛。在县里作咽喉炎治了近一个月未好，后至市里化验，居然是喉癌。这一消息震惊了一家人。先生积极寻求治疗，先请广州名医吃中药治疗，可效果不尽人意，8月份转至广州南方医科大学做放、化疗。一个多月，先生四兄弟姐妹轮流至广州照顾陪护。“兄弟同心，其利断金。”许是一家人齐心协力，孝感天地；许是公公求生意志强烈；许是现今科技发达，医疗技术先进……公公吃尽苦头，好在治疗效果越来越好。现今喉咙不痛了，可以正常吞咽。看着公公满是皱纹的脸上精气神还不错，我深感欣慰。

随着父母的年岁越来越大，能相聚的日子是倒数着过。为不留下“子欲养而亲不待”的遗憾，好好珍惜当下。

2025年1月28 高凤斌 晨读

告个别吧，让旧事归于尽

这一年，我们有小欢小喜

也有小打小闹

白日里鸡零狗碎

也曾黯然伤神

也曾转身不语

夜晚的独处成了一个人的狂欢

烟火岁暮，新年新篇

柔软的能量再次充满

日常里种因

无常里结果

一边扭打

一边深拥

我——众生里不起眼的一个。

2024年农历最后一天清晨，写几行诗，

向这一年郑重道个别。

这一年，我挺努力

从暑假开始我每天5点起床

今天是我早起的第180天

这一百多天里

我每天锻炼身体30分钟

读书3小时

晒背30分钟（暑假坚持）

写文章500字以上

这一年，我挺上进

读了在职研究生

认认真真做了一回学生

尽管课堂上也偷偷玩过手机。

这一年，我读了一些书

在晓窗读书会

学会了吟诵《中庸》《大学》《孝经》

背了《诗经》里很多诗歌

如《韩奕》《七月》等以前不敢触碰的长篇

逐字品读了《红楼梦》，《茶经》《书谱》……

这一程感受到了自己的无知

这一年，用心陪伴了家人

带女儿完成舞蹈八九级考级

陪女儿跨过了初一年级的门槛

陪儿子参与跆拳道多次集训和比赛

母亲在家的日子我有好好陪伴过

色难是孝顺的一道沟壑

跨过去

说起来容易做起来难

这一年，遇见过诸多风景

邂逅了有趣灵魂

经历了在夏天的平底锅里煎熬的内伤

这一程

我读了挺多诗歌

也学着写了很多首

大多数仅自己可见

这一路

我学会了静静观察身边行行色色的人

明白了随手记录生活瞬间的意义

这一年，我认真地爱过

不遗余力

也深深地被爱

不留痕迹

寒冷的冬天，

我收到了新衣服帽子还有围巾

年关，有人为我的热爱买单

这一年，我爱上了茶

有了自己的第一把紫砂

爱上了和茶有关的物…

每个宁静的夜晚我都会和茶独处一阵

这一程，被渡也自渡

这一年，我认真跟随了老师

他教天地人事

也教生命自觉

这一年，

喜欢上了古老的东西

读古诗，听古琴，读古书……

这一年，收获了一些小确幸

做到了早起，运动，阅读

加入了南昌市作家协会

成为了晓窗读书会的一员

课盈杯教学比赛获得一等奖

带孩子们读的书有了有了模样

教师写作征文比赛

不一样的她获得一等奖

坚持码字获得了奖赏

年度十佳教师

科小记得我的付出

读了在职研究生

心中的夙愿有了回响

女儿孩子顺利读江科初中

儿子学会了做菜

每天睡觉5小时

深度睡眠2小时

减少了无用社交

学会少说废话

放下了很多执念

这一年，也有一些小遗憾

没兑现带孩子去老家住一个月的诺言

偶尔还是放不下有些人有些事

对未来依然没有清晰的规划

还没有能力帮助更多的人…

这一年，我有个祈愿

愿新年胜旧年

所有人喜乐平安

虽然有点贪

念善则无憾

2024，谢谢，再见！

2025年1月28日，万晓霞杂记。

年关将至，在家里进行了几天的清洗工作，原来我是最讨厌做家务，想到要做家务就感觉好累好累，提不起精气神总拖延着不动手去做。或在做家务时总想到今天还有好多其它事情安排，心理躁躁的，胡乱糊弄一下。

记得刚开始在孝谦工作，没人有包干区，每周五要把搞卫生。可周六日我有“儿童中医启蒙”课程助教工作，需事前做好各种准备工作，到中午领导检查说你卫生还没搞，心理还是有怨的，想卫生有啥做的。拖到下午才搞卫生，“不扫一物，无以扫除心中杂念”当我开始底下身子一个人静静开始打扫拖地洗马桶，安在当下，一心只想着屋子打扫干净，慢慢的心沉下来，不知不觉观到自己的心，想到从小在家，我妈妈忙于工作和照顾家庭，做起家务就会生气唠唠叨叨骂我们，我经常在她搞卫生时就跑掉，回来再挨一顿骂。这种环境影响下是不是让我从小就心理产生了不好的感觉，做家务是为他人服务受累，是让人厌恶的事？那我这样的心理，自然就会对他人生怨。这种不端正的心理状态也就会影响到我的工作上，使工作不能有序的进行，我不能和领导及老师好好沟通配合。在家里也会影响到自己的孩子，让孩子找不到安全感，不愿为家庭出一份力，担起自己的责任。

“欲修身者先正其心”！让我觉悟到到修身就要修心践行，使心“静”，如果心理想着其他事，像在争夺着，如何让自己定下来，需如火纯青的安在此处。“静”而能“安”，如水润心。