作者：[美]默娜·B·舒尔  特里萨·弗伊·迪吉若尼莫

出版社：京华出版社

解读推荐：樊登读书

——我与此书的读书缘起（这段可以跳过不看）

乍读这个书名，很容易被唬得一愣，“社会能力”——听上去很高大上的样子。再看副标题——“教孩子学会解决冲突和与人相处的技巧”，这就有点意思了，当初我就是看了这个副标题，想到正在读小学的女儿，就顺手买了回来。

然而，它在众多书单中无限延后，从此与我形同陌路。直到一位朋友因为社会情感的课题借给我一堆书，其中就有这本，我看着似曾相识，到自家书架上一顿猛翻，竟在积满灰尘的底层挖了出来。果然读书要讲缘分，时隔多年，这才明白当初真是怠慢了珍宝。

——家长的困惑

在讨论孩子的社会能力之前，我们先谈一谈家长育儿的困惑。对大多数正奋斗在育儿道路上的父母，无不遭遇过一个共同的难题：听了很多课，学了不少理论，可是回到一线，遇到形形色色的具体问题，还是不知道该怎么做，别人的方法听着都很妙，一抄回家全都变了味。

——怎么办？

如果你也有相同的问题，这本书刚好能启发你，怎样从I CAN'T变成I CAN解决问题。没错，你没看错，书中介绍的ICPS（人际认知问题的解决）技巧，有个很好记的别名叫I Can Problem Solving。在我看来，这一技巧并不局限于教会孩子怎样解决问题，掌握这一技巧的父母，同样能在育儿的重重难题中，打开一种全新的解决思路。

——学会思考

为什么要学会思考？因为解决问题的思考方式影响着行为，如果掌握了解决问题的思考技巧，是不是就可以提高解决问题的能力？好比解一道数学题，首先要学会解题思路。同样，化解孩子的问题，如果不教孩子解题思路，直接要求他们照做，就好比教孩子直接抄数学题的答案，而不必知道为什么，下次同样的题孩子依然不会解。（自以为听说了很多育儿妙招的家长也一样。）

——如何思考

既然思考技巧这么重要，那么如何训练思考力呢？这正是本书的重点。（注意，是如何训练思考力，而不是应该思考什么，是HOW不是WHAT，如果你直接教孩子该思考什么，那又回到了抄答案的老路上。）

简单概括：字词游戏---理解感受---更多字词练习---寻找多种办法---考虑后果。这些分别什么意思，用意何在，我们逐一来看。

1、字词游戏：以词汇搭建思维

（1）字词是思考的前提：先记住词汇，掌握语义，我们的大脑才能运用它们去搭建思考。

（2）字词指引着思维：不同的词义，会引发不同的思考，例如听到“但是”，我们就知道转折要来了。

（3）词汇具有丰富的感情色彩：拥有影响思维的力量，例如听到一个褒义词和一个贬义词会在心里留下不同的感受，甚至引起不同的身体反应。

2、理解感受：等于拥有理解力

感受最重要感受最重要感受最重要！（重要的事情写三遍：D）千万不要忽视孩子的感受，为什么？因为感受是我们理解自己和他人的基础。我们的思维可以千差万别，我们的行为可以千差万别，但是我们的感受源自生理的本能，是彼此最相通，最能建立联结的东西，同时感受也是思想和行为的源起。

如果字词代表了语义，那么感受就好像是语境，只有语义和语境相结合，我们才能做出更诚实的思考、分析、判断、推理……理解自己的感受可以帮助孩子更好的从情绪中平静下来，理解他人的感受，可以帮助孩子判断自己的行为和决定会给别人带来怎样的感受。

3、更多字词练习：思维的积木越多越好

就好比搭建乐高，要想最后的成品越复杂越高端，所需的零件就要越多样越丰富。如果你读过《父母的语言》，你也会知道词汇和智商密切相关，词汇丰富的孩子，思维的通路更宽广。

4、寻找多种办法：发展多样性

现在我们再跟随作者一起，看一看孩子成长中可能遇到的各种问题：

· 那些因为想拿回自己的玩具，而咬小朋友的学龄前儿童

· 那些因父母不能立刻满足他的要求，而啜泣、大哭、抱怨不止的5岁儿童

· 那些因为无法抵制同龄人的压力而吸毒、酗酒的十几岁的孩子

· 那些用暴力或自虐行为，对自己遇到的挫折做出反应的年轻人

· 那些因孩子不听话而沮丧，就辱骂或体罚孩子的父母

· 那些因为不能相互让步而离婚的夫妇

……

所有这些问题的当事人，如果在采取极端行动前，懂得停下来思考有没有更好的办法，是不是就有可能更好的处理那些问题？之所以或不假思索地、或本能地选择了那些行为，本质上正是因为他们解决问题的思路太少，不具备思维发散的能力或习惯，想不到更好的办法。

因而，当我们准备好更多在字词后，我们就可以开始练习发散思维了。寻找多种解决办法，这能帮助孩子对内破除绝对化思维，对外打开多元的视野。如果你读过《终身成长》，你就会知道，这不仅是在练习思维发散，这其实是在帮助孩子建立了一种成长型思维，我们永远不会绝望，永远可以思考更多的办法。

5、考虑后果：不仅是培养责任感

考虑后果是整个技巧中压轴的大招，想到办法不是不假思索去做，而是学会评价这些办法对自己及他人的影响，这样才能做出负责任的选择。

但我想说的是，在这项训练中，孩子提升的绝不仅仅是责任感。考虑事情的先后顺序、理解事情的前因后果，设想多种可能性，因果总结，推演概括……这也是在培养孩子的逻辑思维，换句话说，提高学习能力（chengji）哦。

（从心理健康的层面说，理解事物之间的联系，减少不确定性，更增加内心的安全感。）

——I CAN

如果把整个ICPS技巧比喻成乐高搭建，那么前三步都是在准备积木和搭建基本功；第4步是在准备图纸，设计了很多张；第5步则是演算后果，经过这样全套的思考，最后选择哪张图纸来采取行动，也就是做出最终决策，相信孩子不难做出正确的选择吧。这就是I CAN。

正如作者所说，ICPS可以帮助孩子：

· 在遇到人际问题时，思考该做什么；（积极行动力）

· 思考解决一个问题的不同方法；（发散思维和成长思维）

· 考虑自己行为的后果；（责任感、逻辑思维力）

· 判断一个想法好不好；（判断、思辨力）

· 认识到其他人也有感受，并且会考虑自己的感受。（理解共情力）

——书的下半篇

本书的下半篇是综合运用，提供了各种训练游戏（如做作业时玩的字词游戏、购物时的字词游戏等）、对话范例（如关于打人的对话、关于忘事的对话等），附录里还有一些量表和提示……这些宝库就留给大家自己去探索吧。

——可游戏的相关绘本

最后，忍不住推荐几本可以和孩子一起玩字词发散游戏，或是训练孩子成长思维的绘本。当然字词练习绝不仅局限于此，书中有着更多精彩有效的训练游戏，时时刻刻任何场景都可以进行，这里的推荐仅提供一些思路，绘本也可以这样用：D

《爷爷一定有办法》《安娜的新大衣》（成长型思维，永葆希望。）

《逃家小兔》《猜猜我有多爱你》（大家喜欢把这两本书当成情感类读本，我却觉得孩子之所以如此喜欢这两本书，正是因为故事的发散性，让孩子们读着好像在故事中冒险，既新奇又有趣，既发散又安全。）

《蝙蝠和黑夜》《燕子和春天》（思维游戏，虽然无厘头，却又好像有关联。）