海勇导师：大家好，今天给大家投放的这个主题呢，是作业辅导流程，我看到了如月乐乐、黄小白，春华秋实青莲花虚艳等。大家在群里啊，当然还有很多其他的这个老师把自己辅导孩子的一些经验拿出来，和自己的一些体会。包括心得，有的孩子已经长大了，然后呢，也在回忆之前在辅导孩子做作业这件事儿过程当中的一些事后的一些经验啊，我觉得。这些都可以让大家在这个过程当中啊，收获到一些间接的经验。
关于今天的这个主题呢，其实也是我们在线下课的时候我们讲到的，当然我们在线下课会赋予他很多的案例，也会赋予他，嗯，更多的讲解。那其实前边儿我看到孙玲还有谁，就是已经把我们在课堂上讲到的一个目的呀，三个前提呀，四个流程啊，（初雪：今天的主题是关于辅导作业的流程。关于辅导作业，现在已经成了亲子关系的“重灾区”，网上因为辅导作业，出现了很多问题，要么导致亲子关系恶化，要么把父母气得住进了医院，虽然有点夸张，但也反应出家长在辅导孩子写作业时面对的重重困难，和因为没有掌握科学的方法导致的后果。学习之前我辅导孩子写作业的场景历历在目：孩子上三年级之前，由我给孩子辅导作业，当时不懂科学的方法，看到怎么讲孩子都不会，内心的挫败感油然而生，觉得这孩子怎么这么笨呀，怎么讲都学不会，然后就是对孩子的指责和批评。可以想见，在这样的辅导氛围下，孩子怎么可能对学习产生兴趣？孩子又怎么有勇气面对作业和学习那么大的事？后来好在我踏上了学习的道路，知道了辅导作业是要按照流程、使用科学的方法的，诚如海勇导师在地面课上讲的，辅导作业要分四步走：预估作业完成时间、辅导孩子写作业的过程、检查总结和安排休息。在辅导孩子写作业之前，先要预估每门功课作业完成所用的时间；在辅导孩子写作业的过程中，要奉行“不求不助”原则，让孩子独立完成作业，缓解我们因为辅导作业产生的焦虑；如果孩子的作业中出现了错误，就要孩子自己去承担这些错误，培养孩子对自己的责任心和认真仔细学习的品质。对于检查作业，也由孩子自己完成，对于上小学的孩子，父母在给孩子检查作业时，如果发现有错误，在下面点个小圆点，由孩子子去发现和纠正；对于初中的孩子，重在辅导“状态”，让孩子自己检查对错；而对于高中的孩子，他们更加独立自主，重在辅导“结果”，以结果为导向。在给孩子辅导作业时，也要注意方法。因为持续的学习，会让孩子的大脑处于胶着状态，产生疲劳感，要文科和理科交叉学习，让孩子能够“换换脑子”。刚开始使用辅导孩子写作业的流程，可能还不太熟练，但是多用几次，注意总结反思，就会越用越熟练。父母在辅导孩子写作业时，当遇到孩子掌握不牢固的知识点时，很容易站在大人的角度嘲笑孩子、讥讽孩子等，每当此时，要忍住自己的价值评判，和孩子一起面对作业中的难题，帮助孩子用已知的知识来掌握未知的知识，当孩子和父母一起学会了一道题，孩子也会很有成就感，孩子和父母之间的关系也会因为辅导作业变得更加融洽。在辅导孩子作业时，要对孩子抱有合理的期待，不能有不切实际的幻想，即使要给孩子加作业量，也要一点一点加，而不是一下子加很多，让孩子看不到希望，这样孩子就会在写作业时拖延，反正写完了还会有，还不如写慢点，这就是孩子的心理活动。父母辅导孩子写作业时，要管理好自己的情绪，和孩子事先约定好，在即将发脾气时，能够自己提醒自己，让孩子提醒自己，以免因为辅导作业伤了和气。）
已经把它给放到群里，大家可能。已经有的已经看到了，那么作为辅导的流程呢，我们当时在课堂里面讲到了，一个是调频时间，一个独立时间，一个检查时间，还有一个休息时间。就这四个时间呢，是我们需要在作业辅导的时候去更好把控的，那所谓的调频这里面可能不太好理解，所谓的调频其实就是我们把孩子的状态就像那个调。
嗯，就像我们在调整这个广播，调整电视的时候，我们从中央一套调整的中央二套，那么孩子的状态其实也需要从玩儿的状态调整到作业的状态，嗯。从从这个这个兴奋的状态调整到相对平静的状态，就是我们也需要经历这样的一个过程，让孩子做一些调频的动作，那做完这个动作之后呢，就是他就像那个。嗯，条件反射一样，就做完这个动作之后呢，这些动作之后呢，嗯，就可以知道了，要把这个状态放在写作业的这个范畴里面去做。嗯，所以我们之前曾经在下课讲到，就是列清单，其实是一个蛮好的办法，就是可以让我们从一种状态进入到作业状态，为作业开始进行准备。
嗯，当然我们在线下课的时候也教到大家一些具体的方法，嗯，我们回来在线下课的时候，大家可以继续的在线下进行讨论，嗯。在这儿我不再多更多深入的讲，那么所谓的独立时间呢，就是我们要让孩子在这个过程当中经历一个注意力的完整啊，这个我们之前曾经说过，关于注意力的完整，一个是专注模式，一个发散模式。让他能够在这个过程当中享有这种胜任，享有这种自主，享有这种自由的切换。第三个时段，时段叫检查时段，就是要让孩子。在我们可以给他划定的范围当中去检查，而不是做整体的检查，因为整体的检查对于小学生来讲就要需要重新再做一遍，初中生其实也一样。
那么还有最后一个休息时间，休息时间呢，也是我们在写作业过程当中必须要去安排的，因为我见到过不少的家长，作业只要没写完就往写死里写，就是从开始到最后结束，好像中间就没有休息时间。然后作业三个小时完成，那三个小时连着写，两个小时完成，两个小时连着写，那中间就没有休息，其实我很建议呢，大家采取这个番茄钟的那个时间，就25分钟休息五分钟，25分钟休息五分钟。让他主动的去把那个专注式模式到发散模式，从发散模式到专注模式，就让他在这个过程当中去体验注意力的那个完整，提升孩子的自控和自律。
我在线下课的时候呢，我们也曾讲到，我说辅导作业的一个目的就是帮助孩子掌握知识，确保完成，体验收获的喜悦，这是我们写辅导孩子或者协助孩子写作业的一个。状态，就是一个目的，那么我们在辅导孩子作业的过程当中，嗯，有一个提醒，我觉得需要让大家知晓，就是我们不要太投入情绪和情感，嗯，因为作为孩子。来讲，它本身就是情绪脑主导的一种生物啊，我们之前也在下课的时候，我们聊到过关于孩子大脑发展的这个这个这个情况就是它本身就属于情绪脑主导的一种状态，那么如果说我们太过于投入情绪和情感。就会特别容易把孩子的情绪脑激活，然后呢，让孩子无法进入到脑皮层进行工作，而作业这件事儿本身又是脑皮层的事儿。
所以你如果说你太投入了情绪和情感啊，你很兴奋，你很激动，孩子一有错你就开始发脾气等等，这些所有的情绪的表达，你只会强化孩子情绪脑的功能和活性。进而让智慧再难发生，也就是你直接阻挡了孩子的智慧从这个穿越情绪脑到达这个脑皮层，就是你会阻止他啊。我们经常说我们的。这个情绪杏仁核，它就像那个看门狗一样，你一旦把它给激活了，你想进那个门儿太难了，挺不容易的。所以这就是我说在辅导孩子写作业的时候，我们切记这一点。就是不要太投入情绪和情感啊，同时呢，你也会剥夺孩子的学习动机，让孩子觉得就是在为你的脸色学习的啊，如果是这样的话，其实真的是需要我们警惕的。
嗯，当然我说我们辅导作业的最好的感觉就是不辅导，就是让孩子进行自主的学习，自主的完成，我们不去辅导他，嗯，所以我说辅导的目的一定是不辅导好。教育的目的一定是不教育这个这个这个这是我说我们要要要这个要知道的一个方向啊，要明确的一个方向，我们辅导的目的，但是现在有很多的家长在辅导孩子的时候是发现。越辅导越放不下，越越越越学孩子越需要辅导，就是这个这个好像还再也放不下，自己也放不下了，孩子也放不下了，所以久而久之就养成了一种作业不辅导不完成。这样的一种现现，现实啊，这是需要我们去警惕的。
当然作业辅导这件事儿确实引发了很多的故事，也很发引发了很多的事故，那我们在作业辅导这件事情上，大家可以再进一步的内观，嗯，进一步的体验。然后呢，让我们能够借助作业辅导这件事情，能够重新看见自己，看见孩子，看见学习，嗯，好，今天晚上就分享这么多，大家晚安。
雪白老师听海勇导师答疑后又顿悟几个点：
①辅导作业的一个目的就是帮助孩子掌握知识，确保完成，体验收获的喜悦。
②辅导孩子作业的过程不要太投入情绪和情感，容易把孩子的情绪脑激活，让孩子无法进入到脑皮层进行工作，智慧难发生；太投入情绪和情感也会剥夺孩子的学习动机。
③辅导的目的是不辅导，教育的目的是不教育。
④家长要警惕越辅导孩子作业越放不下，不辅导不完成的现象。
