给生活做减法，你会看到不一样的自己

衣服能少买，尽量少买，饭能少吃，尽量少吃。老祖宗曾经留下一句老话，“减衣增福，减食增寿”。

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现在的人恰恰相反，都在增衣增食，欲望不停地增长，身体的负担也不停的加重，我们要学会给生活做减法，减少不必要的负担和开支。

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《道德经》上说“知足不辱，知止不殆，可以长久”，意思是：懂得适可而止，福禄才能长长久久，连绵不绝。

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大道至简，修行的最高境界是低配生活，高配灵魂，智慧的人都是减衣减食，减少欲望，懂得丰盈自己内心的人，才能活的更加通透。

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