最开始阅读这本书的时候觉着亏了，感觉是一些很熟套的故事。但是看下去也有所收获。 后面则是对生命不断的诘问。

1. 你的潜能就好像你的咨询顾问，如果一开始你信任它，它就会越来越努力，为你做越来越多的事情。但是如果你一开始就不信任它，而去依赖其他的东西，它就会慢慢远离你，在你需要用的时候，它也不会发挥作用。 相信自己。

2. 因为即使是股神这样的天才，也需要给个十年的发展时间啊。慢慢来，不要急。焦虑是因为你想走捷径。

3. 仅仅是4个恐惧，她就把自己隔绝在有意义的生活、考研、工作和爱情之外，被安全感囚禁的人就这样被隐性的墙隔绝于世界，哪里也去不了。 不做YESBUTER。

4. 其实喜欢是指向行为的，而爱则是指向一个人的本身。不是所有行为都值得喜欢，但是这个世界，却是所有人都可爱。 挺有道理的。之前我很不喜欢我的一个室友，她是一个挺好的人，但是有些行为我没法接受，所以我不喜欢她，其实很影响我自己的生活，有她的地方我就觉得别扭，不自在。她做什么事情我总能放大缺点，要是我发现一件不好的事情我的第一反应就是她并且感到厌恶，但我发现是其他室友的时候我就开始为那个室友找借口，我突然意识到可能我才占了很大一部份因素，我开始反思，友善的提出我觉得不恰当的行为，然后我觉得那些别扭都烟消云散了，其实是我在和我自己闹别扭。

5. 其实，能力＝天赋×时间。小M完全没有自己认路的时间，所以她的能力也近乎等于0。但是在楼盘里面，小M完全是另外一个样子。 我有一个朋友，她的英语非常好，就是所有的考试几乎不用准备就考试前一天看看题就可以轻易达到别人达不到的高度，很多人都非常羡慕她，可是是天生的吗。不是的，有次我陪她采访，她的整个初中几乎都是英语，洗澡是，吃饭是，家里人都以为她疯了。朋友叫周末她出去玩，她可能下个周一才看到。所以，谁都不是容易的。我的英语非常烂，她经常嘲笑我，才认识的时候我在她那里偷学了一招，看美剧学英语，她说她才学美剧的时候就看绝望的主妇，语速适中，非常适合。所以那段时间我什么都不干，就看美剧，天天看，上课看，下课看。没多久终于看完了，“你就看完了？”“是啊”“牛批”她欲言又止。我当时也不明白为什么，现在我也觉得我挺牛批的。   年轻人，切勿过于沉迷悲伤。

6. 当你找到内心最深的恐惧，把脸转向它，准备作战，恐惧就会逃跑。  Fuck u,that is me,anyway。怕什么开口说英语啊！英语最重要的是说啊，你普通话说不好还是说了。英语最重要的是说出来，你想想你普通话说的有多好，我听得懂就行了啊。

7. 在今天这个变化多端的世界，我们最大的危险不是外界的压力与竞争，而是我们内心的模式，这些模式决定我们看到些什么、感到些什么、如何思考以及最终成为怎么样的人。 改变你的思维方式而不是不在乎来解决一切。

8. 大部分的矛盾与冲突，就是因为双方都在坚持自己的形式，而不是结果。打着爱的旗号来伤人，而且还坚持不懈。佛教中间三毒之一“痴”，就是指这种执著于形式而不是结果的.   坚持形式还是坚持结果，就好像条条大路通罗马，去的方式不一样但是结果是一样的。

9. 下面是关于一个好的职业规划的几个建议： 1．应该有一个20年的梦想，尽可能大一些，尽可能抽象一点。因为你知道20年是很长的时间，可以发生任何事情，这个计划主要以你的梦想为主。 2．给自己一个不超过10年的理想，这个计划主要以培养和发展你的核心竞争力为主。 3．瞄准一个5年内能达到的目标，细分成为3年的职业计划。详细地了解你和这个职位的差距。这个计划以务必达成的执行为主，同时给自己一个PLAN B。 4．把你的规划保留下来，每隔一个月看一看，让自己保持进度。 5．每隔半年停下来回顾你的计划。

10.一件事情的价值，不取决于现在你判断的价值，而取决于在未来情况中的价值。我们才意识到当年我们对价值的判断有多愚蠢。决定我们十年后成就的完全不是工作的起薪，而是工作的平台、发展机会或者是眼界——这才是一份工作对于人的未来价值，而起薪是最不需要看重的东西。即使两个同学起薪差再多，也不过两千多元，一年也就不到两万多，10年也不超过30万。但是任何一个人在工作岗位上，如果有好的平台，学习的机会或者提升的空间，只要找对一个项目，做好一件事情，哪怕买对一套房子，这30万就会马上赚回来。那些十年前真正看到工作未来价值的人在这场竞赛中远远超前，因为他们当时看到的，是工作中那些在未来有价值的。平台、资源、眼界、机会、好老板、失败的经验，这都是未来会升值的潜力生命股票，年轻的时候，即使牺牲点别的什么立即可得的利益，也要购买这些东西，它们会在未来的时间里面，增值。 10. 社会的你其实不喜欢成功，你喜欢的其实是比别人成功。而自我的你其实也不喜欢成功，你喜欢的是成功的过程与希望。我们的幸福感，很大部分就在这种“比你更好”的比较中 和自己相比。社会系统和自我系统的统一。

11．我认为，在人类的一切智能活动里，没有比做价值判断更简单的事了。假如你是只公兔子，就有做出价值判断的能力——大灰狼坏，母兔子好；然而兔子就不知道九九表。此种事实说明，一些缺乏其他能力的人，为什么特别热爱价值的领域。倘若对自己作价值判断，还要付出一些代价；对别人作价值判断，那就太简单、太舒服了。讲出这样粗暴的话来，我的确感到羞愧，但我并不感到抱歉。

12. 一个人如果成为了漏斗人，他就会有源源不绝的责任、压力，却很少收获到内心的喜悦。他们一边给予，一边又对对方的回报耿耿于怀。因为他们自己也需要爱啊！但是爱不是给出去的，而是溢出来的。只有充满自己的心灵，然后还溢出去的，才是爱。如果你是漏斗人，想让身边的人快乐，再让自己快乐起来。 先好好地爱自己，掌控自己的生活，然后慢慢地爱更多的人。