今天刚从医院回来，在陪护等待手术的过程中，我看到大厅里的陪护家属们，看到进去做手术的各科的患者，再一次对健康有了真切地感受。不到那个份上，感觉不到健康的重要性，兴致来了就搞上一顿烧烤，白酒加碑酒嗨起来，人生苦短，活那么讲究干什么，爽一时是一时，这是最麻醉人的，如果能控制还好，我的说的控制就像我，一年来不了一次醉酒的情况，温酒的次数五个指头数过来，就是偶尔来一场，也没啥，算是人生乐趣体验了，要是天天搞，或者一周来一次，这都了不得。
手术室里的医生时不时拎着一袋里血肉模糊的人体组织喊家属来嘱咐一下，告知一下，看到后，真的受不了。
人体和动物有啥区别呢？
真的要敬畏生命，如果我们能提前通过一些控制，提前建立好的行为模式，就能避免很多这样的事情，也能省下不少钱，这样看来，你就是一年中在健身房花个几千上万又能怎样，如果把身体练好了，没有病痛，这太值了。
可是，就是一千的运动费估计大多数人也不舍得，主要是觉得没必要，身体好好的，没事花那钱干啥？这还是认知的问题，其实我也是算刚刚开窍，自从我跑步，写作以来，慢慢地有了一些同样运动的朋友加了我，接触运动的人多了，我的生活和运动就挂上钩了，身边的运动达人也多了起来。真是优秀的人一直优秀。他们也上班，也带娃，也搬砖，也受各种气，但他们更认真地去跑步，去训练力量，去调整饮食，有的跑步群十点就没动静了，早上四点就热闹起来了，我也被感动了。
有的朋友五十岁了少女感十足，自信地说，什么毛病没有，就是天天开心，吃喝玩乐，有的大哥快六十了，像三四十的小伙一样，关键人见人喜欢，这难道不就是最好的财富自由吗？
这些都是因为有了对运动的正确认知，有了对健康的主动干预，心中有阳光，有目标，自然行动起来就有方向。
看到手术室的那种氛围，我彻底要把运动搞到底，要把健康主动干预的事情搞到底。
再就是投资了，我不想抽价值投资，因为就像运动方向我不想提自律一样，被人说烂了，反而没有讲到真正的精髓，但是我喜欢把大家说的自律说成正确的事情重复下去，把价值投资说成资产积累，股权积攒，坐等分红。
这跨的有点远，其实和跑步都是相关的。不信，你接着看。
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这几天巴老算是刷屏了，一个93岁的老人还这样被全世界关注，这难道不成功吗？
关键也是全世界最有钱的人，他没有什么实业，不造火箭，不造汽车，不搞科技代码，但他却是许多顶级公司的老板，可以说，全世界的优秀企业、公司相当于在为他打工。
不盖厂房，不招员工，不交水电费，却拥有那么多公司的分红，公司挣的钱要分给他，这也太牛了。
而这一切，你我也都可以。
是可以做，但不一定能做成功，这就是几乎被人说烂的价值投资，虽然一提投资，一说炒股，就会提开价值投资，而真正做的少之又少，就像我算是接触这个概念五六年了，但依然没有认真的行动，其实更多人玩的还是投机。
巴菲特，这位九十多岁的成功男人，无人不知无人不晓，前几天他还在招开股东大会，我是第一次看到直播，网络太棒了，这种看到天宫一样的事情，就通过网络呈现在我面前，见到视频里的真人，真是像科幻一样。
这几天，大家都在聊他。
我知道他在价值投资方面祖师爷一样的存在，当然真正的祖师爷是他的老师，还有更多大咖，我们如果能从巴老身上领略到价值投资的真谛，已经建立起正确的投资信仰，就像跑步一样，有了正确的运动信仰。
昨天我聊天这两个信仰，还说跑步和投资太像了，直到今天一位大哥，就是那个我说六十岁像四十岁小伙的大哥，我估计以后我的文章还会多次提到他，因为，在运动、健康认知实践、投资方面，他都能给我很好地影响。
今天大哥说，巴老总结了三点，健康人生，财富人生的三点，一是不内卷自己，二是不烟不酒，三是坚持运动。
初听到这，我觉得这没啥啊，我也能做到，但大哥一说是巴佬总结的，真是给了我莫大的振奋。
一是我庆幸我还算早点有了这个认知，并且在某些程度上已经有了行动。
二是这可以世界是最牛的人的经验啊，看起来平平无奇，这就是大道至简，人人都懂，但却鲜有人做到。
哪一点看似简单，却都很难做到，是不是这样啊。
不内卷吗？
其实，要这样理解，像巴老这样的人，已经很成功了，他说这些话我们要正确理解，巴老年轻时不内卷吗？他很年轻时就接触到了投资，他老爹老娘都很厉害的，本身就是精英出身，他老爹好像是高级公务员，老妈也在投资证券公司好像，反正最后在巴菲特做投资时，也是老妈引荐的。
我是说，年轻时，巴老就很努力的，人家那么优秀，家庭条件那么好，还那么努力，他卷得很啊，再说了，你身边别说90岁的人在工作了，六十岁的人在天天努力工作的，有几个？
这可是九十三岁了，一坐几个小时在开会，你想想他平时的工作量，这不正是内卷吗？我们延迟退休，干到六十，大家就受不了了，让你七十还天天工作，你愿意吗？
所以，这个内卷，要正确理解，总之正确的事情，喜欢的事情，干上一辈子，那是乐趣，别人看着是卷，与你来说，那是玩，那是生活，那是活着，我就打道一直跑下去，以后玩玩投资，写下去，这是玩啊，要是别人看着，这特么太卷了吧，这flag。
烟酒没了，估计一堆吐槽的。
这个也不绝对，少量，偶尔搞一次也没啥。
你要知道，巴老说说不烟不酒，可是他喝可乐啊，他现在这个年经据说还大量喝。
这也别比，人和人不一样，他可是全球最富有的人啊，他的医疗团队，咱也想像不到，总之，报道说他现在也是大量喝可乐。
而可乐，对于养生健康的人来说，可是大敌啊，不是有人说一瓶可乐倒进锅里，熬干，最后出来像沥青一样的东西，为了证明一下，我专门去做实验了。
也没那么夸张，总之，我一年喝不了几次。但是可乐不健康这可是共识啊。
坚持运动，这是必需的。
别说巴老了，你看成功人有几个不运动的，雷军天天跑，老王做地产生意，说退休金千万元，不要了，他也是运动大神；老外的资产大佬跑步的更猛。
就像我这种小卡拉米也是天天嚷嚷着运动，还以此为乐，可见运动总是错不了。
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02
标题说，别被巴老总结的三点忽悠了，并不是博眼球，找骂，我担心像上次那篇用网络段子做标题，说没有人因为跑马拉松而高看你，结果一群人上来骂，好吧，我长教训。
必要的内卷是必需的，甚至是必要的，什么是必要的内卷？
我理解就是吃苦，主动吃苦，人啊，吃苦是一定的，就像手机充满点，就这些能量，你打游戏也是耗一天，你联系业务挣钱也是支撑一天，结果肯定是不一样的。
当然，你说，我就是躺平，我乐意，这算了。
少年不努力，老大徒伤悲。
年轻时不卷啥时候卷？网上不说马斯克睡办公室吗？我们看来，是不是内卷？
我高考时，为了让自己适应天热，那时考场没有空调，我把平房大夏天三十多度，还用塑料厚雨布把窗户封上，自己在屋里一身汗，用蘸过凉水的毛布来擦一擦身体，训练自己的耐热，这是我自己想的办法。
你看，我那时吃的苦，都成了现在吹的牛。
回首看来，所有吃的苦，都将是理直气壮吹牛的资本。
一串葡萄先吃小的，酸的，吃到最后，越来越甜。
一碗面条，最吃碗里的肉，慢慢享用。
先苦后甜，既然活着总要吃苦，趁年轻赶紧吃了吧；既然活着总要被人骂，受委屈，趁耐力强，趁早锻炼脸皮，让心理强大起来，以后的路会风清云淡。
要不然，小小年轻，老师一说，家长一骂，跳楼了；有的宠养到最后，啃老到最后，不给钱，还打骂父母。
你说，这不在年轻时让吃苦，长教训，翻点跟头，到了最后，不更悲惨吗？
有时候想想，自己还年轻，还能承受，生活中吃点苦，这正是真正的甜啊，困难，挫折，委屈甚至羞辱，里面藏着坚强，强大，皮实，自信，耐受力，我们要感谢施于者，虽然不至于别人打你一巴掌，你把另一半脸伸过去，至少你要心里明白，这tm是来给我当教练来了，来吧，老铁。
有这劲头，你还担心个毛线？伤心个什么太平洋？
03
成功的人，说什么都是经验，一堆人去捧场，这年头就是以结果论英雄。
没人关心过程你付出了什么，大家看到的是结果，说你行，你就行，不行也行，要说你不行，行也不行。不过，我们还是人自信的，坚守大道，说会行的，哪怕是一时的不行，这是历练，是厚德的过程，有了这个历练，才能接受到后面的泼天的富贵，要不然，就走了运，来了财富，也不一定守得住。
那些火爆后的明星后来退出了，有的触犯法律，还有爆发户很多败完家产，就是这个道理。巴老我们是要学习的，我个人绝对崇拜他的投资理念，也在精进学习中，以后也走这个路子，多一个兴趣爱好。但是这是要主动逼自己，卷自己，其实，这个卷已经不是卷了，大家说的卷是被动的，哪怕是主动的，也是不情愿的，但是如果是出于内心情愿的，主动去做事情，发展爱好，兴趣，这就是激情，动力，就是玩了，就是理想的生活。
我觉得目前大家起跑跑步，写写文，聊聊天，做做单杠，举举铁，这也是一种卷，但这是健康投资，每一次跑步，力量训练，都是定投，也有复利的。不是说了嘛，肌肉的天然增长很难的，天天练，年年练，有的说三年，五年，十年八年，不管如何，认知到了健康只有在运动上定投，动起来，才能有结果。
那就一起行动吧。今天又写多了，睡吧。
