2025-6-2 周一 天气 阴
训练良好的心法。交易的世界，技术占10%，执行占10%，心态占80%。
复盘不仅仅是一种技能，更是一种思维习惯。要重视复盘，通过复盘来提升自己的处世水平，提升自己的投资水平。在市场交易中，“复盘是股市中的导航灯，它照亮我们前行的道路，指引我们走向成功的彼岸。”
波段趋势。趋势是一种行情，价格存在日内波动和日外波段振荡。波动趋势是指短线价格的振幅，交易策略在小周内采取仓位标准措施快速获取收益额的最大利润。波段趋势是指日外交易在一个趋势的一个波段，交易策略在大周期内采取仓位标准措施获取收益额的最大利润。
交易计划。明确交易操作信号的出入场标准、止损标准、波动定位标准。
一、复盘训练
（一）经济危机的应对之道
保持冷静、理性面对；控制风险、保障生活；把握机遇、寻找新机会；加强自我保障、应对不确定性；积极参与社会建设、共同应对挑战；持续学习、提升自身素质；调整心态、保持乐观。
1.保持冷静，理性面对。不被各种不确定性和恐慌情绪影响自己，保持冷静和理性至关重要。应该理性分析当前的经济形势，制定适合自己的应对策略。
2.控制风险，保障生活。在经济危机期间，控制风险尤为重要。①关注自己的财务状况，合理安排收入和支出，避免过度消费和负债。如，住房方面，不买新的住房，尽量利用现成的房子，旧房或租房。购车方面，能省就省，不去购车，减少现金的流失。②关注自己的职业前景和就业安全，尽可能提升自己的技能和竞争力。如，有工资的工作不离不弃，养足自己“五险一金”。做好自己的副业，提升自己的写文档能力和市场交易能力。培养自己的爱好，尽可能夯实自己的副业基石。③关注家庭和社会的稳定，积极参与社区和公益活动，共同应对经济危机带来的挑战。
3.把握机遇，寻找新机会。经济危机带来很多困难和挑战，存在孕育着新的机遇。在危机中，可能会受到重创一些行业和企业，也会有一些新兴行业和企业崛起。做好两件事，一是关注市场变化，敏锐地捕捉新的机遇。二是保持学习和进步的态度，不断提升自己的能力和素质，以应对未来可能出现的各种挑战。
4.加强自我保障，应对不确定性。经济危机期间存在诸多不确定性行情，需要加强自我保障。①要关注自己的身体健康和心理健康，保持积极的心态和良好的生活习惯。②要关注自己的家庭安全和生活质量，确保家庭和睦、生活稳定。③要关注社会保障和公共安全等方面的问题，积极参与社会管理和公共事务，共同维护社会的稳定和发展。
5.积极参与社会建设，共同应对挑战。经济危机是一个经济问题，更是一个社会问题。在危机中，要积极参与社会建设，共同应对挑战。①要关注社会公正和公平问题，积极参与公益事业和慈善活动，帮助那些需要帮助的人。②要关注社会和谐和稳定问题，积极参与社区和公共事务的管理和决策，推动社会的和谐稳定和发展。③要关注国际合作和全球治理等问题，关注参与全球治理和国际合作，关注共同应对全球经济危机带来的挑战。
6.持续学习，提升自身素质。在经济危机中，持续学习、提升自身素质是非常重要的。①要不断学习新的知识和技能，以适应市场的变化和需求。②要关注社会发展的趋势和未来的发展方向，以便更好地把握未来的机遇。③要注重培养自己的创新能力和创业精神，积极探索新的商业模式和发展路径，为未来的发展打下坚实的基础。
7.调整心态，保持乐观。同样重要的是，要调整自己的心态，保持乐观向上的精神面貌。经济危机的困难和挑战，提供了成长和进步的机会。①要保持积极的心态和乐观的情绪，克服自己、克服困难、迎接挑战。②要关注自己的心理健康问题，积极寻求帮助和支持，共同度过这个艰难的时期。
（二）低谷逆袭的应对之道
低谷是人生最好的增值期,真正的强者，不是没有失败，而是能在失败中崛起。稳住自己、独自疗伤、冷静分析、戒掉恶习、低调行事、极致专注、心怀希望。
1.稳住自己。
低谷期的世态表现。低谷期，别谈感情，人在低谷时，情绪脆弱，容易渴望依靠，但此时谈感情，往往是雪上加霜。①感情经不起现实的考验。顺境时的甜言蜜语，未必能抵挡逆境的现实压力。你越依赖感情，越容易在失望后陷入更深的痛苦。②低谷期的你，吸引力下降。人性慕强，低谷时的你很难给对方安全感，反而可能被嫌弃、被抛弃。
稳住自己的应对之道。先专注自我修复，等状态稳定后再考虑感情。 真正的爱情不会在你最弱时离开，但你要先让自己值得被爱。
2.独自疗伤。
独自疗伤的世态表现。别轻易倾诉，像狼一样独自疗伤。很多人遇到挫折，第一反应是找亲友诉苦，希望得到安慰。但现实往往是：①亲友未必理解你，甚至觉得你负能量太重，渐渐疏远。②•抱怨解决不了问题，反而会让你的心态更消极。
独自疗伤的应对之道。① 学会自我消化情绪，写日记、运动、冥想都是好方法。②减少无效社交，把时间用在提升自己上，而不是博取同情。③记住： 强者不是没有眼泪，而是含着眼泪依然奔跑。
3.冷静分析。
冷静分析的世态表现。别病急乱投医，人在低谷时，容易焦虑，总想快速翻身，结果越折腾越糟。①失业后盲目创业，结果负债更多。②投资被骗，想翻本却陷入更大的陷阱。③酒后失言失态，喝酒取决于内心示软弱于人，现实中不够强大的表现，导致喝酒喝醉。酒后失言失态可能导致多种不良后果，包括法律责任、人际关系问题和心理健康影响。【法律责任】如果酒后失言引发了其他严重后果，性质可能发生改变。醉酒后的言论涉及威胁、侮辱、诽谤他人，或者捏造事实诬告陷害他人等，可能触犯治安处罚，引起触犯法纪法规，导致工薪减少，收入减少。在特殊情况下，醉酒后的言论可能构成犯罪行为，如泄露国家秘密或商业秘密，或在公共场所起哄闹事造成公共场所秩序严重混乱等，醉酒者可能需要承担刑事责任。【人际关系问题】酒后失言可能泄露私密信息或搬弄是非，可能给自己带来不必要的麻烦，可能会严重损害与他人的关系。酒后失言可能导致激烈的矛盾冲突，甚至引发争吵和暴力行为。酒后失态可能破坏原本和谐的相处氛围，导致情绪失控、大发雷霆或动手打人，造成身体伤害和关系破裂。【心理健康影响】酒后失言失态可能会让人后悔不已。许多人在酒醒后对自己的失态行为感到羞愧和后悔，这种心理负担可能影响个人的心理健康。【酒后失言失态】醉了以后，把持不住自己的那张嘴，胡言乱语、狂妄自大，大有“老子天下第一”的气势。当醒酒后，知道自己的酒后失言失态，后悔不已。有的人，醉酒后，电话打个不停，短信满天飞，不该说的话如同河堤决口，倾泻而出。醒酒后，看到自己给很多人打了电话，但是自己在电话里说了什么，一点都不记得了……再看自己发出去的微信，里面都是有失脸面的乱言，那个后悔劲啊，真想扇自己的耳光。酒后乱性，醉酒失德，口出狂言，丑态百出。醉酒，说出了本应掩藏的秘密，失去了感情深厚的朋友，得罪了关系挺好的同事……酒醉出言狂，醒来悔断肠。
冷静分析的应对之道。①先停下来，复盘失败原因，是能力不足？行业趋势？还是决策失误？②制定可行计划——从小目标开始，一步步积累。③稳扎稳打，避免再次犯错。④关键思维： 低谷期不是用来冲刺的，而是用来蓄力的。
4.戒掉恶习。
戒掉恶习的世态表现。戒掉坏习惯，别让恶习毁了你。很多人的低谷，其实是坏习惯长期积累的结果，如果不改掉这些习惯，即使运气好转，也会再次跌入谷底。比如：①沉迷游戏、短视频，浪费大量时间。② 赌博、透支消费，陷入财务危机。③ 熬夜、酗酒，拖垮身体。
戒掉恶习的应对之道。① 列出你的坏习惯，逐个击破。② 用好习惯替代坏习惯，比如用阅读代替刷手机，用运动代替熬夜。③•自律的顶端是自由，戒掉恶习，才能迎来新生。
5.低调行事
低调行事的世态表现。别张扬，别管闲事。人在低谷时，最怕的就是：①高调行事，引来不必要的关注和打击。②插手别人的事，分散自己的精力。
低调行事的应对之道。真正的强者，都是在无人问津时悄悄成长。①默默努力，不炫耀，不诉苦。②减少社交，专注目标。③避免卷入是非，保存能量。
6.极致专注。
极致专注的世态表现。把一件事做到顶尖，低谷期最忌讳的就是：①什么都想做，结果什么都做不好。②频繁换方向，永远在起步阶段。
极致专注的世态表现。①选定一个领域，深耕到底。②成为专家，打造不可替代性。③专注一个领域，做到极致，机会自然会来找你。比如，雷军40岁创办小米前，已在软件行业沉淀20年。俞敏洪在新东方破产后，靠直播带货翻身，靠的是几十年积累的口才和教育经验。
7.心怀希望。
心怀希望的世态表现。永远心存希望，别让绝望吞噬你。人生最可怕的不是低谷，而是放弃希望。比如，史玉柱巨亏2.5亿后，靠脑白金东山再起。褚时健74岁出狱，种橙子成为"橙王"。
心怀希望的世态表现。①相信低谷是暂时的。②每天进步一点点。③不抱怨，只行动。④只要你不放弃自己，世界就不会放弃你。
8.正处于低谷时，做好7件事。
①不依赖感情，先稳住自己。②独自疗伤，减少倾诉。③冷静分析，不盲目行动。④戒掉坏习惯，杜绝恶性循环。⑤低调努力，不管闲事。⑥极致专注，成为专家。⑦永远心怀希望，不放弃。
（三）复盘训练
日常内容。每周复盘工作、生活、交易的事件，做好下一步的措施。复盘通过日记、参与、思考，修正自己的方向。复盘交易后的收益额，操作策略是否有赚钱，失败在哪。
1.复盘第一个考核。用过去的一周预判后一周的趋势行情，每一周由五个交易日组成，在周五收盘后，下周是涨还是跌，还是会继续调整。①判断短线行情下跌还上涨，不是预判当日盘中的行情，而用连续几个交易日的行情判定后市的上涨和下跌。②估值涨跌存在一定的空间。周线判定趋势。③一周的前三天涨跌幅、换手率很小，后市周四、五的涨跌幅、换手率大，震荡大，短线标的好做 。
2.复盘看盘方法。①判定操作方法。出入场之前，确定行情操作方向，是日内，还是日外？短线做振幅趋势，小周期快速一波，如，当振幅高于5个点跳高之际，挂单止盈还是出单？要有个预判。日外做波段趋势，波段短线的战法，高势低吸，不断降低自己持有标的成本，同时尽可能获取最大利润。②判定价格收敛区域。趋势方向可由量均线表达出趋势流动方向，如果上升的走势，每一次的回调的低点要高于前一次有低点，证明主力还在使劲折腾，还没有真正达到主升浪。上涨的价格一旦回调，跌破前期的低点之后，最好的走势是盘中收回。最糟糕的走势就是跌到前期低海口人位置，后市方向大概突然一根大阴线跟进，不然就往下一个低点砸去。③判定趋势方法。用ASI、BIAS量均线共振，判定走势方向 。④复盘板块龙头1-2个标的，两两两标的对比看盘，关注标的波段趋势的波动信号。关注标的阈值、收敛区域，关注标的交易空间。
3.复盘训练。
（1）每日复盘五步法。大盘诊断、板块扫描、个股追踪、消息整理、持仓计划，15分钟高效捕捉市场脉络，精准制定次日策略。
①大盘诊断（1分钟）。一是看量价：对比当日成交量与近期水平，放量上涨（资金活跃）或缩量下跌（观望情绪）需不同策略。二是辨趋势：结合日线、周线位置，判断大盘处于上升/震荡/下跌阶段，决定次日仓位（如高位缩量上涨需警惕诱多）。
②板块扫描（3分钟）。一是找热点：统计涨幅前5的板块，筛选出涨停股≥3的板块（如新能源车、AI等），剔除单日脉冲题材。二是判持续性：结合政策/行业消息（如突发利好）、板块内梯队完整性（龙头、中军、补涨是否联动），判断能否延续。
③个股追踪（5分钟）。一是涨停/跌停榜：快速浏览涨停原因（如业绩预增、政策催化），跌停股是否利空扩散（如财务暴雷）。二是连板分析：记录最高连板数（如5连板），若梯队断层（如5-3-1结构），说明情绪退潮。三是异动股：筛选振幅＞7%或量比＞2的个股，观察是否与板块共振。
④消息整理（2分钟）。一是政策类：关注证监会、发改委等官网，如新能源补贴政策直接影响相关板块。二是行业类：通过财联社、选股宝获取突发新闻（如某公司获大订单），预判次日资金流向。
⑤持仓与计划（4分钟）。一是自选股对比：检查持仓是否符合预期，如跌破5日线且板块走弱需止损。二是制定策略：若大盘震荡、板块轮动快，计划低吸趋势股；若情绪高潮（如涨停超80家），警惕次日分化。
⑥执行提示。初期控制在15分钟内，熟练后可压缩至10分钟，重点训练对“量价关系”和“板块轮动”的敏感度。
（2）从盘面到次日操作计划的复盘
我们的交易模式是“先选板块，再个股”。复盘是每位投资者必修的功课，复盘对于我们来说至关重要。复盘不仅是对当天市场情况的回顾，更是对次日操作计划的预演。复盘，就是要弄清楚每天的盘面在发生什么，市场主力资金是怎么想的，市场合力和审美在什么方向，以及有哪些细节可以作为明天盘面的参考。
①看大盘。一是指数走势（连续下跌、或反弹、或背离）。二是赚钱效应（涨跌比、多少个股上涨、多少自选标的上涨，大涨的比例；涨停比例，反应情绪）。三是高换手率排序，前面的个股，说明人气聚集的个股，形成上涨的越多，说明情绪越好。四是昨日涨停表现（非一字跌停的个股越多，恐慌性越强，注意区分高位跌停获利了结、低位跌停恐慌抛售。
②逻辑复盘。大方向把握。一是今天涨跌是因为消息刺激？还是短期或长期消息？二是指数走好、赚钱效应好，可以加仓，否则减仓。
③热点板块。一是行业、概念板块涨跌幅（涨停分析：涨停榜的个股，看前面的票是做什么的，知道今天涨停是集中在哪个方向，涨停多的是市场热闹方向。二是逻辑复盘，题材发掘，看涨停的票是不是有利好消息，是否有新的题材机会。
④建立预期。预期是复盘重要环节，对次日的市场趋势做出预判。一是要关注持仓标的所在板块的风向标，制定次日盯盘策略。二是要全面分析异动板块，包括开盘冲高后回落的方向、强势板块强者恒强的预期、良性分歧转一致的预期以及高潮板块退潮的预期。三是要关注技术面、消息面，盘后的消息面往往会影响次日的市场趋势，在复盘后，结合消息面来制定次日的盘前计划。四是关注市场的动态和主力资金的意图，制定更加合理的操作计划。
二、波段趋势
（一）顺势而为
1.什么是顺势。持仓是盈利的，这就是顺势。波动比趋势更重要的一个概念，判定波动是交易的直接动作，交易的根基是与市场形成回应，唯一的动作。
2.判定波动。判定波动是时机问题，关键是“如何判断收敛，如何判断发散”的收敛区域。直接要搞清楚趋势与波动的收敛区域，应该在哪个时间区间开始交易，应该在哪个时间区间结束交易。波动的判定是告诉我们应该在什么地方去亏什么钱，试错的成本应该在什么地方，当前走势的转向，趋势的第一次转向是标准，也是应急止损，同样我们需要一个标准来告诉我们，钱亏到了哪里，是否划算。再进一步，把当前走势的第一次转向和波动的判定结合再一起，或者加一个级别扩散，考虑自己持有的仓位匹配标准。
3.仓位的匹配标准。
（1）明确自身风险承受能力与投资目标。①保守型投资者：总仓位应≤30%，适合长期投资，侧重防御性资产。②稳健型投资者：总仓位在50%-70%，适合平衡型投资，兼顾风险与收益。③激进型投资者：总仓位在80%-90%，适合短期交易，需严格止损。
（2）根据市场环境动态调整仓位。①牛市行情：初期5成底仓，主升浪时7-8成仓位，利用回调机会补仓，跌破5日均线时减仓至50%以下。②震荡市：5成以下仓位，采用矩形或漏斗形分批建仓。③熊市或高波动市：仓位≤20%，以防御性板块为主，超跌反弹时用10%-15%仓位短线博弈，严格止损。
（3）具体仓位管理方法。①三分法则（333策略）：将资金分为三份，第一份用于熊市末期试仓，第二份用于机会出现时的加仓，第三份保留。②动态平衡：每盈利5%提取1%作为风险准备金，单日亏损达本金3%立即停止交易。③金字塔加仓法：初始建仓30%，盈利后按20%、10%递减加仓，适合上升趋势。④倒金字塔减仓法：市场下跌时先减20%，再逐步扩大减仓比例，避免深度套牢。
4.收敛区域。收敛区域是指市场的价格波动逐渐趋向于一个狭窄范围内的区间，有价格波动减小、交易时机、图形审美的等收敛区域。
5.等待信号。收敛区域往往反映了市场参与者的谨慎态度，可能在等待进一步的信号或确认，从而导致价格波动减小。许多技术分析工具和指标，如布林带、标准差等，都是基于价格波动的收敛和发散来提供交易信号。收敛区域的识别在理论上有助于判断交易时机，但其实际效果可能因市场条件和交易者的经验而异，因此需要结合其他分析手段综合判断。
6.波动的判定。波动的判定是告诉我们应该在什么地方去亏什么钱，试错的成本应该在什么地方，当前走势的转向，趋势的第一次转向是标准，也是应急止损，同样我们需要一个标准来告诉我们，钱亏到了哪里，是否划算。波动的判定是交易策略的定位核心。
（二）波段趋势训练
1.操作目标。同类1-2支对比标的，不同关对比标的，日内震荡、波动阈值，关注振幅快速一波是否成功获取。日外趋势、波段阈值，位置上升、横盘、下降，压力位和支撑位的价格位置。
2.收益额目标。月收益4%、8%、12%，日亏损额每支-500元，每日亏损额-2000元。
3.止损止盈条件单。不让止损发生，在高位5%，以挂单压低当前价格出场，在低位5%，以持单压高当前价格入场。
4.波段操作策略。波段操作是指在中期趋势（数周或数月）中，通过低买高卖捕捉股价波动机会的策略，适合震荡市或结构性行情。波段操作的具体步骤和技巧：
①确定市场/个股趋势。一是均线系统：股价站稳20日均线（短期）或60日均线（中期），且均线呈多头排列（短期在上，长期在下），视为上升趋势。二是MACD指标：DIF线向上突破DEA线（金叉），且柱状线放大，确认趋势走强。三是成交量：上涨时放量、下跌时缩量，量价配合良好。四是趋势分类：上升波段时，股价沿均线震荡上行，每次回调到均线附近为买点；横盘波段时，股价在箱体内震荡，可在箱底买、箱顶卖。五是换手率。换手率是衡量股票活跃度的重要指标，通过分析换手率可以更好地理解股票的市场行为和主力动向，从而做出更明智的投资决策。
①-1.换手率操作策略及其对趋势的影响。低换手率（<1%）：交投清淡，可能是变盘前兆。例如，长期下跌后的缩量横盘，或机构高度控盘的情况。操作策略：低位低换手可关注“地量见地价”的机会，需结合MACD底背离确认；高位低换手则需警惕“流动性陷阱”。中换手率（1%-5%）：多空平衡，趋势延续。常见于上涨中继或震荡洗盘阶段。操作策略：股价沿5日均线攀升且换手率稳定，可视为趋势持续信号；跌破20日均线且换手率骤降，可能转为弱势。高换手率（>5%）：主力异动，风险与机会并存。例如，新股上市初期或低位突发利好时，高换手率可能预示着股价上涨；而在高位放量滞涨或连续涨停后开板时，高换手率则可能预示着主力出货。操作策略：低位高换手可能是黄金坑，需关注量价配合情况；高位高换手则需警惕接盘风险，建议减仓。
①-2.换手率在不同市场环境下的具体应用实例。低位高换手：例如某消费股下跌30%后换手率降至0.5%，暗示抛压衰竭，低位低换手可关注机会。高位高换手：某算力股换手率达25%但股价收平，主力出货概率高，需警惕风险。新股上市初期：某科创板新股首日换手78%，随后3日涨幅达120%，表明市场热度高。
②选择波段操作标的。一是热门板块：政策利好或资金流入的板块（如AI、新能源），弹性大。二是市值适中：中小市值股（50-300亿）波动更活跃，大盘股（千亿以上）适合稳健型。三是股性活跃：近3个月换手率平均 > 5%，历史波动率高。
③买卖点精准把握。一是买点技巧：股价回踩20/60日均线且收阳线，MACD绿柱缩短或金叉；股价放量突破前期高点，回踩不破时买入；早盘急跌后分时均线走平或尾盘竞价出现大单买入信号。二是卖点技巧：股价触及前期高点、黄金分割位或BOLL上轨时遇阻；股价创新高但MACD红柱缩短或KDJ死叉；上涨末期出现放量大阴线（跌幅 > 5%）。
④仓位管理与风控。一是建仓：分2-3批买入，首次在支撑位买30%，回调确认后再加仓40%。二是止盈：达到目标收益（如10%-20%）分批卖出，或跌破5日均线时先卖一半。三是止损：跌破买入价的5%-8%无条件止损，或有效跌破趋势线（如60日均线）止损。
⑤实战技巧与注意事项。一是四大经典波段形态：上升波段、横盘波段、下降波段、突破波段。二是避免常见误区：忌追高、忌频繁操作、忌死扛亏损。三是结合市场环境：牛市初期捂股为主，回调加仓；熊市初期轻仓观望，反弹减仓。
⑥避免常见误区。一是忌追高：不在连续大涨后追入，容易接盘。二是忌频繁操作：每周操作不超过2次，避免手续费损耗和情绪化交易。三是忌死扛亏损：跌破止损位立即离场，波段操作不是长线投资。
三、交易计划
（一）判定标的操作信号。
1.找准标的方向。从热点、龙头群中选择，无复盘、无选择的标的，尽量不做。
2.判定趋势方向。市场现在有趋势吗？什么级别的趋势？处于什么阶段？清晰的说出这三个问题，
3.等待次级别信号出现。回调核心要素，得知道什么级别没走完。比如，小时级别的多头第一波，确定没走完，那么回调到次级别的背离位置是可以建仓的。力度带动起来的行情需要直接做，而结构带动起来的行情，一旦出现的第一波，那么就很大概率会有回压，然后才是折返，这时候我们只需要找到防守位置。
（二）试错
1 进行定量试错。
试错以及试错的条件。大趋势中试错，要解决这两次亏损带来的影响以方便我们更好的去执行交易策略。分段的短线操作。一方面是趋势的判定标准，另一方面是分段操作的进出标准，做短线其实做的就是分段，对大趋势判定之后的分段。
2.试错级别共振。
什么叫做级别共振，有时候我们会发现一个大级别行情的突破或者发生，在突破的当时或者稍微提前一点点时间的时候，小级别也形成了同样的突破，这就是级别共振。这种情况更具备短线的溢价优势，相当于一种固定的模式，确定的方法，突破即进场。
3.操作短线。大多数情况都是进行突破的趋势追踪而不是逆势猜顶摸底。做短线，做的要么就是大趋势确立之后的小趋势的固定模式，要么就是做的大级别和小级别同时形成突破的级别共振，总之短线更加要顺势，因为只有在顺势的过程中才能够形成短期的溢价基础，才具备获利的基本前提。
4 获取更大利润可能性的前提条件。所考虑的问题是，一是在大趋势确立之后的小趋势分段标准是怎么样的。二是趋势产生延续所形成的利润，或大或小。
5.交易其实就是一个趋势降级的过程。再大的趋势，都必须在某个小的级别上面去进场。千万不要以为大趋势就一定要在大周期上面去交易，因为止损必须合理并且清晰，合理意味着我们不会有大的风险，而清晰则意味着能够形成标准，最后走向流程化。分析市场和交易，用当前走势的转向，分析出当个级别的趋势界定标准，以及级别的阶段划分等等。
6.行情的级别发生变化。以小时级别进场的单子可能在某一个时间点变成了日线级别的行情，这就是持仓计划要做调整的基础条件。“以某个点位的突破可以带动大的行情的形成，也就是可以形成级别扩散的点位突破作为基础进场”，此句话是说明，操作者要通过计划去找到未来的应急止损位置，并且做好突破不成功止损之后的重新进场方案，而进场之后如果顺利盈利，那么所持仓止损应该如何调整。这是一个交易计划的框架，转变到实际的计划调整的过程。
（三）出入场标准。
等待市场，用价格、成交量和市场情绪（大盘t行情）验证自己的判断、验证观点，就是说市场给了非常明确的信号趋势方向上升时，再入场。场给出一个危险信号，出现一个不正常的调整回撤，再出场。
（四）持有计划。
设置波段阈值的止损止盈条件单，用现价去判定止损阈值，根据实际移动百分点数作止损，做实移动止损止盈条件单。格局保持低调利润前，用利润量去设定承受损失额和仓位数量。如，利润1000元，能承受损300元，买入30张，止损2%后损失量多少，止盈后收益额是多少，大概需要有预案。仓位分试错和增减仓，用波段管制仓位，控制回撤。
（五）风险计划 。
长期计划和短期计划的差别在于行情属性是否发生了变化，止损，往往都是短期计划，而止盈则往往是一个长期计划，交易的核心在于如何控制风控，而风险其实就在于我们进场之后那一段时间，这时候直接决定了行情能否最终走出来，大多数时候止损都是在日内完成的。
