9月1日赵桂莲实修作业:
️练习一个个案
方法:拿掉身体不适
收获:潜意识告诉我不能熬夜,要早睡早起。
需要提升的是:耐心,爱心。
️每天至少一次跟潜意识沟通
亲爱的潜意识,谢谢您,一直支持我,保护我,谢谢您我的好朋友潜意识。我知道你每时每刻都在,有你的支持,我现在越来越自信,越来越爱自己,越来越开心快乐,越来越有觉察力。谢谢您让我越来越好,我现在需要好好睡觉,一觉睡到大天亮。感恩您的支持,谢谢您,我爱您。
收获:满满的爱,开心快乐。
️每天练习提升内视(拍照)内听(听音乐) 内感(品味美食 摸自己)
收获:提升内视:拍美景,开心快乐,美美的。
提升内听:听歌,成都,大风吹。
提升内感:和家人一起品味美食,开心自在。摸自己,爱意浓浓,美美哒。晚安 [月亮]
9月1日王彩霞实修作业:
️练习一个个案
方法:逐步抽离
发现了什么:9分做完后5分
收获了什么:痛苦 焦虑 埋怨减轻后轻松自在
需要提升的是:多练习
️每天至少一次跟潜意识沟通
你跟潜意识沟通的内容:亲爱的潜意识感谢你,无时无刻都在保护着我,我感受到在生活中的任何地方都有你的陪伴,有你真好,我亲爱的潜意识谢谢你,我爱你
收获:内心安宁 满足 被爱的幸福感
️每天练习提升内视(拍照)内听(听音乐) 内感(品味美食 摸自己)
收获:内视拍街上的车牌号
内听:练习妈妈我爱你这首歌
内感:摸自己,和孩子拥抱,品味美食
9.1庆梅实修作业:
️练习一个个案
方法:家排
发现了什么:相信身体的感觉,身体不会忘记,
收获了什么:还需要动身体,和潜意识沟通。潜意识的智慧是无穷的。
需要提升的是:经验,逻辑性。多练习。
️每天至少一次跟潜意识沟通
你跟潜意识沟通的内容:
收获:亲爱的潜意识,感谢你一直都在我身边,支持着我,这几年的低谷期,你一直陪伴着我,保护着我,支持着我,你是如此的信任我。感谢你帮助我健康的活着,感谢你让我找到了使命,感谢你让我遇到了一个又一个贵人,有那么多人来成就我,有那么多人愿意帮我,也有那么多人爱我。感谢你引领我去和我的祖先链接,也引领我如何实现我的愿望去做事。我也愿意继续跟随你的引领和陪伴享受有爱又美好的人生,让我的人生更有价值又轻松喜悦。对不起,请原谅,谢谢你,我爱你!
️每天练习提升内视(拍照)内听(听音乐) 内感(品味美食 摸自己)
内视:回忆发生的事件
内听:听爱人上的话
内感:摸女儿,摸自己,
9月1日孙洪霞实修作业:
️练习一个个案
方法:拿掉身上的不适
收获:头疼有9分降到了5分
需要提升的是:详细的步骤
️每天至少一次跟潜意识沟通
亲爱的潜意识,谢谢您,每时每刻都在保护好,支持我做出最好的决择,我现在懂得了和你做好朋友,我会像你一样爱我来爱你,让你不再孤单,亲爱的潜意识,谢谢你支持我拿到我想要的生活,每时每刻让我享受嬴的感觉。亲爱的潜意识,谢谢你指引我逐渐认识我自己,帮助我做好人生以后的规划。这对我太重要,对我的家庭,我的孩子太重要。对不起,请原谅,谢谢你,我爱你。
收获:越来越多的接受自己,爱潜意识。
️每天练习提升内视(拍照)内听(听音乐) 内感(品味美食 摸自己)
内视:早上附近小公园的场景和景色。
提升内听:和小宝听唱多样化的歌。
提升内感:吃妈妈做饭的味道。睡前摸自己和小宝一遍,和大宝拥抱,特别满足。与孩子关系更亲密。
9月1日梁凤泉实修作业:
️练习一个个案
方法:沟通
收获:多用肢体语言真能收到不一样的效果
需要提升的是:语音语调有时还是快高
️每天至少一次跟潜意识沟通
亲爱的潜意识,谢谢你的厚爱支持和陪伴,你是那么的爱我,总给我提醒指引,我也要像你爱我一样爱你,每天陪你聊聊天,就像我的闺蜜伴侣。谢谢你,我爱你我爱你我爱你!
收获:温暖甜蜜
️每天练习提升内视(拍照)内听(听音乐) 内感(品味美食 摸自己)
内视:拍路两旁的绿柳
提升内听:随机播放歌曲
提升内感:放蜂蜜的大米糊醇香甜。抚摸自己
9.1范丽萍实修作业
1.每天一个个案
方法:沟通
收获:自己不太会和不熟悉的人聊天,聊着聊着就聊死了,反省并努力去练习
2.每天和潜意识沟通
亲爱的潜意识,谢谢你一直在我身边,当我需要你的时候,你总是义无反顾的支持我陪伴我,谢谢你!
3.每天提升内视内听内感
女儿教我学校里学的游戏,儿歌,还得小宝贝也配合,我们三个人玩得很开心,看着弟弟跟着姐姐一点点学,姐姐一点点教,特别欣慰。