先来看看各国家长对孩子健身的态度。

美国：健身要从小培养

俄罗斯：学习不好没关系但身体一定要好

韩国：健身能让身材和气质更好

欧洲：健身和学习同样重要

中国：学习成绩大于一切

在我国普遍不被重视的体育运动，为何却成为了他国培养孩子的重点呢？

在大多数发达国家，中小学生每天都有体育课。日本青少年研究所对中、日、美三国初中生课外体育活动的问卷调查表明，中国参加课外体育活动的初中生比例为8%，远低于日本65%、美国63%的水平。

在哈佛大学、牛津大学等世界顶尖名校录取的新生中，有近80%的学生都有着丰富的体育运动训练的经验。同时，这些孩子将体育锻炼视为大学期间，与课业项目一样最重要的项目之一。

在美国历届总统中，大多爱好体育运动。

特朗普身材发福，他在学生时代可是一名体育积极分子。预科时，他曾是“纽约最好的棒球手”，大学一年级又成为学校橄榄球队主力，后来改踢足球，还是校篮球队出色的得分后卫。

奥巴马也是个运动天才，篮球、棒球、保龄球、高尔夫、游泳、甚至拉单杠他都无一不精，如果没有经常运动锻炼出来的好身体，奥巴马怎么敢跟贝尔一起荒野求生？

布什总统三代都是耶鲁大学的运动明星。布什爷爷普里斯科特获得过全美大学生运动会高尔夫球冠军。老布什本人是耶鲁棒球队的一垒手和队长。小布什也是耶鲁大学校队二垒手，并且是家乡棒球“得克萨斯游骑兵队”的老板。当老布什过90岁生日时，竟然以高空跳伞的方式来庆祝。

不光是美国，英国著名的伊顿公学有一个宗旨——“运动第一，学习第二”。因为他们认为，体育的本质是人格的教育。那什么是体育？体育的要素是团队合作，是顽强拼搏，是坚持不懈，是崇尚荣誉，所有这些都是一个人的社会化指标，体育的核心就是人格塑造。

下面以伊顿公学为例，来看看西方的体育教育到底是什么样的。

这是英国伊顿公学（Eton College）的校园，校园里面和周边有大片草地和空间，有六七个专业运动场，环境条件非常不错，比一般英国学校也要好很多。

伊顿的学生都是13岁至18岁的男生，对体育极度重视。把运动看得这么高，也许这是“男校”的一个特色，但更根本的原因是他们相信“体育的本质是人格教育”。

他们尤其重视团队运动和比赛，认为学生需要培养的品质在团队运动中都可以得到完美锻炼，如独立、沟通、协作、坚持、领导力、公平竞争、规则 ... 等等。这些，都是一个人成就事业、实现幸福生活所必要的品格。

在伊顿，学生要上8门左右的必修体育课，还有27门体育课可供选修。

这是一个学年的体育必修和选修课基本安排。一年三个学期，每个学期的体育课都由一些当季主要项目（足球、橄榄球、曲棍球、划艇、野地足球、田径、板球、网球）和一些次要项目（Minor Sports）共同组成。

这里，每周体育课时大约超过20小时，文化课时每周为30小时左右，每天几乎有半天在运动。

而且，“更过分”的是，整个学校每周三下午不安排课程，专门留出来给各个体育社团活动。通常体育社团每周组织3次训练，周三下午的训练规模最大。

学生的体育社团选择非常丰富，大概有40多个（击剑、板球、马术、田径、自行车、赛艇、篮球、曲棍球、健身操、壁球、潜水、飞盘、排球、滑雪、滑翔伞 ...等等），每个社团会有30名固定成员。他们经常参加校际比赛，甚至国际比赛。

为什么如此重视体育比赛？学校的一段话做了精辟的概括：

Learning to win and lose, to lead and be led, to push oneself to and perhaps beyond one's limits, to think as part of a team, to know when to strive for more and when to acknowledge defeat; these are all part of learning to be human.

学会赢，也学会输；学会去领导，也学会被领导；学会做极致的自己，也学会做团队的一员；学会什么时候去奋争，也学会什么时候去承认失败；这些，都是我们成为一个人所要学习的内容。

丨最重要的写在最后： 感统训练≠体育训练

那么，感统训练跟体育运动有什么区别？

感统训练是通过针对性强、刺激力度恰当的足量身体感官刺激运动，来促进大脑形成新的网络连结，以更加完善机体的神经系统功能，进而表现出更良好的生命状态、与学习能力。

体育运动更多坚持练习某些技能！

以跑步为例，当机体习惯同一动作的节律和速度，跑步可以成为自动化行为，甚至能够边跑步边听音乐或者聊天。这项体育运动当然能练习到肌肉和骨骼，只是固定的跑步节奏及跑步量的练习并不产生新的神经网络，对于需要改善的脑功能帮助并不大。

单一的体育运动也无法给予孩子针对性的训练。

比如：对于前庭感觉不足的孩子，身体协调差，一跑就累，那么跑步这项运动不适合孩子。他要多做旋转类、加速度类的训练，多做大小肌肉协调的训练；

对于视觉空间感差的孩子，一上自行车就害怕，动弹不得，那么骑车不适合孩子。要先从前庭感觉、本体感觉做事情，加上视觉相关能力的训练；

对于身体笨重，一动就摔跤的孩子，那么跆拳道不适合孩子。要从孩子的本体感觉、前庭感觉以及核心肌肉方面多做事情；

对于手眼协调不好，无法准确接球的孩子，那么乒乓球不适合孩子。要多锻炼孩子的手部精细肌肉以及前庭觉、视觉的相关能力，以后再学习借助工具（球拍）去做事情。

很多时候孩子“做不到”，不是因为主观态度上不愿意努力，而是能力不够。

有的孩子字写得不好，那有可能是孩子的触觉、本体觉及精细肌肉方面有事情要做，但有的家长会认为“字写不好就多练，练多了就好了”。

这是不懂得孩子生理及心理发展规律，头疼医头，脚疼医脚，强迫孩子去练习写字，既给孩子造成很大的心理压力，练习的效果也不理想。

所以，感觉统合训练不同于一般的体能活动或游戏。它是个性化的、动态调整的、足量的练习以促进身体神经系统完善为目标的智能开发活动，必须经过专业的测评结果进行针对性的训练。

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