近几年来，我被一种情绪困扰，就是当我空闲的时候，我原本以为可以好好享受一个人的快乐，比如看一场好久没有看过的电影、外出大吃一顿、和多年不见的好友见面……这些在十年前会让我充满激情去做的事情，但是现在做起来却索然无味，或者说不再那么快乐了。这种感受持续了很多年，我也曾问过周围的朋友、我的爱人，很多人都有这种感受，他们具体的说法是，甚至有时候不能专注地看完一个的电影、完成一场聚会。这两天无意间看到一本书，在里面我找到了答案，这种情绪感受有个名词叫“成人无感症”，也就是我们常说的“不快乐”，其实是一种无感的状态，哪怕已经获得了高于所需的物质条件和社会地位，生活中仍难有愉悦感和幸福感。
我一直在寻找那种曾经有过的快乐感觉，也一直在为当下的不快乐寻找合理的解释，是因为性格使然，还是因为当下我们迷失了方向，亦或者因为我们的快乐阈值变高，很少有什么事情能真正的撼动我们的心灵。
就我自己而言，目前生活状态还算满意，工作稳定，家庭生活尽管平淡但少有冲突，整体处于一种无压力的平稳状态，那为什么我却快乐不起来呢？我想了很久，可能生活或者工作变得平稳，有没有设定新的目标，整个人没有了前进的动力，所有身体机制处于一种非亢奋的无力状态。但是内隐的需求还是有点，但是没有被满足，比如有可能自己看重的工作成就感、个人价值感没有得到满足，这恰是自己最需要的。
接下来，我要做的是，确定一个小小的奋斗目标，重新调整规划自己的状态，让自己全身的细胞慢慢活络起来，也让自己真正快乐起来。
