感觉自己是一个很幸福很幸运的人，苦苦纠结于沟通之中，不知如何开启这一课题。洪泉老师的课好像一道光射进我黑暗的心房，或者是为我打开了一扇窗。
一个人的沟通品质，决定了他的生活品质。理解的前提是相同的知识背景、相同的词汇定义、相同的立场、相同的价值观、相同的思维方式。这些句子读了有N多遍，却仅仅是停留在符号层面上，从来没有想过“我该如何做才能提升沟通品质”，从来没有想过“什么才是相同的立场，相同的价值观，相同的思维方式”。
这节课让我知道了，沟通前必须保证自己的生命能量是饱满的，才有可能接住对方的炸弹，或者才能有意识地生发智慧。
其次是瞅准时机，最好是对方的状态也是良好的，才能进入有效对话中。
同时也知道了有效沟通要保住人的自我价值；不是单纯的解决问题，而是引发对问题的思考；不是立竿见影，而是要往大脑输入信念；不是关注事儿，而是要关注人；不是单纯关注结果，而是关注过程。
最后，我也想到了自己刻意训练的途径：就是复盘自己当天沟通失败的案例，重新进入沟通。
豁然开朗的感觉真得很爽！
