所谓控制怒气是否就是忍耐呢？不是的，我们应该学习不使用怒气这种感情的方法，因为怒气终归是为了达成目的的一种手段和工具。
这是一种事实，那就是发怒是交流的一种形态，而且不使用发怒这种方式也可以交流。我们即使不使用怒气，也可以进行沟通以及取得别人的认同。如果能应用实践出来，那自然就不会有怒气产生了。
那有人说了，即使有人故意找茬挑衅，恶意说一些骂人的话，也不能发怒吗？
似乎你没有理解，不是不能发怒，而是没必要依赖发怒这个工具。易怒之人并不是性情急躁，而是不了解发怒以外的有效交流工具。所以才会说不由得发怒之类的话。这其实是在借助发怒进行交流。
我们有语言，可以通过语言进行交流，要相信语言的力量。
的确如此，想我以前，经常生气发怒，原来是一种交流方式，而且我们是可以有其他交流方式的，相比语言的交流，会比发怒好太多了。
