2018/11/19
有多自律就有多自由
【今日天气】 睛 1-12度
【早睡早起】22:37-6:05
【践行天数】29/90
【昨日青蛙】
1.阅读/听书完成✅
2. 陪孩子演讲完成✅
3.送孩子上学完成✅
4.收拾行李完成✅
【昨日反思】
1.健康/成长、听书15分钟、单词20分钟、个人成长有限、有待提高！
2.家庭关注度很好、是我喜欢的氛围！
【今日青蛙】
1.赶飞机
2.与来优一起游学
3.聚歺
【90天三大目标】（具体化、可衡量）
✊1.早睡早起/打卡10:30-06:00（固化模式）
✊2.工作开展与反思
✊3.坚持学习、关注个人成长
【感恩或小确幸】
1.感恩小刘理解与支持、感谢遇到事情给第一时间回复、感谢给予事情的分析方法！感谢老公另活处理事情的态度！
2.感谢来优同学给我们的生活帮助、感谢热情好客的小伙伴们、感谢孩子们的支持力度、感谢时刻关注爸爸回来了没有！
3.感谢老公帮我收拾行李、感谢主动整理家务劳动！
