今日学习：
读经典：
《大学》、《中庸》、《金刚经》。
《父母必读语录》。
网络学习：《时间管理》、《如何让孩子爱上学习》。
今日健康：
1:早起。
2:锻炼（静坐）
今日番茄钟：
1:读书。
2:工作日记。
3：《易趣玩》学习。
4:艾灸（40分钟）
成功日记：
今日分享
高品质亲子关系的建立，需要每天至少专注的陪伴孩子15分钟。
所谓高品质的陪伴，就是在陪伴孩子的时候，父亲或母亲是全心全意的和孩子一起互动，心无旁骛没有跑神，没有想着工作，没有想着压力；固然这些都存在。
可以是不加评判、没有指责、没有轻视、 没有打击、没有打断；只是很单纯、很欣赏、很专注、很幸福的，静静聆地听孩子诉说，在聆听的过程中，父母可以有的是：嗯、 哦、哇、是哦、然后呢？还有呢？接下来呢？等回应。
在陪伴的过程中，尽可能多一些身体上的接触：拍拍孩子的肩膀，摸摸孩子的头，把孩子的小手放在自己的手里，拥抱孩子等等。还有，很欣赏的眼神也很重要。 方法还有很多，而最关键的就是：在那个片刻为人父母的你是否是——全身心的同在。
看到今天的分享，试问一下自己有没有带给孩子真正的陪伴呢？在孩子成长的过程中，需要学习的东西太多，学到的是知识，用出来才是大智慧，也就是明理加实修才能知行合一。
很喜欢每天的能量语，给我的学习路上加持能量。
这是二宝游泳回来第一件要做的事情，今天非常感恩邻居带二宝去游泳锻炼，孩子锻炼了身体，增强了体质，还学会适应任何环境，对友谊也有了更好的诠释。我也有了整理和艾灸的时间，自己最近也在努力朝着自己所计划完成事情的目标前行！希望自己的计划一直持续坚持下去。加油！
美好的一天，从感恩开始！
感恩天地慈养万物！
感恩国家培养护佑！
感恩父母养育之恩！
感恩老师谆谆教诲！
感恩同仁互相包容！
感恩所有为我们付出的人！
对不起，请原谅，谢谢您，我爱您！
