作业:从自己或孩子身上找一个“不信”的点，从假装信开始，每天暗示自己信。
我不信自己可以过好自己的人生，我总是不让自己把事情做到最好，有一点成绩被注意到就开始缩回壳里。（开始写这篇文章时脑海的自然出现的想法）其实我喜欢被看见也渴望被看见。但是一发觉被众人注意了就快点缩进去，什么也不敢做，渴望成功也害怕成功。有一点和老公聊天聊到小时候的事，我突然说了一句话：要是被看见我做的好，好像要死了一样可怕。（原话类似这样的意思）说完我自己都吓了一跳，怎么会这样说呢？起因是小时候我是家里最受爸爸宠爱，也是最自觉，功课最好的那个，也是长的最像我爸的，所以有苦差事其他孩子都推我去说。我好害怕啊！因为我爸很凶，喝醉酒会打人骂人，拍门，总之恐惧的记忆深刻。我妈还说过因为为像我爸所以讨厌我呢！所以表现好受瞩目，不知不觉变成可怕的一件事了。
从今天起，我要信就算我表现的非常出色也是安全的，全世界全宇宙都会爱我，我值得绽放。我爸爸允许我绽放，我妈妈允许我绽放，我自己允许我绽放。
我不信我儿子可以管理好自己的生活。我觉得他不会管理时间，做事情拖拉，作业也不主动做，叫参加什么都会先反抗。
从今天起，我相信他的天生气质就是敏感慢热型，我相信他动作慢是因为他考虑仔细，小脑袋内有丰富的情感世界只是脑袋转太快了，所以动作跟不上。
我相信他完全可以管理好自己的作业和学业根本不用我催促和担心，我信他会把自己的事全部完成好的。他有自己的步伐和步骤。
