学习
认知思维:绿灯思维/以慢为快
绿灯思维是指我们对任何人的任何观点保持开放心态，不因为对方的表达给自己带来情绪上的不适而反驳。
情绪常常会干扰我们的认知。
比如，有人说，你太烂了。
你马上想到的是这人很坏，而不是他说这句话基于什么考虑，为什么要这样说。
如果是单纯攻击，那就不要理睬。
如果能说出事例，那你就思考如何改正。
能和绿灯思维联系起来的是:逆向思考，以及达利欧说的如何对待自己错误。
不要习惯性的防御，少玻璃心。
保持开放的心态才能全方位看待事物，保持开放的心态，本质是全局思维。
以慢为快:学习的目的是为了打破知识阻碍，把知识融会贯通。
育儿知识:接纳孩子的情绪
今天妞妞因为奶奶叫她洗澡动手打了奶奶。
当时我很生气，直接说这样不对。
我没有想到她当时很愤怒，她很困而且又想去玩，奶奶一直催她洗澡，她不知道如何化解这种压力，所以变成了暴力。
我要告诉她的不是打奶奶不对，而是当你很生气的时候，可以大声说出来，我很生气，现在别叫我做事，让我冷静下来。
生活
1.相信孩子有能力，他能能解决自己的问题。
2.敢于去尝试，不试试永远不知道结果。
3.坚持就是胜利，今晚其实是一个不想总结的夜晚。
运动:坚持日行万步。
发现:当自己琐碎情绪太多时，行动是缓解情绪的最佳手段。
