敢不敢给自己三个月的时间，以最佳状态起跑，来激发最快速度。
世上不变的一条真理就是：“不主动变化就会被变化，而且是在失去一切现有的状况下。”这是多么可怕的一句话，它在严重地警告着我们，不变时不行的！
寻求变化时，起码需要三个月的时间。这三个月的时间是人类的每个细胞接受变化的最短时间。也就是说，在三个月内不能使细胞接受改变，求变就将以失败告终。
世界足球明星贝克汉姆的神技——定位球的秘密就是：练习—练习—再练习！
为了练习发定位球，贝克汉姆在球门的一角放上一个小小的盒子，每天往小盒子里练习射球数百遍。当脚踝熟悉了踢球的角度和感觉，不论在任何情况下都能射到准确的方向。一旦上了轨道，就形成了感官上的习惯。而为了上升到这样的轨道，就需要在头三个月内暴风雨般驱使自己勤加练习。
想要尝试变化，就要坚决彻底地行动。如果抱着无所谓的态度去改变多半会导致失败。一旦失败成为习惯，往后不管何种挑战都会因恐惧失败而放弃。因此下决心改变的头三个月，一定要以顽强的毅力战胜自我，勇敢挑战，并且练习想象三个月后自己变化的样子。要相信，为了变化而牺牲的三个月，将以胜利喜悦回报你。
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