《高效演讲:斯坦福最受欢迎的沟通课》这本书由美国作家彼得·迈尔斯与尚恩•尼克斯一起完成。经过多人验证，是非常实用的一本演讲书籍，值得大家一读。
最近几年，许多人因为工作、家庭等方面的原因，需要演讲的地方越来越多。比如，常见的会议上发言、和下属谈话、面试、业务谈判、求婚等地方，口才好的人，一般都会占有更大的优势。
今天，我们一起来学习最有效、最简单的演讲练成法。
演讲的大忌是恐惧和乏味，你既要克服自己对演讲的恐惧，也要避免自己演讲内容的乏味。如果解决了这两点，相信演讲对你来说就不会是大问题。
恐惧很难一下子克服掉，但是可以减缓，你就将演讲当成自己对他人送礼物的一个机会，你会送去对他们有用的东西，没有人不会不喜欢礼物吧，这样想，相信你的恐惧感会有所降低的。另一个减轻恐惧感的方法是事前的充分准备，当你成竹在胸时，这种成就感会暂时性压到恐惧。
演讲的乏味这点，相信只要你之前能做一下调查，充分准备资料，绝大多数情况下都是可以避免的。演讲包括：演讲风格、演讲内容、演讲状态三方面。最主要的是演讲内容，大家也是奔着你的演讲内容而来，风格和状态只是在内容吸引人的前提下让演讲更加完美而已。以往的演讲之所以收效甚微，就是因为过分关注演讲的风格和状态，而忽略了最该重视的演讲内容。有点本末倒置了。
演讲的内容的确定有三个问题帮你解决：
一、这次演讲和听众有什么关联性？
二、确定你想要的结果，你想通过演讲达到什么目的？
三、为达到谈话目的，你需要让他们知道些什么？
演讲的结构包括三方面：
一、坡道。建立和听众的关联性。
常见的坡道构成方法：
1、以“你们”开头，说出听众的心声。
2、运用强大的有震撼力的数字。
3、提出问题。“你们当中有多少人花了人生近一半的时间开会？”“有没有人知道现在北极熊的数量？”
4、令观众震撼。“我们正面临一次前所未有的挑战……”
5、坦白。“我一直害怕公众演讲，所以我更加努力去学习……”
6、运用“想象”这个词。“想象一下未来10年各位的购物习惯……”
7、讲故事。“今天早上我出门的时候，我儿子问我……”
建立坡道时注意几个重要的原则
1、讲话中用少用“我”，多用“你”。
2、七秒法则：你只有七秒钟去争取听众的注意力，所以第一句话就要和听众有关系。
3、开头慎用笑话。
4、不要把精彩的东西放在最后，开头更重要。
二、观点
无论你需要讲多少事情，都请你把它归纳为三点或三类，不要超过。因为人的大脑，同时只能记住三件事。
比如对一个青春期的孩子：“醉酒驾车有什么危害”“你对他的期望是什么”“你允许他开车的承诺和条件又是什么？”。
三、甜点-完美收尾，让听众记住你的演讲
甜点部分不要再给观众任何新的信息和观点、数据，因为这时候大家已经准备结束了。这时候要给他们的是完全感性的东西，记住，人们在感性时才会行动。
最好的甜点是一则故事、轶事、一个比喻或想象、名人名言和坡道呼应的故事等等。
各位朋友，这下，你对演讲的看法是不是一下子从硬骨头变成纸老虎了。其实就是如此，解开它神秘的一层，原来不过如此。简单明了，一目了然，这下子，你该不会再对演讲恐惧了吧！赶快一起来试试吧！
