最近几年的春节我都选择旅行度过，今年春节也不例外，因为没有提前购买，也正值春节假期，各地的机票都好贵，再三对比下买了胡志明市跟香港的来回飞机票，就这样定了我的春节假期。

以前出外，就是观光，总觉得你花了钱就得有回报，让你的钱花得值得，我想这也是我们大部分中国人的心态吧。不然各大景点，各大商场就不会挤满中国人。我们得看些东西买些东西让我们花的机票有价值。所以这次的旅行，对我来说还真的很不一样，我需要接受我花钱是买一个安静的地方工作。

你或许会说，那你也可以在国内随便找个地方工作啊。对，但考虑到春节期间很多店会停业，而且我又想有一个不一样的工作环境去刷新我的思维，所以觉得出国还是比较好。而事实证明，这种做法回报还是挺大的。

很多人都会有这样的问题，就是觉得时间过得很快，回想起过去的某一段时间，会觉得自己什么都没有做。在过去的那么多年里，我一直有这个问题，这让我很焦虑，看着别人在进步，而自己似乎原地踏步，但我又感觉自己好像一直都很忙。再三分析后，发现自己的问题其实就是没有持续性地输出。就是我一味地往前赶，没有好好的专注于一两件对自己比较重要的事情，也没有相应的记录来追溯自己为此所作的努力。有反思就需要有行动，所以这次旅行，我是希望自己可以在一个新的环境里有一段紧凑的时间不受干扰地好好学习下。

15天我只做了三件事：画画，编程和运动

画画

一直以来都很喜欢画画，我本身跟两个朋友也有一个涂鸦团队，也做了好多涂鸦相关的活动，但是，我画画断断续续，所以我画的东西从来都不能拿上台面。在我们这个涂鸦组织里，我负责的东西主要是选稿或者是设计，但我自己却不能画，很多时候你告诉别人你想要一个怎么样的效果，但出来的东西却不是你想要的，这时你就恨不得你拥有神笔马良的那支笔，可以画出任何你想要的东西。

这15天里，我每天都在画，在酒店里，大巴上，泳池边，海滩上，咖啡店......我随身带着笔和纸，这样可以保证我想画的时候我都有工具在手。这种感觉真的太棒了，不受干扰，想画就画，发现我们每一天有那么多时间，可是这样的学习机会却真的不多，我们的生活充斥着太多的干扰。这种持续不受干扰的学习让我进步很快，也让我更加发现，画画对我真的是很重要。

编程

我完全是技术小白，想学习编程类的知识是觉得那种做startup的人很酷，也很想搞懂他们在做什么，还有就是自己有一些技术类项目的想法需要我自己懂一些编程知识，所以我决定开始学习编程类的知识。这个决定对我来说一点都不容易，首先，我要投资一部轻便的电脑。我有一部windowns系统的电脑，但是觉得因为实在太笨重了，我基本上也没有怎么去碰过它。所谓，工欲善其事,必先利其器，如果我想学习电脑知识，那电脑就变得很重要。再三考虑，我买了部macbook，我觉得这个投资是值得的，它太轻便了以致于我经常带着它跑都没问题，解决重量的问题让我更爱电脑。

电脑的问题解决了，下一步就是如何开始。对于电脑世界，我有数不清的问题，但又不知道如何问起，我是那种甚至连最基本的电脑知识都不懂的人，但我一直觉得电脑的世界很奇妙，所以我想研究它。男友是技术高手，所以这让事情对我而言又变得简单了好多。他首先让我学Git，因为他觉得我需要了解我电脑上面的一些相关的操作，他大概给我介绍了Git是干嘛用的，然后再让我自己学。说实话，他说的好多内容其实我在一开始时完全没有听懂，但我尽量听，然后我上网跟着别人的讲解或者是视频教学一步步地学，简书上的教程和讲解也帮助我不少，就这样大概学习了两天，一天大概花2个小时，我才开始懂Git是干嘛用的。

了解了Git，他让我学继续HTML，一开始，我甚至连这几个英文字母都拼不起来，经常把它们说成HMTL， HLTM而闹笑话。他也是大概花了半个小时跟我解释一次HTML是做些什么的，然后让我自己自学。我上网找了个不错的网站叫W3schcool，然后按照它上面的内容一步步地操作，就这样学了三天，我大概了解HTML可以帮我做什么了，接下来的就是，设计我自己的网站。很早前男友就买了域名,但是我从来没有理会，这次，我需要自己把网站结构和内容设计出来，这真是一个不小的挑战啊。我上网找了一些比较喜欢的简单网站设计，然后看他们怎么写的代码，照着抄了下然后运行看结果。很多时候我不记得一个操作要怎么实现，又回去找之前的教程内容看，教程内容没有的又上网找视频，这个过程很花时间，不过我不觉得累，反倒觉得挺有意思的，就这样大概过了两天，我已经可以做出一个模型出来了，这让我激动了好久。

我知道我自己的进程其实是很慢的，不过平均下来我每天也大概是花三四个小时的时间来学习，不算非常长，但整个学习的过程是高度专注的，我想我一年到头也没有多少时候是这样高度专注学习一样东西的。

运动

随着年纪的增长，越来越觉得身体的重要性，所以我大概从11月份开始就每天持续地锻炼。其实一直以来我都很喜欢健身，10年前我就开始接触瑜伽然后断断续续地学习，中间又因为脚受伤没有再学习过，这一两年又重新捡起来，但锻炼这件事时不时都会受其它事情的影响而耽搁，而每次捡起来又需要好大的意志力，这让我很沮丧。后来，我读了Scott Adams的一本书叫 How to Fail at Almost Everything and Still Win Big的书，这些年读了不少书喝了不少鸡汤，而这本书却是继Tim Ferris的The Four Hour Work Week后影响我比较大的一本书。书里提到一个很重要的观点就是System is more important than goal (体系比目标重要）。所以在过去的几个月里，我一直在建立自己的运动体系，没有回家过年的另一个原因也是因为我不希望自己好不容易建立起来的体系又被身边太多杂事所影响，所以我只好对自己恨一点，选择不回家过春节。在这15天里，除了生理期那几天我选择了走路来锻炼外，其它时间我都坚持每天锻炼。现在有好多的APP让运动变得简单，你只要照着做就行，每天做记录，也会让你自己变得更有动力。坚持锻炼的这段日子里，我对健身有了一些新的认识，那就是：健身是一辈子的事，把它像吃饭一样融入你每天的生活吧。

这15天我的体会

持续性很重要

作为一名上班狗，我们每天的安排都差不多，吃饭睡觉工作应酬，所以要用上班外的时间去持续性地学习一样东西很困难，这个是我自己的经历。想要改变这种情况，我们需要不断地去建立自己与想学的那件事物的关系，所以，给自己一段时间持续建立这种关系后，再让自己在上班时间外的时间来维持这种关系比让自己在上班时间外利用各种意志力让自己去建立这种关系容易一些。当然，如果你意思力较强的话，利用上班外的时候去建立这种关系也是很好的，只是大部分人都做不到，所以我们需要不断地寻求尽量不要让自己花太多意志力去做的事，不然很多时候你都会坚持不下去。

懂得切换

专注一件事情太久会让我开始反感，我希望学习东西的过程是一直可以保持一种新鲜热情感的，在这个时候，懂得切换就变得很重要。举我做的这三件事为例，它们之前关系不大，所以做不同的事情其实都是让我大脑可以得到充分的休息，就算在咖啡厅呆一整个下午，我也不会觉得累，因为我学编程累了就画画，画好了我再继续学编程。我现在可以理解为什么很多人说slash的工作方式更适合现代人，这个世界变化太快，你随时都要学习各种不同的技能，而成年人在学习一种新的东西的时候，如果只是一味地学会觉得很枯燥也会很容易放弃，这是一个很普遍的想象。学会在不同的领域切换，会让你做起事情来更加精力充沛。

身体比任何东西都重要

如果你时间真的不够你做太多的事，那就放弃其它的选择健身吧，因为身体才是最最重要的。无论你要学习什么东西，如果你身体感到不适时，你都进行不下去，这就是我们所说的身体是革命的本钱。再多的钱也买不了健康，而健身是一种生活态度，把身体锻炼好了，你会更有精力管理你的时间，这样你就可以做更多的事情。

每天记录

很多人跟我一样，每年岁末年初回想自己过去一年的时候，都会发现自己过去一年不知道做了什么事情。或者你在这年里你确实做了些事情，但你好像回想不起来究竟做了什么，我想问题就是我们都缺乏记录。现在的我都会去记录自己的每一个小进步，这让我感到踏实不少。我做的这些事情除了兴趣外，也是希望对后面我想做的事情有帮助，而在没有达到那一步之前，我的每一个小进步对我都是一种鼓励，都会让我开心不已，我想，其实就算不为了什么，我们也不能让我们的每一天白过。虽然不带走一片云彩，但也得留点走过的痕迹，对吧？

15天，两周的时间，说长不长说短不短，我忽然觉得想比起观光看风景当游客，我更喜欢这种不断学习的自己。15天，我慢慢入门了一些新的领域，而且内心开始变得更踏实。15天，我突然感觉所有的纷扰（抢红包，凑五福什么的）都与你无关，家人安康，你只要专注于你自己就好。希望2017，我的每一天都可以过得踏实。

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无作写作训练营第18天