《爱，需要学习》这本书我读了两遍，因为里面的内容太精彩，特别是书中的案例，把很多心理学的知识转化中生活中每个人都能懂的简单常识，真的是现实生活中的重播，那么的真实。书中从亲密关系的心理准备、关系的沟通、关系的空间，到孩子带来的挑战、我们和原生家庭的关系，再到如何处理关系中的背叛和分离。陈海贤博士告诉我们：不要只带着本能去爱一个人，爱的能力需要学习。
可能有人会说，爱还需要学吗？我本来就会呀，我爱我的伴侣，孩子，父母，我很爱他们呀。
可是，你知道吗？你给予他们的爱真的是他们需要的吗？他们感受到的到底是“爱”？还是控制和束缚？
前两天看到这一段话：
“在我们不懂婚姻时就走进了家庭；
在我们不懂教育时就拥有了孩子；
在我们不懂健康时就拥有了生命；
在我们不懂为人处事时就走入了社会。
因此我们怎么努力都感受不到幸福，
只有我们走进学习的环境，
才能拥有经营幸福的能力。
学习改变不了生命的起点，但它一定能改变生命的转折点！”
是的，在我们的教育体系里，自始至终，没有任何一门跟“爱的能力”有关的情感教育，我们的学历并不能帮助我们如何沟通，如何获得幸福快乐的生活，也没有教我们如何去爱，只有来自父母的经验教训。我们所有关于情感的认知，全部来自于每个人在实践中的摸滚打爬。很多人因为爱的能力缺失，在恋爱、婚姻、家庭教育中，遭受挫折、伤痕累累，付出沉重的代价。
所以，爱，真的是要我们用心去学习。
那么，既然是要学习爱，爱，到底是什么呢？
千百年来，无数人发出疑问，也有无数人给出答案：诗人说，爱是一种浪漫的感觉；生物学家说，爱是性冲动的衍生品，是吸引人类繁衍后代的手段；经济学家说，爱是一种情感的交流；而心理学家说，爱是一种特别的情感——依恋。
爱，它不是一种感觉，不是一种状态，不是一种巧合，也不是一种现成品。它是一种能力，是两个人进入一段关系后，通过遇到问题，解决问题逐渐培养的能力，通过与他人的联结来超越自我局限的能力，它需要在现实中学习。
如果把爱停留在理念中，那永远都学不会这种能力。因为理念总是理想化的，而现实中的爱永远是不纯粹的。有时对方爱你，有时候对方别有企图，有时还会利用你。所有爱情背后都有人性复杂的一面，欲望、需要、幻想、恐惧、权力和控制——它们让爱情不是童话般的粉色，而是存在大量的灰色地带。
理念中的爱情永远都不需要处理这些事情，但现实的爱情中需要。处理这些事情，正是学习爱的能力的路径。
我们需要面对和接纳对方与自己的缺陷和不足，也需要放下那些理想化的东西，去看见眼前这个真实的人。所有这些都是在亲密关系的互动中逐渐学到的。
愿我们每个人都学会爱，趁我们还爱！
