《晨间日记的奇迹》是一本很有意思的实用型手册。和这本书结缘是因为陶敏推荐我听叶武滨的易效能时间管理，然后里面提到了这本书。
这让我想起了《幸福父母》里的一个场景。课堂上老师给我们推荐了几本书，然后我迫不及待地问老师，能不能多推荐一些。老师说，你不可以这样问，这叫拾人牙慧，你要自己去找到好的书。我当时一头雾水，对于一个极少看书的人，面对浩瀚书海，哪有分辨捡择的能力。可是就这样，随着几本推荐的书，书中再会提到一些别的书，顺藤摸瓜，倒也看了不少。我也把这个方法介绍给学生，让他们在看书时记下书中提到的其他书名，然后找来看一看。有一次，我发现一个学生用书签记下了好多书名。这才是一条自主学习之路。
这本书比较有意思的是，作者提倡在晨间花三分钟来写日记。这和我们一般晚间写日记完全不同。他说晚间日记一般记录事件以反省为主，好像我也是这样的。而晨间日记可以分为两部分，过去日记和未来日记。而且重点在于未来，相当于计划，当天写下来可以提高执行力。这确实也不假，印证了中国的那句老话，一日之计在于晨。然后写的时间不要超过三分钟，写长了也不会去看，而且容易放弃，记下最简单的类似约誓性语言就好。
其中还提到写日记的载体，可以是纸质也可以是电子版，有一点非常重要的是要使用‘’连用日记本‘’，也就是说按照不同年份中的同一天来排版记录，这样可以知道每年的这一天你在干嘛。记录内容的板块和我们的宣言类似。我去淘宝看一下，果然有几年连用的日记本，10年连用的都有，不知道这些本子和书的存在，谁先谁后。而电子表格的话，里面建议一次做好将近一生的日记本。对于我这种不太擅长电脑的人，我倒是挺愿意尝试一下纸质的。
其中还提到一种曼陀罗淋浴法，就是早上起来冲个冷水澡，自下而上，还要把不同部位想象成各种颜色，最后在头顶汇聚成日光，助力一天的好精神。还有各种早起的方法，里面起床时间因时间地点而不同，最好跟着太阳起。
这样做的好处自然很多，最关键的是很神奇，可以帮助你实现梦想。
