如果说表达感激也有暴力，应该没人会赞同。那么表达感激是否可能夹杂评判，是否可能夹杂施加影响的意图，对于别人的感激我们又该如何回应？作者在这最后一...

学习《非暴力沟通》就是当好好先生，趴在地上让马踩吗？ 作者马歇尔博士说，“在生气时，杀人、打人、骂人都无法真正传达我们的心声。如果真的很生气，我...

倾听，比我们所想像的更难。倾听，比我们所想像的更有用。 倾听，听什么？ 前四章介绍了非暴力沟通的四个要素（观察、感受、需要和请求），我们倾听也是...

请求是非暴力沟通的第四项要素，前三项是观察、感受和需要。作者在这一章中讨论了“以什么样的方式提出请求容易得到积极回应”。 首先要提出具体的请求，...

上一章作者让我们体会和表达感受，那么我们的感受是怎样产生的呢？是由于别人惹了我而产生的吗？作者在这一章的开头就指出，别人的行为只是一种刺激，我们...