三毛在《简单》中说：
我不吃油腻的东西，我不过饱，这使我的身体清洁。我不做不可及的梦，这使我的睡眠安恬。我不穿高跟鞋折磨我的脚，这使我的步子更加休闲安稳。我不跟潮流走，这使我的衣服永远长新。我不耻于活动四肢，这使我健康敏捷。
我避开无事时过分热络的友谊，这使我少些负担和承诺。我不多说无谓的闲言，这使我觉得清畅。我尽可能不去缅怀往事，因为来时的路不可能回头。我当心地去爱别人，因为比较不会泛滥。我爱哭的时候便哭，爱笑的时候便笑，只要这一切出于自然。我不求深刻，只求简单。
古人云：大道至简，繁在人心。新的一年，过极简主义生活。生活极简，扔掉身上的负累，轻装前进。
物质极简，情绪极简，社交极简，饮食极简。远离多巴胺，靠近内啡肽，远离无效社交，多读书，多运动，少说话，为生活去繁就简。
