高端幸福密码学院（研修班）

幸福使者：李华

第（918）期

《幸福》之触摸觉察心理能量舒展中级篇

———“俺爸都成讲师了”

——哭啥？

成长的喜悦

心理案例分析

主讲：刘莉老师

2021.8.31

星期二

成长的喜悦”

心理案例分析

主讲：刘莉

知识扩充:

上德不德，是以有德；下德不失德，是以无德，上德无为而无以为；下德无为而有以为。

幸福早课堂

2021.9.1

星期三

一，笔记

1.越界，张牙舞爪，归位，从刻意到自然

2.家庭的协助者而不是主导者

3.帮助他让他成为她自己，通过学习授之以渔，真正帮助人，跳出依赖感，失去价值感，

4.听不得别人的意见来源于自己的内心的自卑，自备源于自大

5.发出内心的渴望，期盼大家的相聚

6.思念，牵挂背后是人生有效的陪伴足迹

7.你思念谁，谁思念你，留下心中的一抹温暖

8.看到了可以表达，看破不说破，一切根源在于自己的修行，从容淡定

9.家庭教育核心是孝，回应是上孝，中敬，下磁

10.从刻意的的德到高层次的德是有阶段的

11.不了解，不会被表面迷惑，按规律做事，来源于生活中的修炼，一切尽在个人成长

12.没有清晰的了解，就会被表面迷惑

13.在最爱的人和喜欢的人面前发泄，因为可以接纳，怼出去就是在对的人面前用心对出去，怼→对十心，在对的心上人面前怼

14.以前是锅坏了，修修补补凑合过一生，现在物质丰盈，坏了直接换

15.纠结-轻松

16.情绪发泄到孩子上，是最大的代价，做磨砺中才能成长，犯错是正常，不经历风雨怎能成才

17.讨好背后是压抑，一旦爆发就可怕

18.回应文化：确认别人的行为，表达自己的兴奋和感激，扔石头得到涟漪，所有的行为都是在希望我们关注他

19.内心的声音，爱人身体好，看到爱人的情绪，让其独处思考

20.人总要找事干，有问题自己成长，树与滕，滕不成长，别的滕会攀

21.被老师迷惑，现场看看传销窝点，放下固有的思维，喜欢老师

22.理解爱人的心里感受，让其发挥她的价值。看破不说破，时机不对会产生反作用力

23.看到孩子焦虑，吵反而延长孩子的焦虑情绪

24.担的多，能力训练的多，想到你是因为经常出现，能者多劳，成长才快

25.想要结果还不想改变思维，遇到困难退缩到自己的壳里和安逸区

26.只有在人群中才能历练自己

27.恐惧是害怕别人看不起自己分享

28.一个人学习离不开家人的支持，婆婆看着孩子，公公送孩子，爱人的支持，，共同的配合

二，寻找实践:

      顺利送孩子返校。感受孩子返校前的忐忑。握着孩子的手，用微笑信任的眼神看向孩子。我和爸爸在校门口等，因为疫情父母不能进去，只能孩子一个人搬行李。往来三趟终于搬完。

      刚租的房子东西没有拿完。商量的今晚爸爸陪女儿。我和小宝在家住。爸爸8点30就去了，说提前收拾下房间。大概10点多我给老公发微信，问咋样。爱人回复，挺好，已经睡了。跟着爸爸打过来电话，说今晚开学第一天，学校少上了一节晚读。女儿和爸爸说，学校政教处找着她，希望她继续担任学生会主席，孩子说，因为要集训专业课，还有文化课，比较忙，考虑一下。爸爸说尊重孩子的意见。然后孩子主动喝了安神补脑液说要早睡。看到孩子的努力勇敢 主动调整作息。

      中午和爸爸做了沟通。就孩子问题的探讨。梳理了具体的大方向， 以及一周小目标。并且讨论了可行性，可利用资源。发现情绪之后更容易做到。孩子高三，父母可以提供的是构建家庭环境。我们努力布置温馨暖色调房间，用微笑有趣面对孩子，让爸爸坚持每晚放学见到孩子抱抱孩子。每天正向确认孩子，传递爱，鲜花，美食，小礼物。针对孩子的情绪问题，做到接纳，允许。妈妈多向高能量老师请教交流，给到孩子更好的支持。对孩子崇拜的老师建立良好关系做到借力。对孩子好的同学朋友 有机会多邀请家里吃饭，互动。

    爱人最近对孩子很用心，因为用心看到了很多男人的力量和智慧。例如闭嘴比学习多年的我做的到位。和孩子沟通时，拉着闺女的双手传递了暖暖的爱。在孩子无理取闹时，果断的喊停。每一步掌握的特别到位。让我开始膜拜我的老公了。

三，感悟:

    感谢老师每天早上精神的陪伴，感谢老师超级精彩的课程。对别人的评判，拼命去证明自己，是内在自卑的一种投射。当可以平静接纳别人的评判，甚至有微笑面对别人的评价。内心的阶层又升高了。可以让自己静下来，宠辱不惊，笑看花开花落是一种极高的境界，也需要很深厚的积淀和经历。

孩子成长中没有错误，不犯错才不正常，人都是在不断试错中成长。学习让我们学会反思 总结，完善，提升。这些传承会成为留给孩子一生最宝贵的财富。

    论语打卡96天

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