人生最精彩的，永远都是不可预知的下一程。
家 庭
1.6月5日，带爸到东溪古镇玩，看峡谷，参观博物馆，吃黄荆豆花……他很开心。
2.6月6日，送爸回广安，第一次主动带我们下馆子，感觉到爸爸越来越敞开；
3.6号下午回重庆陪伴即将高考的儿子，他刚打完球，状态不错。送他回寝室的时候想拥抱一下他，给他一点力量。没想到他反过来拍拍我的肩膀像是要安慰我。
4.7-9号高考，每次考试完儿子都给我打电话，每次都笑呵呵的和我开玩笑，不知道是他真的考得好还是心大。
5.10号，儿子一回家就和我说着要换手机，说是高考完后的标配。想想还是满足了他。
6.爸走以后，家里的花儿又该我自己照料啦，希望可以保持好的长势。
健 康
1.坚持穿塑身衣，体型逐步有了改变，副乳减轻，腰椎劳损恢复。
2.继续身体保健，于七味，渐出效果，肩部变薄，脂肪收紧了。
3.喝酒出状况两次，是该考虑戒酒了；好久没发的口腔溃疡最近复发了，疼痛难忍；眼睛又开始有点不舒服了，还得继续坚持艾灸。
效 能
1.利用碎片、运动和做家务的时间听《阳明心学课》，一举两得。最近进了一个新群，群主的一些分享很印我心，帮助我破了一些卡点，感觉自己又精进了一些。
2.坚持时间管理、PPT锦囊的学习，坚持参加早会、打卡和完成作业；
3.时间管理90天践行换了小组，遇见了一群更高能的人。
4. PPT的践行毕业了，昨天参加了线下的毕业典礼，线下演讲秀和同学们相互服务，互相支撑的态度很让我震撼。
5. PPT的践行虽然结束，但是我还是希望能够加速它的复盘，让自己尽快的掌握和熟练PPT的技巧；然后可以灵活的应用在生活和工作当中。
个人成长
1.最近厦门财富课程后，很多同修都很精进，激发了我，要更诚意的活在当下。
2.最近几个功课，让我不断的格物致知，特别是周五老高的否定，把我带入了不自信的情绪黑洞里，经历过强烈的格物以后缓和过来了，内心充满了法喜和感恩，谢谢这些包装丑陋的礼物。
3.昨天参加线下PPT毕业典礼，我第一次发现自己内心愿意为大家服务了，这个成长对我意义非凡，自利利他这一方面我又往前走了一步。
4.持续保留这个灵感想法吧：想把时间管理践行与阳明心学结合起来，助力人生更好。（这会不会是自己的三圈交集？先自己结合好，再向叶老师和心想生老师请教。
休闲社交
1.我发现在休闲的场合，特别容易暴露自己的习性，嫉妒、傲娇、自卑同时又自大……都出来了，让我很惊讶。但当下就意识到这是大我导演的，没有任何意义，我能做的就是格物。
2.陪爸到东西玩耍。
3.参加唱红歌《唱支山歌给党听》《我们的家乡》比赛，虽然没有入围，但我发现自己没有情绪，参与就好。
本周需要提升的地方
1.在别人高能量的态势下，觉察到自己的自卑，我知道这是自己能量不够的表现，需要不断的格物致知。
2.因为最近能量低，所以不太想做事情，工作上有些懈怠了。
3.关心员工，关心部门还不够，需要加大利他的意识。
下周青蛙
1.随感而应，做好自己，安排好工作、生活和学习。
2.持续时间管理和PPT复盘，并内化为习惯。
3.《阳明心学》听课并领悟践行，不断领悟，在细节上下功夫，坚持做功课，格物致知，知行合一。
4.平常心理财，牢记花钱要于人于已有益（跟进考研报名情况）。
5.准备汇报材料，向新区长汇报工作。
6.准备生日礼物。
