重塑美好身心复训

离11月16号复训过去已经11天,回想从那天抵达后在偌大的空无一人的教室开始补早课,到现在整个人能量场的重新提升,无比感谢那个决定去复训的自己。

我们往往被外界混淆了真实,如果你不注意聆听,你不再往前多探索一步,你是会错过很多美好的。

复训的自己,带着一颗全然体验的心,来到课堂,真正把要学到什么的期待放下,尽情地参与每一个环节,用全部的心去感知。回来后,才发现血液已经逐步更新。

这些天,耳畔一直回旋的是Bliss、Ek ong kar等工作坊上的音乐,音乐起来的时候每一个细胞都仿佛被激活。唱后面这首时眼前浮现的是战鑫老师在中间,我们围成心墙送出莲花的画面,还有美萍大大的无比灿烂的笑容,那一刻,心底好感动好温暖,感觉我们是被神庇佑的孩童,一边接受着宇宙满满的爱,一边把自己的爱欢喜地送出去。Bliss的唱颂让我时刻知晓自己是美丽的、丰盛的,而Ek ong kar让我感觉仿佛每个细胞都在跳舞,满满的欢喜。

自己最终走上这条路,仿佛冥冥之中是被指引去抵达的。从墨尔大学到美好活法再到第一次在大课里听完战鑫老师的故事再到走进昆达初阶的工作坊……上完第一期工作坊,回来后的线上分享意外收获到50多个人的支持,又因为冷水浴带动了20多人一起践行冷水浴打卡,还因为冷水浴改善了和妈妈的互动关系,到后来群姐的一句鼓励以及在好朋友们的信任里促成了第一期的昆达小班顺利开班,再到柯主动为我们提供美好的场域,让我们在特别美好的环境和深深被呵护的爱里体验着早课的共振和滋养,再到这个群的每一个伙伴成了彼此重要的支持与陪伴,再到践行冷水浴姐妹们打卡共振的收获和喜悦,再到一个偶尔的念头在融瑜伽带了一节冥想体验课,到后面成了周二固定的冥想课,再到象窝带领40多人集体疗愈冥想和唱颂太阳之歌,以及复训听到老师自己教学体系的分享以及对YB大师传播昆达初心的介绍,这一系列的发生,让我走向了这样一条美好又寂静的旅途。

象窝之行,好几个会员现场眼泪阑珊,感谢她们告诉我,说这次的冥想让她们感受到内在的慈悲与爱,也让我更加坚信昆达是一种生活方式,可以帮助更多女性实现绽放。其实我们每个人都是相同的,都经历着各自看似不同却要面对的课题,而真正解决的途径,在我们内在,我们需要找到方法,让内在的智慧醒过来,昆达就是这个工具。

在练习了67的今天,我一天天感受着身体的改变,从最开始的肩颈松解、气沉丹田、气色变好、秒睡,但现在的肌肤紧致、气脉通畅、手脚温暖、自体发热系统启动、静坐1小时腿都不麻,以及觉知力和身边吸引力加强……所有的一切,发生的如此之快,这是练习了这么多年的哈他未曾体验到的。

每天4点30到5点之间的起床,一点也不困难,就像是自然反应一般,每天身体都是活力满满,这对于以前要7个多小时睡眠的我而言,真的太不可思议了。也终于理解老师为什么说一个真正的瑜伽仕是充满活力的。

在经历着自己这一切改变,以及工作坊同学群里小伙伴们一系列改变的奇迹之后,我确信这是一门可以带给人健康和美丽以及丰盛的科学。在这份确信里,我选择跟随老师,去把这份礼物传播给更多身边需要的人。

这是一个女性力量觉醒的时代,这更是一个呼唤爱唤醒我们内在的智慧与爱的时代,我们每个渴望活出绽放活出美丽活出信任与爱的女性,都需要这份礼物。

写到这里,忽然很激动,这一路走来,帮助更多女性活出美好生命力一直是我的愿景,在探寻的路上,无论是瑜伽、DU舍读书会、花艺课(新兴行动派),它们统统都是为了这一个目的,而今天,有一个更好的法门——昆达,有了一个活出了全然美好生命力样本的导师——战鑫老师,可以帮助我去实现。这一刻,无比雀跃。

只想说,感恩这所有的相遇,感恩这一切的安排。这是一条身心合一的道路,就像先生告知的,最近夜晚睡梦中我都是在洗冷水浴、分享教学,而昨夜的梦境种下的石榴树……一切都是在告诉我,这是对的道路,而我,只需大胆往前。

那么,亲爱的amore加油吧,我时刻和你在一起,现在的你身边有了更多的支持与陪伴,相信自己,大胆往前。

最后,想特别感谢群姐、柯、美虹、小仪、淇、玮晨、文静,以及冷水浴打卡群的姐妹们,是你们的鼓励与信任让我一步步走到导师这条旅途,我爱你们。

图片发自简书App

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 213,558评论 6 492
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 91,002评论 3 387
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 159,036评论 0 349
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 57,024评论 1 285
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 66,144评论 6 385
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 50,255评论 1 292
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,295评论 3 412
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,068评论 0 268
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,478评论 1 305
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,789评论 2 327
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,965评论 1 341
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,649评论 4 336
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,267评论 3 318
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,982评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,223评论 1 267
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 46,800评论 2 365
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 43,847评论 2 351

推荐阅读更多精彩内容

  • 01 清晨4点30分起来冲冷水浴,用杏仁油认真地去按摩每一寸肌肤,一边按一边对疼痛的地方说对不起、请原谅、谢谢你、...
    爱茉香阅读 1,178评论 0 1
  • 近几天《父母规》的朗读给了我很大力量,有信心,有忏悔,有反思,有警醒。 通过每天的朗读,发现有情绪相对孩子发火...
    为21天努力阅读 224评论 0 0
  • 刚学C语言那会儿,谁没遇到过一点小麻烦呢,经常吭哧吭哧写了半天,结果不能实现?why?返回去一个一个检查,眼睛都抽...
    C语言学习阅读 125评论 0 2
  • “帅哥!你哪个班的?认识一下呗!”这几天,这个声音一直在,伴随着一双似笑非笑的眼睛。 “呃,你是……” “我叫柳新...
    黑甲阅读 283评论 0 0
  • 2017年9月27日,我们新城小学一行五人来到小呼沱小学参加“大手牵小手”区教研活动。来到小呼沱小学,校长和老师就...
    宁静致远_198c阅读 135评论 0 0