#归零活法正念实修 0914 早课
我下定决心让自己变得纯粹，不与任何人比较，我摈弃我不好的思维习惯，我摈弃通过自残而让别人关注我的习惯，我本自俱足，我下定决心爱上自己。
我是本自俱足的存在，我的存在价值不需要证明。我决定放弃那个索取的面具，索取的背后是内在的匮乏，我决定去做个给予者。
以我精进功课获得的智慧，祝福所有人都能拥有纯粹通透的自己。
—正念·清理·利他
2022-09-14
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