一、在知识爆炸的时代，辨识一二三四手信息，识别知识的源头
四手信息可以说就是拉欲望、拉恐惧的，其实是断章取义
三手信息是抓取其中一个概念而放大了
二手信息是忠实转述一手信息，比如阿南把佛陀讲的东西记录下来
一手信息才是知识的源头
举例，买东西，肯定是找到直接厂家的价格更低，质量更有保障，性价比最高。知识也是，如果我们总是浪费时间在三首信息和二手信息上，那后果是很可怕的，也没有成长。
那如何识别知识源头？
首先需要提升自己的心智和能量
如何成为只是源头？
多分享，多输出
第二个：避免功利读书法，学习需要带有极强的目的性，提高认知效率
要问自己：为什么学？学什么对我有用？如何去学？
我们读书、学习真的要带着“极强的目的性”
提高学习效率的方法：
有目标导向
有及时反馈
最近发展区
第三，萃取知识晶体
如何让知识变成知识晶体？
浅层的4种知识结构：关联，树状，序列，数据。
提升知识晶体的工具
大量看知识晶体，并思考每个模型想表达的关系。
模仿知识晶体
然后自己创造知识晶体
第四，联机学习者：成为知识的路由器，思想碰撞，擦出火花
学五渣
李小龙
学习——理解——分享
从李小龙这里也学习到：我们要多扩展自己的思维广度，调用、整和所有可以用的资源。
春秋战国时期的百家争鸣，古希腊文明诞生，文艺复兴，都是联机学习，擦出火花。
注:这里面我悟出一个点，要想提升思维，擦出火花，首先得要接纳自己，没有匮乏感，如果太匮乏，会被欲望，恐惧带跑。
所以本心要求我们 练习 静坐 很重要
第五，焦虑的根源
学习的速度跟不上遇到问题的速度，所以我们一定要明确自己的学习动机，做更少更好的事。
第六，学会提问，提问即是思考
提问也是在梳理自己，不断的问自己为什么，越挖越深，就会挖到哲学层面，这种提问式学习，有助于自己践行。
提问即创造，一种是灵感迸发，一种是厚积薄发，还有一种是既兴发挥。
所以当我们在面对难题的时候，搞清楚他属于哪一种，是可以一点点的解决还是必须马上要解决的，我们也就能够坦然的面对。
就像我在处理工作的时候，给我带来很大的情绪，那我可以区分，我当下需要做的是先把我的情绪梳理好，先让自己平静下来，这个是最重要的。
第七，成长的复利
第一，今天学到的知识，明天要运用到新一轮的知识学习中去，第二，不能忘记
所以学习——理解——分享，是非常非常重要的，一个闭关体系。
第八，有自己的知识IPO系统。
输入问题，解决问题，输出产品。
第一步，必须要有一个真实的高价值的，并且有可能被解决的问题。
第二部不是要学习知识，而是要解决问题。
第三步，输入倒逼输入，第三步很重要，也就是把我们所学到的结果传播出去。
知识IPO一般人会卡在两个地方:第一个完美情结，希望憋大招。也就是我们常遇到的，觉得自己讲不好，然后希望完美一点，再成长一点，再去讲。
现在我们要换一个思路，产出不一定大，但一定要有，我们永远都不要低估一个正确的简单动作带来的可怕结果
每个事情都有一个积累的过程，所谓水滴石穿，就是这样形成的。
第二个卡点，害怕分享。
最好的检验学习结果的方式就是输出。而检验输出的最好的方式就是实际解决一个问题，帮助别人解决问题。
看似是帮助别人解决问题，但最终获益的是自己，因为在解决问题的过程当中，自己的思想也在重新打磨。
所以我们要学会经常性的总结，哪怕是三言两语的总结，要经常去做。
总结:自下而上构建自己的知识体系
第一，站在知识源头萃取知识晶体。
第二，联机学习用一块晶体换回来更多晶体。
第三，以问题为中心学习，创造自己的问题树。
第四，用知识IPO，让知识变成价值。
收获与感悟:
1.形成知识晶体。
2.联机学习。
3.多分享，学以致用，融会贯通。
4.学习理解分享。
5.识别知识源头，提升自己的心智和能量。
6.提问也是在梳理自己，不断的问自己为什么，越挖越深，就会挖到哲学层面，这种提问式学习，有助于自己践行。
