两个人相识相知相爱，步入殿堂，携手白头，这便是浪漫且幸福的婚姻。

婚姻是我们人生最重要的关系之一，幸福的婚姻必然少不了情感的交流。可现在很多的婚姻，不仅没有任何情感的交流，就连言语的交流都少得可怜。

之前有个女性朋友说，自己的老公可以每天跟朋友喝酒吹牛，却不愿意花点时间跟自己聊聊天。即便待在家里，也是在沙发玩游戏，基本不跟自己说话。那种孤独感，比自己一个人时，更让人压抑、窒息。

不愿聊、没话聊，不知何时起，这样的无话婚姻已经成为了一种常态。有太多原本美好的婚姻，就是在无声中，一步步走向了破碎。

为什么会出现这样的婚姻状态呢？

一、男女思维方式的差异

据美国马里兰大学医学院的研究证实，女性平均每天要说两万个单词，而男性却不到女性的一半，仅有七千个单词。

这样的差异很可能跟大脑中某种负责语言的蛋白质有关。生活中，我们也可以看到，女性会比男性更乐于聊天。

与此同时，男女的思维方式也不相同，面对同样的问题，男性会更偏向于理性分析，而女性则更偏向感性。

比如，女性在工作中受了委屈，回去跟老公倾诉。可能老公会开始分析、提建议，然而这个时候，她的需求是情感上的安慰和陪伴。

结果，女性觉得老公不理解自己，老公也觉得妻子莫名其妙。以后再面对这样的事情，就会开始沉默，然后发展到对所有事情、所有时刻的沉默。

二、缺少共同兴趣

缺少共同兴趣在婚姻中很致命，也很常见。当两个人没有共同的兴趣爱好时，面对兴致盎然的对方，自己既不理解，也不知道如何回应，那话题自然没有办法同步。

比如，一个朋友，跟老公结婚几年了。她老公喜欢打球、看球，而她喜欢研究化妆、美容。每次老公跟她分享赢球的喜悦时，她都觉得没有什么意思。而自己聊一些美容产品时，老公也是兴致索然。最后，没有什么话聊了，两个人便各玩各的。

长时间没有共同兴趣，让两个人在生活中的交集点越来越少，婚姻就会变得越来越沉默。

三、聊天体验不好

很多的夫妻，在聊天的过程中情绪不稳定，会指责埋怨对方，喜欢挑刺打岔，或者一味只顾自己说自己的，忽略对方的话。

这样的聊天模式，让对方感受不到任何的快乐，甚至觉得不被重视、尊重，聊天体验感极差。

人都是喜欢跟相处得舒服的人聊天的，而对于那些爱指责抱怨的人，要么反驳，要么逃避。所以，聊天中的指责抱怨，不会让对方改变，只会让对方离自己越来越远。

当然，找到了问题所在，我们便可以“对症下药”，从这些方面去进行改变。

一、尊重男女思维差异

男女思维有差异，所以我们在和伴侣表达需求时，要转变方式。

跟老公沟通时，最好是直接一点，不要想着让对方来猜自己的心思；跟老婆沟通时，要多注意她的情绪和感受。

作为老公来说，很多时候，老婆跟你倾诉，她需要的往往不是一个提建议的老师，而是一个倾听者。你可以去关注她的情绪，去感受她是委屈、是生气，还是其他什么，然后给予陪伴和支持。

而作为老婆，男性的情感有时确实没有那么细腻，这个时候，你可以说出自己的感受和需要，让他知道正确的沟通方式。

二、培养共同空间

虽然夫妻两人都是独立的个体，都要有自己的私人空间，但如果婚姻里全是私人空间，那两个人就是陌生人，而不是夫妻了。

夫妻之间要想有聊不完的话题，就需要有很多共同的交集点，比如一些共同的爱好，可以一起做的事情。

可以开发一些两人以前未曾涉猎的新的兴趣爱好，也可以尝试去接触对方的爱好。比如，一起旅游、逛街、参加户外活动等。

三、创造好的聊天体验

一次愉快的聊天，是要照顾到双方的感受和需要，而不是单方面的发泄。我们可以从以下几个方面去创造好的聊天体验。

选择好的聊天时机

有些时候，对方看起来很闲，但其实是不适合聊天的。

比如，在外忙碌一天，回到家中时，身心已经很疲倦了，这个时候，其实只想安安静静地休息一会儿。

所以，我们要找一个双方都方便、愿意沟通的时间点。一般情况下，可以选择对方回到家中休息一小时后。

聊天时要专注

很多时候，我们一边做着手中的事情，一边心不在焉地跟伴侣聊天。我们认为自己能够一心二用，既能做事，又能照顾到对方。然而事实上，对方通常感受到的是敷衍和忽略。

学会倾听

很多人在聊天时，对方一句话没说完，就迫不及待地打断。又或者，完全不管对方说的是什么，只说自己想要说的。

这样会给对方带来很不好的体验，觉得自己不被尊重。所以，我们要学会倾听，不随意打断对方的话语。

避免攻击性语言

有些人一出口就是指责、抱怨，又或者阴阳怪气，把伴侣置于对立面。要知道，沟通是为了解决问题，而不是塑造敌人。

攻击性的语言和语气，很容易激起对方的逆反心理，把一场好好的沟通，变成一场“战争”。

心理咨询师李佳：很多事情都是循环的，夫妻之间的沟通也是如此，如果能够在聊天过程中感受到愉快、轻松，那么双方自然就会愿意有更多的交流时间。反之亦然。