带着觉察去学习，而不是为了学习而学习，以前我也是忙活着学习这学习那，好像学了，又好像没学着啥，现学习后自己在咀嚼再学，不是只为记笔记学习而学习，好像会学习了。
早上直播间段敏老师的角色扮演让我学到了沟通的实操方法，其中有个妈妈，孩子都被定为严重…她还妄想孩子去学校，这种就直接用到严重问题三原则了。记得我家大孩子去年之前和我们不沟通，有对抗，成绩也下降，爱人老是想收拾他，甚至俩人扭打在一起，我就去拉架，为了不让我进去，有时他们关着门打，有一次爱人被我拉开了，嫌我说他，和我吵，我就和爱人说了一句，我只想要个身心健康的孩子，只要他活着，其他不重要，爱人没说话，后来他跟我说他平静下来是因为我说的一句只想要一个健康的孩子，在那之后他情绪确实好了，孩子也有很大改变，家长改变了，环境改变了，孩子自然而然就改变。加油！亲爱的自己！
