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是否总有那么几天，心情低落，遇事冷淡。孤独感，总会在热闹之后侵袭一个人的夜晚。
学会和自己相处，总是那么难。
缺乏安全感的人，常常会比常人更抗拒陌生人又更依赖朋友和家人。可当聚会散场，家人沉睡，独自面对空房间和黑夜时，心情就像是被冰冷的海水一点点侵蚀，荒凉入心。
告诉自己，趁现在，学着和自己相处吧。别因为孤独而去寻求热闹与陪伴，别因为孤独去将就和疯玩。趁现在，学着和自己相处吧。
多久没有写过日记了，年初精挑细选的日记本却在抽屉里落了灰，扉页上还写着:“愿2016的自己，更爱生活爱自己”。开头几页的新年计划也好似讽刺般的存在，嘲笑着大半年里都荒芜的时间。世俗里的生活热闹而精彩，内心的孤独感就像它背后的影子似的，越热闹越孤单。
然而，每一次孤独都是一场自救。
百爪挠心的浮躁与不安中选择一个人静坐沉思。回忆昨天中午吃的饭菜，回忆上周聚餐时打翻的酒瓶，回忆新买的凉鞋磨脚的痛感，回忆对门邻居家牙牙学语的小孩递过来的奶瓶，慢慢地让心静下来。
时间不紧不慢，你也不必慌乱。只有静下来，慢慢看清自己的现状明白自己的内心，才会不怕时间走，不怕聚会散，不怕一个人的孤单。
