以前也看过一些关于提高记忆力的书，

做过一点短暂时间段

提高记忆力方法的训练

比如:无规则数字记忆、π、扑克牌等

没有坚持

印象中无规则应该可以记20来个

π应该是60个以内

扑克牌好像只尝试了一次

然后就都被搁浅了

看看能不能通过这本书

（其实关于提高记忆方法的书原理都是一样的，方法也是类似的，只是写作手法略微不同）

在把之前的那些方法重新捡起来

练起来，用起来

最近的记忆力实在是直线下降

……

方法汇总:

❶联想记忆:通过想象力把一些没有规律的单词建立连接，串联成一个故事，画面越具体越好

❷身体定位记忆法:适合日常生活中的购物清单，

❸五段式复习法:立即复习→24小时内→一周内→一个月→3-6个月

❹路径记忆法:比如公园，比如家里的厨房，比如超市（挑你喜欢的路径）

❺数形记忆法:将数字的形状联想成关键形象或代码进行记忆（比如2是一只鸭子，4是旗子）

❻多米尼克记忆体系:数字转化为人，最好加上人物的职业、特点和习惯。给数字赋予新的生命（从00到99的任意2位数都可以转化成一个人）

总的来说就是利用数字+想象力呈现出像电影那样画面感十足的图像，要建立属于自己的记忆桩，然后反复练习+利用