读书||《长大后,我把自己重养一遍》9

认识到自己要做什么,比听到别人说什么重要百倍。

今天阅读章节:《去过一种充满想象力的生活》《秋天的最后一场主持》《你也是那个未曾被偏爱的人吗》《一个把月光藏在心中的人》。

人会习惯性地依赖别人的判断和建议,在做选择的时候,喜欢看别人的脚印,不去观察道路。

活着的最大乐趣,在于可以大胆地冒险、想象、探索,从内心起,在新处落脚。

如何全方位地肯定自己:第一步就是肯定自己的长相。

当一个人更在意自己时,会活得更轻松。

我们读过的书、走过的路,是对自己最好的妆点。

从今日起,我要做一个幸福的人,不再怀疑自己,把更多的爱与关注投射到内心,让更多的目光温柔地触摸美与一切。

在不伤害别人的前提下,无论怎样生活,只要是生动的人生,就值得。

现在我才明白,很多时候不是我们原谅了那些伤害过我们、把我们的自尊敲碎的人,而是不同的时间和空间,让自己进化为崭新的人,不愿再计较过去的种种,也不愿再与从前纠缠自己的能量连接。

认识到自己要做什么,比听到别人说什么重要百倍。

过往皆为序章,原谅过去,接纳未来,把不同的时间想象成不同的时空,用不同的角度观察自己与人群、与周围人的关系,所有的人与物,一目了然。


感悟:

这段时间,我一直在学习“青翼中心”的培训课程,期间还需要提交几次作业,我一般都是非常认真地去对待。

办公室一位同事对坐在电脑前的我“冷嘲热讽”(她并不是想要用电脑),虽然我知道可以当作没听见,但内心不免还是受到了影响。

我知道,这还是因为我太过在意“别人”,对自己还不够“关心”,不够爱自己。

怎么改变呢?

第一步,把目光和关心,多分一点给自己。不再总是疑神疑鬼地挑自己的毛病,不再对自己那么苛刻。

遇到事情没做好,以前会恨不得把自己骂得狗血淋头,现在我会像安慰一个好朋友那样,拍拍自己(心里拍拍也行):“没事,这次没弄好,想想下次怎么改进,别太跟自己过不去。”

我发现,好好爱自己,不是自私,而是给自己充电。就像你只有自己手机电量足了,才能给别人分享热点一样。心里对自己有爱了,整个人才会更有力量。

第二步,学着用更温柔、更发现美的眼光去看待周围的一切。当我不再那么焦虑地关注别人怎么看,不再那么严厉地审视自己时,心好像静了下来,眼睛也变得更明亮了。

原来美一直都在,只是以前我的心里塞满了杂音和焦虑,屏蔽了感受美好的天线。 当我把关注点放回自己身上,内心平静了,反而能更敏锐地感受到这些平凡日子里的闪光点。

我活着,不是为了活成别人口中的样子,也不是为了活给别人看。幸福这东西,真不是靠别人夸出来的,也不是靠拼命迎合别人换来的。真正的幸福,是从自己心里长出来的。

幸福,是知道自己是谁,要去哪里,并且能欣赏沿途风景的从容;是即使没人鼓掌,也能为自己感到骄傲的底气;是懂得爱惜自己、善待自己后,内心自然流淌出的那份平静和满足。

当我开始关注自己,倾听自己,欣赏自己,我才发现,幸福的源头,原来一直就在自己心里,等着我去打开。而当我点亮了内心的这盏灯,我眼中的世界,自然而然也就变得温暖和明亮起来了。

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