如何克服不良情绪？作为一名被各种“现代性”裹挟的年轻人，我现在最大的不良情绪来自于每天缺少......说的大一点是人生的方向不明确，所以我时常感到迷茫，说的具体一点是每天无所事事，没有好的习惯，没有事情做，做事情没有目标，这里做一点，那里做一点，变得杂乱，不系统。反而积累了各种负面情绪。
那今天就有小到大来解决实际问题，以后首先要对做每件事有方向，即我做这件事的目的是什么，没有清楚的目的做不好，要么做好，要么不做，要有成长性。其次有目标要去完成，完成的过程中（因为人是动物，难免各种动物性懒惰或其他经不住诱惑）应该有好的品质（坚持，仪式感）去客服重重困难达到目的，最终还好去收获快乐。
