有一本书叫《当下的力量》，光看书名，似乎让人觉得又是一本心灵鸡汤的内容，而当你无意中打开，你会发现一个全新的世界，会带来心灵的冲击和人生的重启。

作者写这本书的背景是因为某次突然的醒悟。

在他30岁以前，他一直生活在一种焦虑不安的状态中，甚至想自杀。而29岁生日之后的某一个夜晚，一次意外的经历彻底改变了他的生活，让他突然“顿悟”。

此后，通过与一些心灵导师的相处和阅读相关书籍，他也成为了心灵导师，在欧美各地开讲座和研讨会。这本书正是起源于他在这些会谈中针对人们提出的问题所做的答复。

书中似乎包含了很多方面，但都只有一个核心要点，那就是：

你不等于你的想法，不等于你的思维，不等于你的情绪。超越它们，深深地进入当下，一片全新的世界便会打开。

下面就分享书中极有价值的一些要点。（除了“开悟的爱情关系”这部分，这个将另外单独分享）主要有：

今天主要分享：什么是开悟？

“开悟”这个词，在这之前，我以为是个佛教用语，是一些得道的高人的觉悟。对于普通人来说，是很虚幻很唯心很遥远的东西。但作者用简单的语言解释说：

"对本体的觉知的失而复得，并保持这种觉知状态就是开悟。"

要体验这种开悟的感觉，最大的障碍就是我们的思维，因为我们总在做着某些强迫性的思考。

例如，我们总是习惯于去评论、推测、比较、抱怨某些情况；不是在回忆过去，就是在幻想未来，由此会产生各种不良情绪，以至对我们产生巨大的身心危害。

1.从个人层面上：它产生的影响就是带来情绪的波动和心理疾病。尽管有时我们也会感到“喜悦”，但这快乐也只是短暂的，是因为某些外在因素而引起的；

2.从社会和国家层面上：它可能会造成数不清的灾难、战争。

那为什么我们总是会进行强迫性的思考呢？

因为从其中我们可以获取自我的感觉，我们会觉得，只有思考，我们才是存在的。我们体内的“小我”，它总喜欢活在过去或未来之中，因为在当下它很难存在。

而在思维之外，其实还有一大片广阔的疆域，那是超越了思想的智性，思想只是这个智性的一个小方面。就像《美丽新世界》的作者赫胥黎说的：

“我们的心智仍如百年前的地球，仍然有黑暗之极的非洲、未在地图上标注的婆罗洲和亚马逊盆地。”

更重要的是，爱情、创造力、欢乐、安宁，其实都是来自于大脑之外的！

所以，开悟意味着从大脑中解放出来，意味着超越我们的思维，感受到这个广大的智性（书中称之为“意识”）。在需要时，也会更有效率地运用大脑，而不是“被其运用”。

对作者的观点表达，我深深赞同。

所谓一个人的成熟，一个人的豁达，一个人的心灵解放无非就是身心的真正的超脱，不拘于过去，不期望于将来，超越“小我”自己，感受当下，活在当下。

说来，近一年来对这些有不少新的认识。

之前一直活在痛苦、焦虑中，身心无法安顿，在贵人的指引下，开始接触《道德经》和冥想，无论是老子的《道德经》还是正念冥想，就像两副治病之药，慢慢进入身体，深入骨髓，让人慢慢抽去病丝。

我不知道是不是那种“开悟”的感觉，但会觉得有一种释然和放下，这世上没有什么过不去的坎，看开，放下，“放下”不是消极待世，而是在看清生活的真相后依然热爱生活。

生活中还会受到一些情绪的影响，但我知道那不是我，那只是一种情绪，会来也会走，试着做个“旁观者”，把自己剥离出来，也就超越了当下的自己。

“我”的存在就是被我所超越，这是通往无限和永恒的道路。

超越自己思维和大脑，进入当下，或许不能解决任何实际问题，但它却可以在更高的更本质的层面上影响着我们的行动。所以说，有时，无用的东西其实最有用。

“开悟”就是看懂世界的本来面目，看清自己的本自具足，看懂世间之“道”的真相，做个乐活的人。