做什么事情，可以令自己感到开心？
最近这段时间，做饭对我来说是一件非常开心的事情，今天中午做的炒饭因为太好吃了而不够吃，一家人都是一边吃一边赞，真的是很香很好吃啊。我心满意足。
晚上做了6菜一汤，光盘了3菜一汤。
下午整理东西的时候，收拾出来一个制作小布袋子的配件，我拿起针线一针一线地慢慢缝合，封边，拉链，塑型，看着一点点地成型，心里感到很宁静平静，有一点点的成就感。
这好几年的生活中，我常常与情绪低落与抑郁迷茫结伴，慢慢地学会了接纳和臣服。状态好的时候，就多做一些事情，状态差的时候，就慢慢地感受时光。
昨天出去带游戏，大概是落差太大了，一群人的狂欢，到了深夜就变成了我一个人的孤单。呆坐在客厅无意识地刷着手机，毫无睡意。
将我从这种状态拉回来的，是突然脑海里声音「去睡觉吧，少熬夜，善待自己，好好爱惜自己的身体。」两点，我安静地躺在了床上，给身旁的女儿理了理头发，小家伙怕热，后背额头都是一层薄汗，还卷了被子。我扯开被子叠放好在床尾，抱起她换了一个位置，大概是凉席的凉，隔了一会儿我再摸摸女儿的时候，感觉就干爽了许多，我转了个身，在孩子身边，慢慢地入睡了。
也不知道自己曾经是种了什么样的因，导致自己在那么长的岁月里总是常常感受到这样的感受。嗯，反正不管是什么，我知道这就是我现在的状态了。情况好的时候，就积极一些多做努力多做事，多种快乐的种子，多种财富的种子，多种家庭和睦幸福的种子。状态差的时候，就宅在家里给家人做饭，一针一线感受时光，一字一词陪伴自己。很多时候，我感到死神好像离我很近，ta没有恶意，就只是在我不远处看着我。我跟自己说，现在不着急，也不是时候，还是先好好活着，多做活着能做的事情吧。
呵呵，这些文字，我从来不愿意说出来。为了掩饰，我还学会了强迫自己和假装。而在最近，我开始允许自己，如实地面对自己。说也奇怪，当我可以真实地面对自己，平静如实地表达，心反而更有力量了，洞察力和感受力也更敏锐了。泪点很高的我，近期泪点坐电梯下楼了，有时候只是一句话就让我泪飙了。我好像越来越有烟火气人气了。这样，其实也好。
