so long没有跑步，因为脚上的问题
今天早上，雨停有风，凉天气，跑步天，开始恢复跑吧
所幸身体并没有完全忘记，也没有完全锈死，还能够跑
也许一天不跑身体知道，二天不跑自己知道，三天不跑别人就知道了
工作也是一样的吧，一天没有努力工作，工作知道，二天没有努力工作，自己知道，三天都没有好好工作，别人也知道了
我不想别人知道，在自己知道之前，开始行动，在身体知道之前，跑起来
大圈子，一圈3k，开始两圈半都跑得很慢，最后的2k稍稍跑得快一点，给身体一个刺激，感觉就象伸了一个长长的懒腰一样的快活
2018-06-21
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