六点半起床，七点到十点，学习两个半小时语文，自由发挥。课文，要两天学完一课。其他，还需尝试。
十点半到店，星期一二三，三天都要工作一小时。其他时间如果无事，看看央视影音的新闻。星期五六，不做工作安排，但要到店。
中午想睡就睡，不想睡就练字，练一个小时，一点半开始学习英语。读课本，听课本自带的和自己的朗读。抄写字帖、做题、听课、单词、朗读教辅的语法讲解，自行安排。三点半结束。
星期一二三，三点半到四点半，运动一小时。四点半到六点，看中国近代史，尝试写读后感。星期五和星期六，三点半到五点，看近代史（可以去图书馆），五点以后还是要去店里。
六点到八点，吃饭、带孩子、看看报纸杂志。
八点到十点，星期一二三四，玩游戏，星期五、六、周日自由安排。
十点后总结，静坐，睡觉。十一点前必须睡觉。晚上六点以后就不要在喝茶。
上午也不要喝茶。
星期一二三五六，正常学习和工作，星期四和星期天，休息，休息的时候如果没有什么安排，可以简单的学习，可以去图书馆看书，也可以玩游戏。
工作时间不多，但是五天工作日，一共七次每次一个多小时的到店时间，需要做到。已经跟老板讲的少了很多时间了，虽然我没有好逸恶劳，但还是要自己定一些硬性的要求，去完成。
周四的放松，重点在与人交流。周日的休息，重点在走出去，换个环境。
这次计划的改动，相比于这一周，主要在两点：中午不明确划分时间休息。晚上不专门安排时间看书，而换成玩游戏和静坐。
