离上次的日计划,已经过去了十一天,我基本上是按照计划进行每天的生活。
我现在把每天的日常梳理一下。
星期一二三和星期五六,五天时间,是工作学习日常模式。
早上七点起床,练字半个多小时。八点半吃饭上班。九点到店。
九点到十点,看关于论语的学习视频。完成每天的作文初稿。十点回家。
十点半到十二点,学习语文,读论语的古籍,看字典,读古典文学杂志,前两个是需要完成的,后两个的话看时间。
一点半之前午休。一点半到两点,读唐宋散文,唐诗宋词。两点到三点,学习英语,三点到四点学习数学。学习英语和数学之前都做一次广播体操。
四点到六点,到店,上班,没事就休息。完成简书日更。
六点到六点半吃饭。六点半到七点半到店,完成当日账目工作。
七点半到八点半读报纸,陪孩子学习。八点半到九点半,查漏补缺。
星期四和星期日,是休息模式。
星期四主要是外出喝茶,做心理咨询,思考这周的计划和做一些改进。比如今天,我去茶楼听人家谈话,听人家的直播工作,看看不一样的生活。这一天尽量把日常的杂务活儿做了,比如安装宽带,去营业厅办卡,去医院检查开药之类。
星期日的主要事情,是陪家人,陪家人运动,陪家人逛成都,自己也去看看更广阔的世界。
每周三、四,周日晚上六点半到八点钟,属于与孩子交流、陪他学习的时间。
作为改进,晚上十点前,尽量睡觉。也建议家人早点睡,孩子最好九点前睡觉。那样我可以六点半起床,早上还可以先做冥想再练字。
晚上不要吃肉,全天不要吃辣,不要吃冷的水果。要记好。吃药要去正规医院咨询医生。
星期三,星期四,星期天,都可以有一两项外出活动,除了喝茶,逛成都,还可以有别的选择,现在先把这两项安排好。“偷得浮生半日闲”。