每个人的时间都是有限的，我们要在生命中有限的时间做好每一件事情。
很多时候我们会在焦虑中度过，因为我们常常觉得很多事情我们不会，所以变得焦虑；或者因为没有达到某件事请的目的，也会焦虑。但是不要把时间浪费在焦虑上，如果你一直处于焦虑状态，不但任何事情做不好，还可能把新的问题带出来。
所以浪费时间去焦虑，不如把用来焦虑的时间，去行动。行动不会让我们更焦虑，行动是解决焦虑的办法。如何行动，那就看我们焦虑点到底是什么？
如果因为不会某件事请而焦虑，那就去学习；如果因为没有成功的事情而焦虑，那就找一件拿手的事情去做，就会成功的，这样就会减少你的焦虑。所以我们不要把时间浪费在焦虑上，这样没什么意义。
