亲爱的萱萱：

今天身体好多了，除了原有的头晕和恶心外，体力好多了，胃口也比前两天好，中午睡觉前还看了半小时书都不困，午休完状态也还可以。

我昨天没看到锁文的消息，今早上忙完打算看昨天晚安文的时候才发现锁了，不知道你看完昨天的没。

我先接着昨天的话题继续写哈，昨天说过还有一些有趣的事情来不及写，现在就写这个部分。

在想用饮食管理进行减肥时，就想过一个工具里面有各种食材的冰箱贴能贴在冰箱上，然后就知道一天下来自己的三餐吃了哪些食物。

当时我觉得这种设想可能没有实现的可能，因为以前见过的冰箱贴都是小动物或者有字的，因此这个想法一直在心里留着却没去网购平台搜索，因为下意识的否定了。

昨天中午的时候，我突然有了一个新的想法，即使商家不卖这种类型的冰箱贴，会不会有膳食宝塔的冰箱贴售卖呢，有这个东西也能随时监控自己的饮食吃的均不均衡，后来就去搜索了，结果真的找到了这样的冰箱贴。

下单后我又下意识继续往后看，想看看有没有其他关于健康的商品，结果就看到了梦寐以求的蔬果冰箱贴，比我想象中要更好，每个单独的贴片上除了食物的图案还有热量数字。

而且刚好在搞促销，我就又买了这个，现在两个宝贝都还没到呢，很期待实物有没有那么好。

我家的冰箱共有三个门，打算最上面的门贴膳食宝塔，中间的门贴三餐的空表，最下面贴所有的食物贴，等晚上有空了就把当天吃过的食物挪到中间那个门的表格里拍个照，感觉这样记录饮食的方法也挺好，蔬果贴有两款，升级版的还能统计喝水，真是只有想不到没有买不到。

这不知道算不算是心想事成的一次实现，这件事情已经想了很久，能实现还是觉得神奇。

第二个事情是昨天下班的时候，我爸待了麦当劳回家，有薯条、麦乐鸡鸡翅和饮料。

我感冒本来没敢吃，尝了一下饮料的味道类似雪碧，后来就没喝，然后当时很饿吃了几根薯条，鸡翅是辣的就没吃。

晚饭后剩下的小吃还是没人吃，然后我妈妈就咬了口鸡翅，她吃不了辣的东西，然后就说这鸡翅不要了，我其实挺想吃的，也觉得吃的丢了浪费，但是生病了就没这底气，后来她就丢了。

事后我就在思考一个问题，为什么有实物剩下的时候总觉得会不忍心浪费，又会因不舍得丢而让自己多吃很多东西，如果一杯奶茶是自己买的就总觉得要喝完才对得起实物，可明知道里面不是好东西，吃多了没好处。

为什么当我没看见有大批实物被浪费的时候就不会出现这样的不忍心呢，万一奶茶店有很多卖不完就丢的商品，那岂不是心痛死了！ 我纠结的点不是能不能浪费，我也知道不浪费实物，可是当这些食物是垃圾食品的时候，仍然有这样的心态去对待它们是否不对？

你的梦好奇怪，现实中你有遇到过相似的人吗？

我也梦到过小女孩，但现实中不认识她，所以梦过了也就算了，有时候没那么多可分析的内容。

我身体的无力感基本上消失了，只有周六那天最严重，然后就能感觉好转的速度加快了，七月份流行感冒十天才好，这次羊了才第五天就感觉快接近尾声，只是消化系统还没恢复正常。

你说的结节体质其实就是身体的内环境不好导致的；

这就像一个鱼池里有五个大鱼六个小鱼，然后其中一条鱼生病了，第一种方案是撒药，第二个方案是把病的鱼捞出来，第三个方案是把池子里的水患更好的。

第一个方案和第二个看似很好，这就是西医的化疗和手术，可是鱼池里的其他鱼也会因一个器官而受累，把整个鱼池的生存环境调整好了，每个器官才能健康运行，也是中医讲的人体是一个整体。

今天也差不多30度，天气比较热，不开空调睡不着。

聊起隐居，同事昨天还跟病人说起某些地方人口少所以房子很便宜的事儿，我就联想到了隐居，他们也说起有些人做互联网行业会选择房租低的地方居住，反正也不用通勤。

我觉得那样也挺好，一个人先是自由，然后生活成本低很多，但如果生病了或者要采购物资也很麻烦。

贝总是无戒学堂的合伙人，不是简书贝的那个贝哦，看到的时候都快笑喷了

我观察了几天感觉没啥特别的，好像都是靠大家自己自律，她会出来指点一下，但是还没有给食谱，说是正在写食谱，看看十月份会不会不一样。

你国庆是七天假吗？打算怎么安排呢？

我国庆的前两天估计都在家度过，3号看看去不去针灸医生那里，说实话有点不想去，实在太累了，也考虑到地铁一定又是人挤人，到时候在看吧。

感恩身体恢复的比预想更好。

感恩明天可以多休息，一想到就很开心。

晚安心语：持续给身体积极地信念，这些信念不会立即产生神奇的效果，假以时日才能感受到信念在发挥作用。

晚安啦

爱你的云清雪

2024年9月30日