大家好：我是易效能#185期 91学员王苗苗，苗字寓意着希望和积极向上的生命力。当然生活中我也是以正念和积极向上要求自己。我身上有三个标签1、西安鸿基财务长安南路分公司经理2、想用行动影响别人3、两个孩子的妈妈。九十天践行目标：1、每天5点起床22点睡觉 ，2、每天练习瑜伽一小节，3、减肥10斤。（现在58公斤，90天之后53公斤）人生格言：用行动改变自己，成为孩子们心中自律的妈妈。
匆匆忙忙中又走过90天践行的第二周，关于三个目标在过去的一周内1.每天坚持早睡早起（早起5:00早睡22:00）早起每天都可以做到，早睡本周有两天晚睡了。2.瑜伽每天都有坚持练。3.减肥10斤，体重已趋于平稳有下降趋势.说实话上次从北京上课回来，想着自己不是发胖体质的人，所以对减肥一直没有放在心上，直到有几次称体重发现不但没减反而增了，我才意识到没有轻而易举的成功，心在哪里收获就在哪里，光运动不行还得在饮食上自律。我要求自己晚上以清淡为主，如果允许可以不吃，这样体重才稳定了。
当时在课堂上，虽然设立了90天的目标也在收件箱里收集了一百多件事情，但是日常中还是感觉有事情没做或被突发事件牵着鼻子走。践行第二周前半周还可以坚持用OF加日历管理日常事件，但是对软件的不熟悉还是让我不能完全放心软件管理事件，以至于后半周又回到了微信为主的生活状态。
参加了周六早晨的会议，听了教练的指导。又将我从偏离的边缘拉了回来，我重新反思了一下自己：虽然之前收集了很多事情也定了目标，但是关注的点还是不全面，之所以老感觉有事情没做完就是因为好多事情该关注没有关注到引起的。所以我用了3个番茄的时间听从老师说的八大关注重新检视了自己，也做出了属于自己的2018梦想版：
又花了两个番茄钟的时间将梦想版录入到OF当中。
在本周内目标：每天确定青蛙，运用番茄钟，坚持使用OF加日历管理事件。
