专注是一场修行

曾经有个和尚庙,一天小和尚问老和尚:师父您开悟前每天做什么呢?

老和尚回答:挑水、劈柴、做饭

小和尚接着问:那开悟之后呢?

老和尚回答:挑水、劈柴、做饭

小和尚摸了摸头,不假思索的说:“那开悟对您也没有任何改变啊,为什么我们都需要追求开悟呢”

老和尚用扇子轻轻的敲打了小和尚三下头,然后微笑着说:“开悟前,我挑水的时候想劈柴,劈柴的时候想做饭,最后水洒了一地,柴劈不好,饭也没熟;开悟后,我挑水的时候想挑水,劈柴的时候想劈柴,做饭的时候想做饭,一切变得完美”

我每天忙忙碌碌,有时候会觉得浑浑噩噩,细想时间都去哪里了,好像一天我做了好多的事情,好像一件事情也没有完成,下班后心里总有一个疙瘩,继续加班又感觉不值得,还不如去健身运动;想去运动健身,又感觉还有一部美剧没追完,不如追剧玩游戏最痛快;想去和朋友同事聚餐吃饭,又感觉下个月还有一门要紧的考试没复习,结果学习心不在焉什么事情都没做好,每天都是未完待续——感受精神被掏空。

再过一年我亦将而立,我一直认为我没有开悟过,最近我开始夜深人静的时候就沉思,回想我这一辈子有没有全心全意的专注过一件事?想了想还是有的,吃喝拉撒睡一样没有耽搁,每天都有专注过,但这都不是”事”,不过是人生存本能需求。小学的我专注掉皮捣蛋,把家里的凳子当玩具车,全部开坏了,我专注的是我能否玩的开心;初中的我专注于邻家漂亮的女孩,心心念每天和她一起去上学,一起看电视,一起写作业;高中的我专注于课桌背后的女孩,思索晚上如何翻墙给她带一些新鲜的水果和课外小说,来博得她的好感;大学的我专注于言情八卦和网络游戏,这些所谓的专注也没有一件是正儿八经的。

小时候我也非常专注于画画,而且画的贼溜,有一次班主任发现我在数学课堂作业本上画了一只大乌龟,气的他跺脚,当场就把它撕得粉碎,从此我再也不敢画画,也没有再去认认真真的画画;我也有其他一些嗜好,那就是打游戏,这个我非常自信,也非常的专注,可以别人睡觉吃饭时,我在打游戏,别人上班时,我也在打游戏,别人学习时,我也在打游戏,可以通宵达旦,三天三夜不吃不喝不睡的玩游戏,做到深情的投入,比谈恋爱爽多了。这种状态一直持续了近大半年,可以说我专注持续时间最长、最自豪的一件事情了,同时这样也让我颓废了大半年,那大半年没有工作,没有任何收入,我内心特别害怕别人看见我,每天会把自己关在出租屋里,把自己当成一个犯了罪的犯人,把门反锁上,把窗帘拉上,不让任何外面的光线射入,想象时刻都是漆黑的夜晚,唯一的光是手机和电脑银屏映射出来的游戏画面,我也禁止和任何人的目光接触,断绝了任何人的电话往来,穿的也穿得特别邋遢,除了打游戏就是睡觉,游戏的世界高潮不断,其他任何东西都与我无关,那时候唯一认识的人是外卖小哥,有一次他觉得非常奇怪就问:“小帅哥,你一个人为啥每隔三天一次要点三份鸡腿汉堡呢?你怎么吃的完呢?”我小声的咕噜说:“一天吃一份啊!三天不就吃完了吗?你这样也不用每天来回辛苦跑一趟”。外卖小哥瞬间懵逼,啊了一声说:“你这是要成仙啊!”我当做没听见,又继续在游戏的海洋翱翔。

直到有一天我瞄了一眼床头《巨匠的技与心》的这本书,随手翻了几页,认识了一个人称 “寿司之神”的小野二郎, 人家90多岁的高龄了,他几十年如一日,专注于如何把寿司做到极致,他从最好的鱼贩子那里买鱼,从最好的虾贩子那里买虾,从最好的米贩子那里买米,店内的食材都是经过精心挑选;为了保护创造寿司的双手,在睡觉时都带着手套;为给客人带来完美的口感,每条章鱼至少按摩40分钟;为保证米饭的温度要等同于人体温度,要用蒲扇扇风来降温,连续3年被评为“米其林三星餐厅”,通过枯燥重复一件事,只为精益求精。

那天他的故事深深的吸引了我,感动了我,我灵魂深处受到了拷问,我二三十岁就活成了别人八九十的样子,我觉得不能这样继续下去了,很多人是奋斗了几十年才有一点小成就,这么早放弃是不是太早了,那天我开始尝试的接触外边的人和事物,我开始学习新的事物,英语、音乐、考注会、练演讲,人生的路途很长也很短,我想我还年轻,何必一定要在意个3-5年,今天我勇敢的踏出了自己的第一步,从不敢和别人说话时的目光接触,上台后的紧张不安,到现在能够比较自信从容的上台说话,我觉得最重要的首先是接纳自己,不要紧紧的抓住曾经的错误和过失不放,专注于当下我要做的一件事情和将来一辈子要做的一件事情,生活就变得简单了,要像一条蚯蚓一样,蚓无爪牙之利,筋骨之强,上食埃土,下饮黄泉,用心一也!

专注于当下、聚焦于一件事,一定会开悟!

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