父母关系不好，亲密关系不够和谐，带着原生家庭的创伤生活，特别是父母突然离世的哀伤。如果没有进行深度的处理，又没有乐观的认知，真的会影响父母的生命状态。
而父母的生命状态，亲密关系的甜蜜度，家庭的和谐美满，这些都是影响孩子的成长环境，深层次影响父母的教养方式。
而孩子往往成为那个受害者，在家庭生活中没有得到更多的肯定和鼓励，父母一味地指责和批评，不懂得如何引导，孩子慢慢就好会对生活失去乐趣，对学习失去信心，享感受不到快乐，慢慢的就会走向电子产品，找到短暂的快乐。这时候如果家长没有一份自知，一味的指责孩子沉迷于电子产品，或整天在家里总是玩游戏，不学习，问题就会越来越严重，更加沉浸于游戏的世界里。
要想让孩子摆脱电子产品沉迷，真的不能把焦点都放在孩子身上，有两点特别重要:
一是父母要自我成长，特别是处理好原生家庭或成长中的创伤，给孩子智慧的陪伴;
二是父母有建构良好的亲密关系，夫妻恩爱，家庭才能美满幸福，给孩子一个温暖的家。
