每个人都有情绪低落的时候,你喜欢做什么调节呢?每当我内心不平静的时候,最喜欢专注地做一些简单贴近生活的事情。可以稍微动动脑转移注意力,专注地做一件事还会让心清静。听听音乐也是不错的选择。这个时候最不能想的就是那个让你心情低落的事情!