美好的清晨从早起开始啦，早起可以把一切都收拾的干净整洁，我喜欢早起！对自己的身体说：对不起，请原谅，我爱你，谢谢你！过往云烟随风而逝，放过自己，轻松一些。当下安好，开始快乐美好的一天吧！微笑是最昂贵的护肤品，慢下来，觉知地说出有利于自己和对方的语言，我是又有力量的！
一场大雪过后天气变得异常寒冷。一口气都感到寒凉。因此要记得戴口罩，爱自己呀。慢下来，跟同学们讲话的语气都很温柔，方法也很多。午休前突然就想到一个词臣服，当一件事发生之后已经发生，无法改变，最重要的是学会能够用最智慧的办法把这件事处理得当。
充实的一天结束了，慢下来，松下来，柔下来，一切都会变得轻松自在。晚上出去吃了小吃，和朋友们一起去的，天虽寒冷，❤却温暖。回来的路上，雪妹妹一句话，说真是无死角的美丽，把头发扎起来也是别有一番韵味，这一句说的我美滋滋的，欣赏可以带给人力量，喜悦，自信，何不真诚去欣赏别人呢？这一幕我铭记于心，并多去运用！晚上，准备明天的公开课，伙伴们都在帮忙，我觉得好幸福。9：30二宝放学，跟我通过电话，得知孩子一切都好，我也放心了，今天是轻松，自在快乐，充实的一天，晚安啦！
